“十一”國慶節和中秋節即將來到，很多人已經收拾好行囊準備“放飛自我”了。同時，自10月1日起，民法總則、國歌法、駕照新規等一系列與百姓生活息息相關的重磅法律法規將正式實施，看看對你我生活有哪些影響？
民法總則施行 開啓“民法典時代”
《中華人民共和國民法總則》自2017年10月1日起施行。作為我國首部民法總則，其中讓人期待的亮點頗多：胎兒享受遺產繼承、接受贈與的民事權利；下調限制民事行為能力人年齡下限；強調撫養贍養義務；具有完全民事行為能力的成年人可協商確定監護人；增加保護虛擬財產規定；訴訟時效由兩年延長為三年。民法總則同時也積極倡導樂於助人、見義勇為的精神。
侮辱國歌或被追究刑責
《中華人民共和國國歌法》將於2017年10月1日起施行，這部法律對國歌奏唱方式、國歌使用、國歌傳承等，作出明確規範。國歌法明確，在公共場合，故意篡改國歌歌詞、曲譜，以歪曲、貶損方式奏唱國歌，或者以其他方式侮辱國歌的，由公安機關處以警告或者十五日以下拘留；構成犯罪的，依法追究刑事責任。
駕考新規定發生9大主要變化
新修訂的《機動車駕駛人考試內容與方法》將於10月1日正式實施，《辦法》詳細規定了新的駕考評判標準，既有新增考評項目，也有評判標準修改和刪除。
其中，需要小心掛科的項目包括：倒車入庫限時210秒，超時掛科；側方停車限時90秒，超時掛科；過路口不主動避讓行人，直接掛科；下車開門前不回頭看、停車離路沿過遠，直接掛科；轉向不打燈、打燈少於3秒即轉向，直接掛科；坡起停時車身距邊緣線50cm以上，直接掛科。此外，還有3個變化：曲線行駛未掛二擋以上，扣5分；文明駕駛知識考題比例增加；8項中途停車放寬標準。
網絡跟帖評論須實名認證
《互聯網論壇社區服務管理規定》自2017年10月1日起施行，對部分互聯網論壇社區服務提供者通過有償刪帖、推送等牟取不正當利益的“非法網絡公關”進行打擊，旨在規範互聯網論壇社區服務，促進互聯網論壇社區行業健康有序發展。
誰建羣誰負責、誰管理誰負責
國家互聯網信息辦公室9月7日印發《互聯網羣組信息服務管理規定》提出，互聯網羣組建立者、管理者應履行羣組管理責任，即“誰建羣誰負責”“誰管理誰負責”，依據法律法規、用户協議和平台公約，規範羣組網絡行為和信息發佈。該規定自2017年10月8日正式施行。
規定要求，互聯網羣組信息服務提供者應落實信息內容安全管理主體責任，配備與服務規模相適應的專業人員和技術能力，建立健全用户註冊、信息審核、應急處置、安全防護等管理制度。規定強調，互聯網羣組信息服務提供者應對互聯網羣組信息服務使用者進行真實身份信息認證，建立信用等級管理體系，合理設定羣組規模，實施分級分類管理，並採取必要措施保護使用者個人信息安全。
放寬不屬於無證無照經營活動範圍
《無證無照經營查處辦法》自2017年10月1號起施行。《辦法》明確規定，以下兩類經營活動不屬於無證無照經營：在縣級以上地方人民政府指定的場所和時間，銷售農副產品、日常生活用品，或者個人利用自己的技能從事依法無須取得許可的便民勞務活動；依照法律、行政法規、國務院決定的規定，從事無須取得許可或者辦理註冊登記的經營活動。
同時，《辦法》規定查處部門應當堅持查處與引導相結合、處罰與教育相結合的原則，督促、引導經營者依法辦理相應證照。《辦法》還規定，法律、行政法規對其處罰沒有明確規定的無照經營行為，適當減輕法律責任，不再予以沒收工具，並降低罰款數額。
放寬飛機上使用電子設備“禁令”
《大型飛機公共航空運輸承運人運行合格審定規則》第五次修訂日前發佈，將於10月起實施。此次修訂放寬了對於機上便攜式電子設備的管理規定，允許航空公司為主體對便攜式電子設備的影響進行評估，並制定相應的管理和使用政策。
據悉，這並不意味着10月起就能在飛機上打開手機，也不等於飛機上可以使用手機撥打電話，各家航空公司需評估驗證後出台使用規定，實現邊飛邊玩手機尚需時日。
以下為網友評論：
網友“歐派e族.”：侮辱國歌直接殺
網友“墨城vio”：大讚
二十一世紀，我們最應該學會什麼？理財！在這個時代，如果你不懂理財，你的財富就會因為貨幣的增發而被稀釋，從中產變小康，甚至變無產！所以理財是每個人都必備的一項技能。那麼理財什麼最重要？規避風險! 今天招財金服就為大家介紹一下理財消費中一些常見的陷阱，保護大家的錢包不被這些“害蟲”侵蝕.
