我現在已經懷孕七個月了,這個時候孕婦吃的東西是最重要的,可是我的婆婆天天就做這樣的飯菜給我吃
公公婆婆和老公都愛吃辣,但是我一個孕婦不應該這個時候吃辣的啊
要不是我挺着個大肚子實在太不方便,我就自己給自己做吃的了
每天吃這樣的飯菜我也沒跟爸媽説,就是因為我不想他們再為我操心再來擔心我
但是沒想到媽媽今天上門來看我,看到了我吃的的飯菜了
看到這樣的一桌子麻辣,媽媽直接氣到説不出話,把我接回家了
莉莉現在懷孕4個月了,現在有一女兒,現在正面臨着重大抉擇。原來二胎是個女孩,家人都想要男孩,可莉莉捨不得,她已經能感受到胎動了,於心不忍…
記得當初剛懷孕時,莉莉和丈夫就沒打算要,可是公婆卻從農村趕來,一門心思勸説留下孩子,丈夫向二老訴説了養兩個孩子的難處,可公婆缺拍着胸脯説到:生孩子的費用我們出,不用你們操心!有了兩人的承諾莉莉和老公也不好再堅持了。
就在上週,莉莉和老公去看望公婆。婆婆帶着莉莉去鎮醫院,做了個B超,看看孩子怎麼樣了?去的時候還挺高興,回來的婆婆卻直接對莉莉説到:流產吧,養不起賠錢貨!老公也像是被婆婆洗過腦一樣,一句話不説。莉莉頓時覺得很無助!
引產是指妊娠12周後,因母體或胎兒方面的原因,須用人工方法誘發子宮收縮而結束妊娠。眾所周知,引產對女性身體的傷害很大。那麼,引產的危害有哪些呢?
1、產後出血。在進行引產手術時,引產者可能會出現大出血的情況。這主要是因為引產後胎盤前置或局部剝離、宮縮乏力、凝血功能障礙等引致的。
2、產道損傷。產道損傷也是引產的危害之一,這主要是由於引產時胎兒較大,而子宮想通過收縮的方法將其排出體外,就必需費很大的力氣才能做到。一旦這個力度超出了子宮所能承受的力度,那麼產道受損或子宮受損的幾率就非常高了。
(2017-07-28)
一、關於補充DHA
DHA就是我們俗稱的“腦黃金”,是一種不飽和脂肪酸,構成腦實質、髓鞘化、視網膜的主要材料,是保證神經細胞膜結構完整性、影響視網膜成熟的關鍵因素。
2010年,聯合國糧食及農業組織專家委員會定義DHA為胎兒和嬰兒的“條件必須脂肪酸”。
英國營養基金會、世界衞生組織、聯合國糧食及農業組織等都提倡在嬰兒配方奶粉中添加DHA和AA(二十碳四烯酸)。
二、關於DHA補充劑量的相關建議
《中國孕產婦及嬰幼兒補充DHA的專家共識》推薦孕婦及乳母DHA每日攝入量為200毫克,並且儘可能多的攝入富含DHA的食物,如雞蛋、魚類。其間孕婦和乳母膳食DHA攝入量,若不能達到推薦攝入量,可應用DHA補充劑。對於0-3歲嬰幼兒,每日DHA推薦攝入量為100毫克。
世界衞生組織和聯合國聯合脂肪專家委員會2008年建議,孕婦每天DHA和EPA的攝入量為300毫克,其中DHA至少200毫克。
三、關於怎麼補充DHA?
