很高興在這裏看到你，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
月經是女性身體健康的晴雨表，月經正常與否在一定程度上能透露出一些健康問題。每個女性的體質不同，飲食作息等生活習慣不同，月經週期也不是完全一模一樣的，有的女性21天來一次月經，有的女性37天來一次，兩者之間有什麼差別呢？真的是月經週期越短，衰老速度越快嗎？答案或並非與你想的一樣，下面我們就一起來了解一下。
女性21天和37天來月經，區別在哪？
區別在卵泡的成熟速度，女性21天來一次月經，卵泡成熟的比較快，內膜增厚的速度也會快，女性37天來一次，説明卵泡成熟的比較慢。
懷孕的幾率會有所不同，女性每個月都會排出一顆卵子，對於21天來一次的女性來説，可能每個月都有排出的機會，懷孕的幾率可能會大一些，而37天來一次，月經週期比較長，可能懷孕幾率相對會少一些。
不過，數量不是影響受孕幾率的唯一因素，並不是排出的越頻繁，懷孕幾率就一定大，質量也很重要。有些女性雖然月經週期長，但卵子的質量很好，可能受孕成功率並不比周期短的女性小。
可能絕經的時間也會有所不同，女性體內的卵子數量是固定的，全部被排出後，也就意味着要絕經了。21天來一次月經的女性，排出的會更快，相比於37天來一次的女性，可能絕經時間會有所提前。
如果你的月經週期一直是21天或31天，月經也正常，沒有其他不適，不必太擔心，但如果週期有時短有時長，沒有規律可言，可能跟你的不良生活習慣有關，比如經常熬夜、生氣或飲食不當等，使得身體失調了，月經就會出現紊亂，週期不規律、月經量異常等。
有的女性認為月經週期越短，衰老速度就越快，理由也比較充分：女性一生中排出的卵子數量是固定的，大概400多顆，排完就沒有了，比如月經週期長的女性，一月排一顆，而我月經週期短，每月比她們短一週，一年下來就要多排出幾顆，提前排完豈不是提前絕經，提前衰老了。
這個理由看似沒問題，但其實並不是這樣，雖然女性每月只排出一顆，但每個月經週期內被招募的卵泡可不止一個，只是只有一個最好的會成熟而已，其餘的會自行退化。
卵子的數量不等於卵泡的數量，女性一生中排出的卵子數量，與卵泡數量相比，是很少的。因此，就算你的月經週期比別人短几天，也大可不必擔心自己老得會比別人快。
而且一個人的衰老速度，受到多種因素的影響，除了月經，還跟日常飲食、作息、情緒、運動等息息相關。
況且，也不是説絕經越早老得越快，絕經越遲説明老得越慢，女性在45-55歲左右絕經才是正常的，過早或過遲都不是一件好事。
綜上所述，女性21天來一次和37天來一次月經，有以上幾點差別，如果月經週期一直是規律的，不用擔心，不規律或就需要去查一下了。並不是月經週期短衰老速度就越快，想要延緩衰老，養成好的生活習慣，保持一個好心態，更加重要。
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