一味追求高收益
理財指的是對財務進行管理，以實現財務保值、增值為目的；很多人容易被市場上所謂的“超高收益”所矇蔽。在投資理財時要清楚，風險與收益是相互影響的，而市場的漲跌受諸多因素影響且不可控，要冷靜理智對待。
在追求收益的時候，要根據自身的財產狀況進行投資理財，如自身財力雄厚追求較高收益，對風險投資的承受能力較強，可適當提高風險投資的比例;如財力不夠強大，對風險承受能力差可選擇小額理財，長時間一來，積少成多也並非難事。
目前市面上的理財平台較多，建議大家還是選擇大平台。而且，大部分的互聯網平台都是信息中介的角色，但是大平台背景可以讓我們不用擔心跑路和非法集資等問題。
實際收益不等於預期年化收益
銀行定期存款利率越來越低，整存整取一年的利率才1.75%，去年此時還能到3%多。很多原本存定期的市民，轉而購買銀行發售的理財產品。年化收益率是最願意突出的。其實，看起來很高的年化收益率，其實並不代表實際收益率。年化收益率是把當前收益率(日收益率、周收益率、月收益率)換算成年收益率來計算的，是一種理論收益率。舉個例子，年化收益率12%，3個月期限理財產品，實際收益率=12%×90/365，僅2.96%左右。
不注意分散風險
風險一詞有兩個方面，一方面是分散投資，可以用一句俗語概括，“雞蛋不能放在一個籃子裏”。所有資金集中在一個產品中，極易變成家庭理財悲劇，一損俱損，一榮俱榮。另一方面是，風險和收益要平衡。用一句圈內老話來概括一下，“高收益一定高風險，高風險不一定高收益”。
招財金服建議大家將資產配置進行不同的配置，銀行裏存一點，互聯網理財放一點，股市也投資一點，這樣可以在保障收益的同時，獲得一個更優的回報。
那麼如何合理的分配家庭資產去投資呢？我們可以參考一下標準普爾家庭資產象限圖。“標準普爾家庭資產象限圖”把家庭資產分成四個賬户，這四個賬户作用不同，所以資金的投資渠道也各不相同。擁有這四個賬户，並且按照固定合理的比例進行分配才能保證家庭資產長期、持續、穩健的增長。
（標準普爾家庭資產圖）
“標準普爾家庭資產象限圖”解析
第一個賬户：日常開銷賬户，也就是要花的錢，一般佔家庭資產的10%，為家庭3-6個月的生活費。
一般放在活期儲蓄的銀行卡中。這個賬户保障家庭的短期開銷，日常生活，買衣服、美容、旅遊等都應該從這個賬户中支出。這個賬户大家肯定有的，但是最容易出現的問題是佔比過高，很多時候也正是因為這個賬户花銷過多，而沒有錢準備其他賬户。
要點：短期消費，3-6個月的生活費。一般放在銀行活期存款，貨幣基金中。
第二個賬户：槓桿賬户，也就是保命的錢，一般佔家庭資產的20%，為的是以小博大。專門解決突發的大額開支。
這個賬户保障突發的大額開銷，一定要專款專用，保障在家庭成員出現意外事故、重大疾病時，有足夠的錢來保命。這個賬户主要是意外傷害和重疾保險，因為只有保險才能以小搏大，200元換10萬，平時不佔用太多錢，用時又有大筆的錢。
這個賬户平時看不到什麼作用，但是到了關鍵的時刻，只有它才能保障家庭不會為了急用錢賣車賣房，股票低價套現，到處借錢。如果沒有這個賬户，您的家庭資產就隨時面臨風險，所以叫保命的錢。
要點：意外重疾保障。專款專用，解決家庭突發的大開支。
第三個賬户：投資收益賬户，也就是生錢的錢。一般佔家庭資產的30%，為家庭創造收益。
用有風險的投資創造高回報。這個賬户為家庭創造高收益，往往是通過您的智慧，用您最擅長的方式為家庭賺錢，包括您的投資的股票、基金、房產、企業等。
這個賬户您肯定有的，相信以您的智慧收益也很高。這個賬户關鍵在於合理的佔比，也就是要賺得起也要虧得起，無論盈虧對家庭不能有致命性的打擊，這樣您才能從容的抉擇。