1. 飲食補充
(1)適量增加α-亞麻酸含量豐富的食物。
關於營養素補充,當然能食補就優先食補。α-亞麻酸在體內可以轉化成DHA,所以可以適量的攝入一些富含α-亞麻酸的食物,如亞麻籽油(α-亞麻酸含量高達50%-60%)和紫蘇油;可以烹調油中增加亞麻籽油。
温馨提示:
① 研究顯示膳食中的α-亞麻酸有超過15%-35%被快速氧化代謝為二氧化碳並釋放出能量,只有很少量(少於1%)的α-亞麻酸轉為DHA,因而不建議單一的通過每天攝入大量的亞麻籽油來補充DHA;
② 不習慣加熱後的亞麻籽油的味道的準媽媽,可以直接拌涼菜吃,而且這樣還可以減少亞麻籽油中α-亞麻酸的破壞。
(2)攝入富含DHA的食物如深海魚。
建議孕婦和乳母每週吃魚2-3餐,並且至少1餐是高脂肪的深海魚類,如三文魚、沙丁魚、鱈魚等,另外每天吃一個雞蛋,來加強DHA的攝入。
烹調方式建議採用蒸、煮、燉的方式,避免煎炸燻烤,以免DHA氧化。
2. 孕婦奶粉
如果孕婦或乳母的飲食保證不了每天對DHA的需求,也可以通過喝強化了DHA的孕婦奶粉來補充。
國家標準《GB31601-2015孕婦及乳母營養補充食品》規定,孕婦及乳母營養補充食品的最大每日推薦攝入量為50克,如果是孕期奶粉的話,相當於喝300克的牛奶,如果該孕期奶粉強化了DHA,則可以通過50克孕期奶粉攝入60-200mgDHA。也是符合前面推薦的孕婦或乳母每日攝入量的。
3. 膳食補充劑
如果條件不允許,吃不上亞麻籽油、深海魚,也喝不上強化了DHA的孕期奶粉,則可以通過補充劑直接補充DHA。當然,不同品牌魚油補充劑選擇DHA含量高低不同,要根據説明書推薦的劑量、隨餐吃效果最好。
四、魚油DHA和海藻DHA到底哪個更合適孕婦
因為DHA的食物來源是富含脂肪的魚類、海鮮、蛋黃、海藻等,所以市面上就出現了不同分類的DHA。一般魚油DHA類保健品以“調節血脂”為主要功能,其中DHA含量較大,遠遠超過200毫克,不適合孕婦補充DHA,但受國內保健品管理法規限制,,DHA含量適合孕婦的通常不能獲得保健食品批准文號,只能以普通食品身份出售,因此,選擇DHA補充劑的話,一定得關注品牌、品質,看清楚每日補充劑量。
(2017-04-10)
昨天下午4點多,金華市金東區廳上村村委會的4樓樓頂上,一名穿着一身白色連衣裙的長髮姑娘趴在欄杆外哭得傷心欲絕,她的半個身子已經懸在半空中,僅靠雙手抓住欄杆才不至於讓重心外傾。這姑娘已經懷孕3個月了,一旦墜樓,可能就是一屍兩命,大家嚇得連忙報了警。
接警後,金華消防金東大隊迅速出警趕往現場施救。但此時,白衣姑娘的情緒非常激動,稍有進一步的刺激,她就可能跳樓,現場無論是民警還是消防官兵,都不敢輕舉妄動,只好在4樓的窗口仰望着她,勸她不要做傻事,有事好商量。
斷斷續續中,白衣姑娘哭着説自己今年26歲,是金東區孝順鎮人,男友是金東區廳上村人,之所以被逼到跳樓一步,是因為和男友的婚事出了問題。
坐在樓頂上的姑娘
原來,白衣姑娘和男友已經相戀兩年了,談婚論嫁過程中,婚事卻遭到了男方家長的反對,此時姑娘已經有了3個月的身孕,這樣的變故讓她無法接受,情緒一直很低落。
當天上午,姑娘與男友再次發生了爭吵,而後者直接把手機關機,聯繫不上,姑娘一時情緒激動,就爬上樓頂意圖輕生。
消防官兵很快就在姑娘的正下方墊起了3米高的氣墊,但即便如此,她一旦從4樓跳下,也可能孩子不保。
消防墊起了3米高的氣墊
大家都不願意悲劇發生,卻又苦於無法施救,只好繼續在四樓好心勸導,動之以情曉之以理,還叫來了雙方的父母。
眼看着時間一分一秒地過去,姑娘的體力漸漸不支,大家輪番上陣勸導她。
最後,經過消防官兵、民警和家屬4個多小時苦口婆心的安撫,姑娘的情緒漸漸得到了穩定,最後在眾人的幫助下,終於翻進了護欄,被攙扶下樓。
消防提醒:家家有本難唸的經,萬事都能商量,跳樓不是手段,即使最後達成了目的,也傷害了很多愛你的人的心,要學會珍愛自己的生命。
(2017-07-31)
近日,升級為準媽媽的ella發了一條微博
配了一段她的單曲《渾身是勁》的熱舞
並喊話肚子裏的寶寶:快來吧!媽已經準備好了
我的天哪,這位可是9個月身孕的孕婦啊!
看這個靈活自如的樣子,估計我們普通人懷孕9個月,正是躺在家裏,哪裏都不想動彈的時候吧~
但是明星懷孕
跟我們普通人就是不一樣!
aby產後3天出院,網友説:明星生孩子,像是去醫院買了個孩子一樣~
姚晨大着肚子做健身,不過人家是有教練指導的,普通孕婦不要盲學啊!
凱特王妃生完孩子後,幾個小時就出院了,不僅臉色紅潤,還穿着高跟鞋!
懷孕健身的明星還有好多,但像ella這樣勁歌熱舞的也是不多見……
網友:好擔心她把孩子跳出來~哈哈
(2017-04-11)