今年的“黃金時段艾美獎”頒獎禮上，最想罵街的大概非HBO莫屬了。
大火的HBO自制劇《權力的遊戲》第七季因為拍攝延期錯過了艾美獎的評審窗口期，沒能進入評選範圍；創造了HBO電視劇第一季收視歷史記錄的《西部世界》雖然拿到了22項提名，在主要獎項上還是顆粒無收。
雖然HBO最終還是憑藉着妮可·基德曼主演的《大小謊言》拿了五個主要獎項，勉強跟Hulu的《使女的故事》平分了秋色，可《西部世界》的這次出師不利，依然不是什麼好兆頭——前兩年靠着《權力的遊戲》剛剛有了點突破艾美獎偏見，今年又靠着《西部世界》又偏回去了。
HBO依然是艾美獎最大贏家，但《西部世界》顆粒無收
今年是《權力的遊戲》從2011年開播以來第一次缺席了艾美獎提名。這部六年時間狂攬38個大獎的電視劇，在今年的艾美獎裏連一個提名都沒拿到，主要是因為錯過了今年艾美獎的評審窗口期。
艾美獎規定，今年參與評獎的電視劇的大部分劇集必須在2016年6月1日至2017年5月31日期間播出，但因為拍攝延期，《權力的遊戲》第七季直到今年7月才播出。《權力的遊戲》錯過了一次得獎的機會，HBO則在今年的艾美獎裏喪失了一個有力的種子選手。
儘管缺少了《權力的遊戲》，HBO還是獲得了111項提名，第二名的Netflix只有92項，NBC只有64項。
從單獨的劇集來看，HBO勝算也很大。電視劇提名榜單前六名裏，《西部世界》《副總統》《大小謊言》三部都是HBO的。HBO的自制劇《西部世界》拿到了22項提名，和NBC電視台的《週六夜現場》提名數量持平。Netflix的《怪奇物語》獲得了19項提名，FX的《宿敵》獲得了18項。
這是HBO第17次領跑艾美獎提名，怎麼看結果也不會太慘。事實上也並不慘，只是和我們想象的不太一樣。
在艾美獎的喜劇類獎項裏，HBO的《副總統》獲得了最佳劇集和最佳女主角兩項大獎：
在限制劇和電視電影類獎項裏，HBO的《大小謊言》獲得了包括最佳限制劇在內的五項大獎，成為該類型中的最大贏家：
甚至在綜藝、真人秀等類型的獎項當中，HBO的《上週今夜秀》也上榜了，獲得了綜藝節目最佳編劇獎：
唯獨在最重要的劇情類劇集獎項裏，最受期待的《西部世界》顆粒未收，hulu的《使女的故事》卻獲得了五項大獎：
由於營銷號們的努力，《西部世界》在國內的名聲比《使女的故事》要大得多。國內人氣爆棚的《西部世界》沒有獲獎，沒怎麼聽説過的《使女的故事》卻拿到了包括最佳劇集在內的大獎，是我們對劇集的瞭解有了偏差？
不，也許只是艾美獎對“劇情片”有些誤解。
艾美獎的科幻偏見
艾美獎並不歧視科學技術，甚至專門設立了“工程和技術艾美獎”，今年拿到這個獎的就有很多大家熟知的科技公司：
蘋果因為“電視內容發現與交互的情景式語音導航”（就是Siri可以在Apple TV上快速查找電視節目）得了獎，YouTube因為“內容價值與版權視頻識別”得了獎，就連大疆無人機也因為“用於電視的低延遲遙控機載視頻平台”得了獎。
但對於科幻、奇幻類題材的電視劇，艾美獎就不那麼友好了。
在艾美獎70多年的歷史當中，科幻和奇幻劇一直非常不受待見。像是《星際迷航》《X檔案》《神秘博士》《螢火蟲》《雙峯》《迷離時空》《太空堡壘卡拉狄加》等經典的科幻、奇幻電視劇，在艾美獎基本上都沒拿到過什麼重要的獎項，最多隻能拿到特效、技術甚至是服裝道具類的獎。
艾美獎1949年1月首次頒發，事實上，直到2005年《迷失》獲得艾美獎最佳劇情類劇集，科幻類劇集才第一次拿到了艾美獎的這一核心獎項。