要點：重在收益。這個賬户最大的問題是偏向性，很多家庭買股票第一年佔比30%，股票、基金、房產等。投資≠理財，要看到見收益也看得見風險。不要今年賺了很多錢，第二年就用90%的錢去買股票了。
第四個賬户：長期收益賬户，也就是保本升值的錢。一般佔家庭資產的40%，為保障家庭成員的養老金、子女教育金、留給子女的錢等。一定要用，並需要提前準備的錢。
這個賬户為保本升值的錢，一定要保證本金不能有任何損失，並要抵禦通貨膨脹的侵蝕，所以收益不一定高，但卻是長期穩定的。
要點：保本升值，本金安全、收益穩定、持續成長。以債券、信託、分紅險的養老金、子女教育金等。
這四個賬户分別對應了應急、防守、增值、保值的作用，把家庭資產分為不同的賬户也比較便於管理，思路值得大家學習。當然，標準普爾家庭資產象限圖只是給大家做一個指引和參考，讓我們比較方便地通過投資、消費、儲蓄、保險等來構建一個攻防兼備的家庭財務體系。每個家庭在不同的生命階段，各項比例肯定是不一樣的，比如單身期在股票、基金等方面的投資比例自然比退休期要高一點，而已婚者則會提前為子女未來的教育金作準備，因此必須根據實際需求進行上下浮動。
為了避免今後重複陷入上文的“理財大坑”，大家平時也應該多提高警惕，凡事記得多問幾個“為什麼”，既是對自己負責，也是對家庭的財產負責。
(2017-09-22)
農曆7月已過大半，印度佛教儀式中佛教徒為了追薦祖先舉行的盂蘭盆節是佛教一年中最盛大的節日，很多佛教弟子和善信眾通過到寺院參加供佛、齋僧的盂蘭盆會、報恩親法會，積累功德。
但是，除了參加法會積累功德外，佛教弟子還可以做這些事兒來為家人祈福、增加修行...
一、誦唸經書或持咒修行
七月是佛家孝月，是報答父母恩德最為殊勝的月份！通過誦唸經書，廣修功德，用三寶的力量，用佛菩薩的加持力來報父母恩
1、持誦《地藏經》為自己的七世父母和冤親債主超拔！持誦《地藏經》最易召感冤親債主前來聽經，這也是其殊勝之處。持經發聲，為他們開示
2、每日唸誦《報父母恩咒》四十九遍，報父母恩，讓在世父母延壽，去世及累世父母超拔
3、唸誦南無阿彌陀佛或觀世音菩薩、地藏王菩薩聖號；也可以讀誦《佛説阿彌陀佛》、《佛説無量壽經》、《地藏經》等殊勝的經典；還可以持誦往生咒、大悲咒、楞嚴咒等咒語
二、吃素放生
七月最忌的是用三牲四禮、大魚大肉來祭祀，容易累積惡業。在這個月，發心虔誠的唸佛拜佛，誦經食素、放生可以為現世父母積累福德資糧，亦可超度七世父母！請用至誠之心為歷代祖先唸佛誦經持咒，願佛陀慈悲加持他們往生西方極樂世界!更加持法界一切亡靈皆能離苦得樂，往生西方極樂世界！
七月是吉祥月，更是報恩月，一定要報這四重恩：
1、報三寶恩：常發菩提心----解脱生死、度一切眾生、皆成佛道
2、報父母恩：對於這世的父母，要秉持孝敬之心；及未來的一切眾生皆是我們的父母，我們要幫助他們。正如回像發願所講的：“上報四重恩，下濟三塗苦，若有見聞者，悉發菩提心。”
3、報眾生恩：眾生即是我們身邊的人。我們不知道衣服是誰做的，但是我們每天都穿；我們不知道修路的人是誰，但是我們每天都在走；而做這一切都是對我們有實際的恩德，所以我們一定要懂得感恩
4、報國土恩：我們生活在這片大陸上，它承載着我們的成長，我們的生命，是我們的家園。
願以此功德，莊嚴佛淨土。
上報四重恩，下濟三途苦。
若有見聞者，悉發菩提心。
盡此一報身，同生極樂國。
(2017-09-08)
中秋節即將來臨，這是我們國家流傳下來氣氛一直沒變的節日，家家户户都會一家人團聚起來，在庭院裏，在月光下，圍着大桌子好菜，準備一壺好酒，擺上一盆月餅，大家邊吃邊談笑風生，好像要把這整年要説的話只能在這節日裏才能一次性説出來，中秋節的每一個活動裏都充滿幸福的味道，但是你知不知道今年2017年中秋節是幾號？瞭解中秋節的時間你是怎麼度過中秋節呢？
