貴圈下午茶：抗日神劇也能導致抑鬱症？
貴圈下午茶，輕鬆又八卦！有句文藝腔十足的流行語錄，叫做“沒有深夜痛哭過的人，不足以談人生”，但是如果每天深夜都痛哭一回，那沒準就是得了抑鬱症。因為這個病，當年崔永元從央視離職，鄭秀文自暴自棄深居簡出三年，、、李曉以及等一大票明星選擇自殺身亡。普通的抑鬱症患者其實更多，保守估計全球有超過3.5億人患上抑鬱症。這是個多麼令人憂心的數字啊，在這兒《貴圈》也想提醒大家，睡不着覺、情緒低落、全身虛弱、痛苦沮喪、自我評價低這些真的不是因為“心情不好”，很有可能是抑鬱症。一旦有這樣的傾向，請記住這世界上有種職業叫做精神科醫生。
1、記者程佳在做這篇調查期間，意外發現身邊有位朋友竟然也是抑鬱症患者，經過進一步症狀比對，這位朋友有可能是躁鬱症。程佳一方面感慨朋友隱藏得也太深了，但另一方面也感到隱隱的揪心，抑鬱症離我們並不遙遠，要多關愛身邊的人。#人人都獻出一點愛，抑鬱症就無處藏身#
2、原本不知抑鬱為何物的樂天派記者，在改完幾稿後突然覺得自己好像有點抑鬱。聽説下週要繼續寫《貴圈》，記者終於徹底抑鬱了。#小道消息：《貴圈》編輯也正在聯絡精神科醫生#
3、編輯小靜對抑鬱症並不陌生，有個好朋友的哥哥才二十出頭，就因為抑鬱症自殺了，留給了家裏人無限的悲痛。如果當時身邊人能多給一些理解和關心，幫助患者消除病恥感，積極投入治療，結果會不會不一樣？#可怕的不是抑鬱症，而是誤解和漠視#
1、大齡剩女是不是很容易患抑鬱症？
A：確實有可能！大齡剩女無論在職場還是在家庭環境中，都容易因為婚戀問題遭受到來自各方的壓力，而且獨自一人生活也更容易胡思亂想，情緒低落，建議放鬆心情，抱着“祝願天下有情人都是親兄妹”的良好心態愉快生活。
2、精神科醫生每天接待患者，是不是也容易患上抑鬱症？
A：精神科醫生確實更容易被患者的精神垃圾、負面情緒污染，但俗話講“沒有金剛鑽不攬瓷器活”，大多數精神科醫生對於自己的工作性質早有心理準備，免疫力也夠強，而且工作年限長了，什麼樣的病都見過了，就更容易保持淡定了。心態好的沒準還能轉型做段子手，開闢事業第二春，微博上大名鼎鼎的“安定醫院郝醫生”就是典型。
3、作為抑鬱症的朋友能做些什麼？
A：首先就是不要歧視跟誤解，人家明明是抑鬱症，你非要歸結為“鬧脾氣、小心眼”，那隻會讓患者更抑鬱。然後要積極鼓勵患者去接受治療，不要輕信電線杆上的民間偏方，要去正規醫院就診。最後也是最關鍵的一條，作為朋友自己千萬不能被抑鬱症患者“傳染”，要保持好心情和樂觀心態，才能陪伴患者熬過這一關。
4、抑鬱症是因為太閒了嗎？
A：每天有大把時間來胡思亂想確實比較容易抑鬱，所以每天都該讓自己有事做、有目標去實現，能做飯就不點外賣，能走路就不要開車，能出去聚會喝茶就不要一個人悶在家，下了班實在沒事做跟一幫大爺大媽跳跳廣場舞也是極好的。當然了，也不要讓精神過度興奮，否則也很容易患躁鬱症的。
5、怎麼才能預防抑鬱症呢？
A：不生氣、不着急、不後悔、不憂慮、好好睡覺、天天運動，保持樂觀健康好心態。除此之外，更不要主動去尋求“刺激”，比如失戀了就不要再故地重遊了，誰惹你生氣你就敬而遠之，一旦失業就不要再去逛奢侈品商店了……另外，家人朋友也得多注意，尤其不要對大齡剩女逼婚，春節回家不要打聽工資和房價。
6、那麼，強迫症算也是病嗎？
A：準確來説，強迫症是屬於焦慮障礙的一種類型，是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨牀表現的神經精神疾病。如果強迫症嚴重到影響正常生活，患者就得去正規醫院精神科就診，治療方法除了心理治療，也有藥物跟物理治療。所以你知道了，強迫症也是病，嚴重了也真要命。説到這些真是替處女座憂心啊……
張翼：難怪現在的電視劇和電影大都拍的這麼神經，原來是抑鬱症所致……
點評：影視從業人員確實容易躁鬱，不過抗日神劇例外，它們被拍出來只會讓觀眾感到抑鬱。
八星蝴蝶：聰明的人容易得抑鬱症。如果你得了抑鬱症。至少證明你很聰明
點評：這種説法讓那些健康的人五味雜陳，究竟該高興自己沒生病，還是該傷感自己智商低呢？
一秒天堂＆一秒地獄：生活裏各種不順心，壓力，讓我一不順心就想扔東西，然後就掉眼淚，也説不出哪傷心，心慌，焦躁，不想説話，一開始出聲就會説一些傷人，沒頭沒腦的話。這是抑鬱了嗎？該怎麼辦？
點評：如果掉眼淚真的不是因為扔掉的東西太貴的話，那建議就醫檢查。
Danae：看評論，感覺家庭生活不幸福是抑鬱症很大的因素之一，相親者慎重，結婚者都要好好經營感情
點評：以後相親前都要做心理測試題，如果雙方都有抑鬱傾向，乾脆直接做病友更合適。
瑞雪曌豐年：體檢應該增加精神檢查這一項，心理健康也是健康體質的一部分。
點評：沒準以後各大企業會請一位專業精神科醫生坐鎮，俗稱“健康HR”。
開心果：失眠健忘多夢，沒有理想抱負，我是不是也有抑鬱症？
點評：別想太多，可能是最近吃得好、穿得暖過得太舒坦了而已。
萵筍顛兒：記者行業是抑鬱症的重災區吧，每天把社會陰暗面當小菜就飯吃，不抑鬱才怪。
點評：那些處女座的有強迫症的社會新聞記者們，你們還好嗎……
本期主持：辣筆小欣 責編：靜鍋