2017年中秋節是幾號？
中秋節是我們國家傳統節日，是每年農曆八月十五，都按我們國家農曆日曆計算，但是我們上班、上學都是按新曆日曆計算，已經成為一種習慣，所以今年中秋節在新曆日曆裏是幾號呢？翻開日曆本，兩個日曆一對比立馬顯現出來，可以知道今年新曆中秋節在十月四號，也就在國慶之後三天。
怎麼度過中秋節？
現在大家已經知道中秋節在幾號了，那麼可以提前安排中秋節活動了，你是怎麼度過中秋節呢？在中秋佳節有朋友會選擇這難得小長假要好好休息，而在房間裏看電視劇度過，那就感覺太浪費這美好的節日了。像前面講的和家人團聚一起在月光下吃美食飲酒賞月何其不樂為，如果回不了家跟家人團聚的朋友，可以和身邊朋友登高望遠，在山頂上近距離看那圓盤大的月亮也是一件樂事，或者跟女朋友一起在海邊露營吹着海風望着海平面上的明月，度過甜蜜美妙的一天。
無論是跟家人、朋友還是親愛的女友共度中秋都會有不一樣的樂趣在其中，以上就是小編告訴大家中秋節是幾號和推薦度過中秋節活動，你覺得怎麼樣呢？是否已經開始安排了？中秋節團團圓圓佳節裏，卡百福鑽戒定製中心在這裏提前祝大家中秋節快樂！
(2017-08-26)
據悉，蘋果最新版本的操作系統iOS11已正式向iPhone和iPad用户推送。對於那些蘋果用户來説，你是不是對這次系統的升級早就想試一試呢？的確，此次更新的iOS11較上一代系統有着重大的革新和變化。
我們可以發現，就拿系統內核來説，新增加了掃描二維碼和識別詐騙短信的功能，而且最新的iOS11系統在鎖屏和內核方面有着都進行了全面升級。UI的界面整體上也顯得更加簡潔大方。還新增了文件管理器的功能，這對那些每天面對大量文件的又不想一直在電腦上的工作人員來説，無疑是個好東西。更值得一提的是被很多中國蘋果用户吐槽的動圖保存和控制中心這兩個很大的問題，這次的iOS11有了很大的改變。它不僅能支持蘋果用户開蜂窩數據，也能夠進行動圖保存了。總體上來説，比以前有着很大的改變。
而在大家急切的想升級之前，小編想推薦大家的是，儘量採用DFU方式更新。而對於iOS備份還原工具，iTunes是個不錯的選擇，這被公認為是蘋果官方最強大的管理蘋果設備的工具了。雖然上週iTunes在內置裏取消了APP store，但它仍然還是最穩定的可以讓人放心的系統備份工具。當然了，iMazing也是一個值得考慮的選擇。它是一個多功能的備份程序，可以保留備份的歷史記錄。
所以在新系統更新之際，它無疑是對舊機型的一個很大的挑戰。對蘋果不是太瞭解或者很懂手機的人，建議在專業人士下幫忙升級，總之，刷機有風險哦，實在不行，可以換個iPhone8嘛！
以下為網友評論：
網友“豆坑大”：牛
(2017-09-21)
中秋節有哪些傳統風俗？每年的農曆八月十五日，是我國傳統佳節中秋節。你知道在中秋節期間，古人都會做什麼嗎？接下來，讓我們一起看看吧。
中秋節有哪些傳統風俗
吃月餅
中秋節最廣的傳統風俗就是中秋節吃月餅，俗話説：“八月十五月正圓，中秋月餅香又甜”。“月餅”一詞，最早見於南宋吳自牧的《夢梁錄》中，那時，它也只是像菱花餅一樣的餅形食品。後來人們逐漸把中秋賞月與品嚐月餅結合在一起，寓意家人團圓的象徵。
賞月
在中秋節之夜，除了吃月餅，我國自古就有賞月的習俗。《禮記》記載“秋暮夕月”，即祭拜月神。到了周代，每逢中秋夜都要舉行迎寒和祭月。在宋代，中秋賞月之風更盛，據《東京夢華錄》記載：“中秋夜，貴家結飾台榭，民間爭佔酒樓玩月”。
祭月
中秋節祭月，是我國古代重要祭禮之一。《禮記》中記載：“天子春朝日，秋夕月。朝日以朝，夕月以夕。”在周朝，帝王有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習俗。隨着時間的推移，祭月逐漸流傳到民間，祭月的日子，也由秋分日移到了離秋分最近的滿月日——中秋。
觀潮
宋代詩人蘇軾《八月十五日看潮》：“定知玉兔十分圓，已作霜風九月寒。寄語重門休上鑰，夜潮留向月中看。”這首詩寫的就是中秋節觀潮的風俗。中秋觀潮的風俗由來以久，最早興起在漢代。漢代以後，中秋觀潮之風越來越流行，到了唐宋時期，已經到達了頂峯。所以，除了中秋賞月之外，觀潮可是中秋時節，最盛大隆重的事。
博餅
中秋節博餅是一種獨特的月餅文化，是閩南地區幾百年來獨有的中秋傳統活動。傳説是鄭成功屯兵時為解士兵的中秋相思之情、激勵鼓舞士氣，命部將洪旭發明的。博餅活動裏傾注了人們的感情寄託，其中尤以廈門地區為甚。所以，閩南人總是對中秋節格外重視，甚至有“小春節，大中秋”的説法。
點燈
在中秋節有一個很好玩的習俗，就是點燈籠。在中秋節的當天晚上，把做好的燈點上蠟燭，系在竹竿上，然後掛在屋檐或露台上，俗稱“樹中秋”或“豎中秋”。而在江南地區民間有在中秋節晚上制燈船的習俗，然後把做好的船燈放於水中，流向遠方，同時也寄託着人們美好的祝福。
走月
走月對大多數人來説是比較陌生的，但走月是中秋之夜必須做的一個風俗活動。在古時候，人們衣着華美，三五結伴，或遊街市，或泛舟秦淮河，或登樓觀賞月華，談笑風生。以寓月圓人亦圓之意，直至深夜方散。另外，在古時候，走月還有添丁之寓意。但凡沒有生兒子的已婚婦女，在中秋節的晚上，都要去遊夫子廟，隨後再跨過一座橋，相傳即可有“夢熊之喜”(意生男孩)。
供兔兒爺
在古時候，家家户户過中秋節請兔兒爺是一個傳統，就如同過年放炮一樣。請回的兔兒爺要擺在顯眼的桌上，稱玉兔為“兔兒爺”、“兔奶奶”。並且會用瓜果菜豆供奉玉兔，酬謝它帶給人間的福祉，希望“兔兒爺”能保佑全家平安健康。到了清代，兔兒爺的功能已由祭月轉變為兒童的中秋節玩具。如今，我們很少能在市面上見到兔兒爺，一般是作為民俗文物在民俗博物館之類的地方展覽，或者在工藝品商店裏出售。
(2017-09-23)
中秋節，又稱月夕、秋節、仲秋節、八月節、八月會、追月節、玩月節、拜月節、女兒
節或團圓節，是流行於中國眾多民族與漢字文化圈諸國的傳統文化節日，時在農曆八月十五；因其恰值三秋之半，故名，也有些地方將中秋節定在八月十六。
中秋節始於唐朝初年，盛行於宋朝，至明清時，已成為與春節齊名的中國主要節日之一
。受中華文化的影響，中秋節也是東亞和東南亞一些國家尤其是當地的華人華僑的傳統節日。
中秋節，是中國傳統節日之一，為每年的農曆八月十五，也是我國僅次於春節的第二大
傳統節日。傳説是為了紀念嫦娥。以上就是今天分享的中秋節簡介，歡迎關注JD山河大地官方旗艦店、定越好山河大地網喜歡的點贊，好東西大家一起分享~喜歡的請關注CMP巴黎莊園北京代表處更多精彩盡在山河大地網。提前祝大家國慶、中秋雙節快樂~
(2017-09-23)
女司機開車的隊伍也是在慢慢壯大，道路上車多，開車更是要多加謹慎，今天就來説説有關女司機開車之時該注意的事項，防止讓自己生命有安全隱患！
1.女司機開車儘量不要穿哪些鞋子
1)儘量不穿高跟鞋
2)不穿鞋底太厚的鞋子
3)儘量不穿拖鞋或者是涼拖
2.選擇防滑手套
3.女司機開車儘量不散發
4.駕駛姿勢不正確
5.不繫安全帶。此事不只是女司機男司機也是同樣注意。
(2017-02-25)
“我被騙了40多萬元，快幫幫我!”今年5月15日，一名叫郭某玲的女子急匆匆地來到屯昌縣公安局求助報案稱，從2016年12月至今，她被中專同學曾某玲以高額返利回報為誘餌多次騙取錢財，至此掀開一起鉅額詐騙案。經警方調查發現，曾某玲在半年內用同樣的“餡餅”騙取親人、朋友、同學錢財高達500萬元，日前因涉嫌詐騙罪被公安機關依法刑事拘留，案件正在進一步調查中。
曾某玲是一名80後離異女子，在屯昌經營一家童裝店。2016年12月左右，曾某玲主動聯繫他人，以投資項目需要大額資金為幌子，虛構事實並許以高額利潤，向身邊的親朋好友非法吸收鉅額資金。
“她承諾，每週期投一萬元能返一百塊錢，我剛好有些閒錢，便答應了。”曾某玲前夫的二哥符家禎告訴記者，曾某玲和弟弟離婚後還與他們一家人住在一起，所以當她提出“投資項目需要大額資金”時，他並沒有起疑心。3萬、5萬、8萬……曾某玲一次次要求追加投資，最終符家禎累計投資達83萬元。“其實我至今不知道她説的那個項目具體是幹什麼的，也不知道具體返利情況怎樣，只看到卡里的確不時有錢進賬，便沒把這事放在心上。”
讓符家禎真正感到不對勁的是，他無意中得知曾某玲以同樣的理由要求他的母親、大哥參與投資，並反覆叮囑每個人“不要告訴其他人”。與此同時，曾某玲再度要求符家禎追加十幾萬元的投資，並開出更多的誘人條件，讓他愈發覺得事有古怪，便暫停了投資。
5月15日，屯昌縣公安局接到報警併成立專案調查小組後，符家禎這才意識到“被騙了”。經查，曾某玲先後從李某泉、譚某生、黎某秀、陳某、王某麗等十多位親人、朋友、同學處非法吸收錢財達500萬元，用於賭博和販賣私彩。“後來她賭博輸了，就用‘拆東牆補西牆’的方法誘惑投資者加大投資。”據辦案民警介紹，截至案發時，曾某玲所詐騙的資金幾乎被揮霍一空。
“現在幾乎天天有人上門來找我們家人討債，可我們也是受害者，就連曾某玲的父親也被騙了8萬塊錢。”符家禎告訴記者，這些討債者多則被騙了三百多萬元，少則被騙了一百多萬元，讓他不敢想像這個前弟媳究竟坑了多少人。
5月16日，在屯昌縣屯城鎮某賓館內，犯罪嫌疑人曾某玲被抓捕歸案，目前案件正在進一步調查中。警方表示，此類案件的特點是“受害者眾多卻極少人報案”，希望仍未報案的受害者能夠站出來指認曾某玲，協助警方的調查工作。
(2017-09-23)
殘暑終，晝夜平
草木染黃，雁字橫秋
此時的鄉間，梨柿荸薺，百果收倉
滿樹石榴一夕熟，山間野柿一朝紅
聞果香賞殘荷
念舊事踏秋林
最美時節來了
秋分
竹露夕微微
一場秋雨一場寒，
今日4點02分，秋分至。
趙孟頫《秋深帖》
我國古籍
《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中説：
“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”
今天，
太陽將達到黃經180度，
晝夜均分各12小時。
- 秋分三候 -
● ● ●
我國古代將秋分分為三候：“一候雷始收聲；二候蟄蟲坯户；三候水始涸”。古人認為雷是因為陽氣盛而發聲，秋分後陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。眾多小蟲感知到天氣的寒冷，開始在穴口用細土壘一小高堰穴藏起來了。
一候丨雷始收聲
雷，二月陽中發聲，八月陰中收聲，入地則萬物隨入也。
二候丨蟄蟲坯户
淘瓦之泥曰壞，細泥也，按《禮記》注曰：壞，益其蟄穴之户，使通明處稍小，至寒甚，乃墐塞之也。
三候丨水始涸
《禮記》注曰：“水本氣之所為”，春夏氣至，故長，秋冬氣返，故涸也。
- 秋分習俗 -
● ● ●
晝夜均而寒暑平，秋分是個美好的節氣，天氣微涼舒適，宜活動，民間自然就多了許多秋分習俗。
丨祭月節
據史書記載，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習俗。其祭祀的場所稱為日壇、地壇、月壇、天壇。北京的月壇就是明清皇帝祭月的地方。《禮記》載：“天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕。”夕月之夕即指夜晚祭祀月亮。
丨立雞蛋
在秋分，世界各地都會有數以千萬計的人在做“豎蛋”試驗：選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，小心在桌子上把它豎起來。
逐漸，秋分成了豎蛋遊戲的最佳時光，故有“秋分到，蛋兒俏”的説法。
丨吃秋菜
“秋菜”是一種野莧菜，鄉人稱之為“秋碧蒿”。逢秋分那天，全村人都去採摘秋菜。採回的秋菜一般家裏與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”。有順口溜道：“秋湯灌髒，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”
丨祭拜神
秋分前後的民俗節日有二月十五日開漳聖王誕辰：開漳聖王又稱"陳聖王"，為唐代武進士陳元光，對漳洲有功，死後成為漳洲守護神；二月十九日觀世音菩薩誕辰；二月二十五日三山國王祭日：三山國王是指廣東省潮州府揭陽縣的獨山、明山、巾山三座山的山神，早年由潮州客家移民秋為守護神。
丨粘雀嘴
秋分這一天農民按習俗每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓10多個或二三十個煮好，用細竹叉扦着置於室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，意思是希望避免雀子來破壞莊稼。
丨送牛圖
所謂秋牛圖，是把二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣，還要印上農夫耕田圖樣。送圖者都是些民間善言唱者，主要説些秋耕和吉祥不違農時的話，每到一家更是即景生情，見啥説啥，説得主人樂而給錢為止，俗稱“説秋”，説秋人便叫“秋官”。
- 秋分養生 -
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秋分時節天氣轉涼，秋風肅殺，雨水漸少，氣候寒熱多變，早晚温差大，稍有不慎，容易傷風感冒，許多舊病也易復發，因此也有人稱之為“多事之秋”，故養生頗為重要。
秋分後小心5大疾病找上門
1. 降温——呼吸疾病
秋分後天氣轉涼，若下雨氣温下降更為明顯。冷空氣會刺激皮膚，人體因着涼而免疫力下降，無力抵禦寒邪，容易出現肺部及呼吸道疾病，如發燒、咳嗽、支氣管炎等，嚴重者可能出現肺炎等問題。
2. 秋燥——皮膚乾燥
秋風降温的同時，把空氣中的水分也吹乾了，中醫把這種氣候特點稱為“秋燥”，此時容易出現口乾、唇乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、皮膚瘙癢、乾裂、流鼻血等症狀。
3. 貪涼——腸胃疾病
民諺“秋瓜壞肚”是指立秋以後繼續生食大量瓜類水果、寒涼食物容易引發胃腸道疾患。在夏季，人們為了防暑降温，往往生食大量瓜果、寒涼食物，損傷脾陽，脾陽不振，則腹瀉、下痢等急慢性胃腸道疾病就隨之發生。
4. 温差——心血管病
秋季早晚温差大。對於不穩定型心絞痛甚至心肌梗死等心腦血管急性事件來説，太冷太熱都是誘發因素。因此，在季節更替之時，心腦血管疾病患者更要特別注意。
5. 蟲蟎——過敏鼻炎
秋季也是過敏高發的季節，這與秋季的氣候特點關係密切。秋季風大，花粉、塵埃都彌散在空氣中，易引起過敏。另外，秋季温度濕度適宜蟎蟲的繁殖，易引起過敏。
“三個”地方不能凍！
醫生介紹，俗話説“春捂秋凍”，但有三個地方千萬凍不得！
頭：頭作為人體“諸陽之會”，是全身陽氣最旺盛的部位之一。受寒，體內陽氣會散失大，受涼後會引起頭痛等。另外，患有心腦血管病的人，尤其要在這方面提高警惕。外出的時最好戴帽子，洗頭時用水要比平時熱一點。
肚臍：中醫稱肚臍為神闕穴，温暖這個穴位可以鼓舞機體陽氣，特別是一些脾胃虛弱，怕冷、易腹瀉的人，要特別注意這個部位的保暖，還可以採取經常在肚臍熱敷的方法，驅寒助陽。
腳：腳是人體各個部位中離心臟最遠的地方，因此，血液流經的路程也最長，而腳又彙集了全身的諸多經脈，所以人們常説“腳冷，則冷全身”。足部寒冷，機體抵抗力就會下降，病邪就有可能乘虛而入。
再從飲食和精神兩方面説説秋分養生注意事項。
飲食調養4個建議
建議一 丨海鮮淺嘗即可
秋季蟹黃肥厚、蟹肉甜美，當我們享受美食之時，不要忘記蟹黃、蝦卵含高量膽固醇，對有高脂血症(高膽固醇)的人羣，建議淺嘗即可，千萬不要過量。
建議二丨火鍋以清湯為主
吃火鍋最忌諱暴飲暴食，會攝取過量的蛋白質及油脂，同時會攝入過量高普林食物，會讓痛風提早發作。肥胖、糖尿病患者吃火鍋則建議多青菜，搭配適量肉類及澱粉食物。
建議三丨秋季羊肉少吃
薑母鴨、羊肉爐亦是秋冬天進補聖品，高油脂為其共同特點。在食用這些美食之時，可先去掉鴨皮、羊皮及肥肉部分再食用，喝湯時除去上層浮油再喝。
建議四丨酒少喝
酒，很多場合少不了它，冬天更是少不了它。一般而言，酒精濃度含量愈高之酒類，其所含的熱量則愈高。且酒精經吸收之後會被代謝成乳酸，乳酸會影響到尿酸的排泄，注意適量。
精神調養3個建議
秋季日照減少、氣温漸降、花木凋零，有些人會因為環境而產生憂鬱的傷感情緒。如果不能調適好心情，會導致體內有益激素分泌紊亂，內臟功能失調，引發疾病產生。想要趕走抑鬱情緒，除了多外出秋遊，登高遠眺，還可以採取以下辦法：
建議一 丨肌肉鬆緊法
從頭部開始，眼睛用力閉，然後放鬆；牙齒用力咬合，再放鬆；拳頭握緊後放松；依次類推到全身各部位。最簡單的就是起身，用力伸懶腰，然後放鬆，能在最短時間內達到放鬆效果。
建議二 丨生物回饋法
坐在椅子上，眼微閉、齒微分、下肩、開胯、集中心志靜下來，專心感受肌肉痠痛的那個點，慢慢刺激調整它。接着深呼吸，感覺脈搏跳動甚至腸胃蠕動，感受手指頭血液一脹一縮的感覺。
建議三丨大字舒服法
呈大字形躺在牀上，再在脖子和膝蓋下方枕個墊子，讓自己處在舒服、放鬆的姿勢。
- 秋分讀詩 -
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依韻奉和司徒侍中庚戌秋分
（宋）強至
金氣才分向此朝，天清林葉擬辭條。
三秋半去吟蛩逼，百感中來醖蟻消。
候早初逢旬甫浹，月圓前距望非遙。
如今晝夜均長短，佔錄無勞史姓譙。
秋分後頓淒冷有感
（宋）陸游
今年秋氣早，木落不待黃，
蟋蟀當在宇，遽已近我牀。
況我老當逝，且復小彷徉。
豈無一樽酒，亦有書在傍。
飲酒讀古書，慨然想黃唐。
耄矣狂未除，誰能藥膏肓。
詠廿四氣詩·秋分八月中
（唐）元稹
琴彈南呂調，風色已高清。
雲散飄颻影，雷收振怒聲。
乾坤能靜肅，寒暑喜均平。
忽見新來雁，人心敢不驚？
夜喜賀蘭三見訪
（唐）賈島
漏鍾仍夜淺，時節慾秋分。
泉聒棲松鶴，風除翳月雲。
踏苔行引興，枕石卧論文。
即此尋常靜，來多隻是君。
秋分
灼見問秋安
(2017-09-23)