儘管近些年科幻類劇集的數量和質量都在提升，2005之後的十年裏，科幻類劇集在艾美獎的待遇並沒有提升，直到2015年，奇幻劇《權力的遊戲》第五季才突破偏見又一次獲得了最佳劇情類劇集大獎。
原因不難理解。一方面是影視業內很多人對科幻和奇幻題材本身就抱有偏見，像是奧斯卡，也極少將最佳影片大獎頒發給科幻和奇幻類題材的影片。不少影評人認為，科幻和奇幻類影視作品要求觀眾全稱注意力高度集中，因此降低了娛樂性，觀眾觀看時獲得的愉悦感也會隨之降低。
另一方面，影評人們認為科幻和奇幻類影片對於電視比電影更加不友好。科幻和奇幻類影視作品需要大量使用誇張的道具和特效，這些在電視熒屏上並不能帶來良好的觀看體驗。
縱觀歷史，艾美獎劇情類的最佳劇集大多都給了類似《白宮風雲》《廣告狂人》這種劇集，這些劇集中充滿了寫實、中產、精英文化、政治甚至黑幫，這些劇集的編劇們努力拉近與觀眾間的距離，卻極少體現出宏大的想象空間。
而曾經獲得了艾美獎最佳劇情類劇集的《權力的遊戲》，在艾美獎的評委們眼裏，也一定更接近歷史劇而不是奇幻劇。就像是今年獲得了最佳劇情類劇集的《使女的故事》，雖然也將故事背景設定在虛構未來，但講述的卻是女性被剝奪工作權力、被當做生育工具甚至被實施割禮等歷史上曾經存在過，現在在有些地區也依然存在的現實。
《西部世界》的編劇之一麗莎·喬·諾蘭覺得，《權力的遊戲》為科幻劇集正了名：“不一定非要通過逼真和現實主義才能與觀眾建立發自肺腑的聯繫……《權力的遊戲》那樣的電視劇得到好口碑證明了，隱喻和預言的首發從一開始就是有能力創造出深遠影響的，而且是文學和藝術中重要的手段。”
而《權力的遊戲》讓艾美獎獲得的改變，在它缺席的這一年裏，並沒有再次發生。
以下為網友評論：
網友“上海用户04xxxx413”：妮可在片中全裸,真的很給力
網友“Kalaboukas”：怪奇物語的主角!!!!!
圖為馬思純和井柏然合影留念。
以下為網友評論：
網友“微微絨”：鋪個地毯就紅毯
網友“用户12xxxx254”：不是地毯是紅毯!
(2017-09-16)
第69章 椅子舞
早晨七點，訓練伊始露露就以規矩為由，將小穎打發走。
高強度的訓練對應着呼吸高強度的接受力和學習力，除了日常姿勢的女體化強迫訓練，各種舞蹈培訓也滿滿的排在了接下來每天的計劃課程內。
呼吸明顯感到露露今天特訓的嚴厲程度的提升，甚至有些不講理和敵意。不一會兒呼吸的臀部已經紅彤彤。
露露搬來張金屬靠背椅，椅面中心處不僅鏤空，還赫然豎立着模擬雄性的金屬武器，目測伸出椅面達7~8cm，一部分身軀固定在椅面下端的機械金屬支架上，呼吸從沒有見過這類物體，不明所以。
露露淡然道：“好了，現在開始教你跳椅子舞。”
説玩露露便打開了音樂，開始為呼吸演示，圍着金屬椅子坐、站、蹲、跳各種搔首弄姿，時而擺腿，時而甩髮，時而轉胸，時而轉跨，甚至連續性的成套舞姿轉換，雖然室內只有兩個人，但是讓在一旁的呼吸感覺到時間維度上的差異，一個靜如處子，一個動如脱兔。
讓呼吸讚歎的是，曼妙的身軀，快慢結合的舞蹈，卻不曾一點蹭到椅面上那雄性武器。
音樂聲停，露露站立，擺出了‘有請’的姿勢，並且指着椅面上的情色雄性武器提醒：“請不要觸碰它，否則你會遭到詛咒。”
呼吸起身，開始接受新的磨練，他雙手耷拉在椅背，隨着性感的音樂聲再起，開始了他的舞步，儘管之前有思考過動作的連貫性，但還是捉襟見肘，諸多不協調的舞姿展現。
一旁的露露不是省油的燈，稍後她認為不合適的舞姿就皮鞭相向，呼吸不敢怠慢，傾盡全力在椅子上抒發媚態，面朝椅背，臀部左右跟着節奏勁扭，意外的是，扭動過程中非常不幸觸碰到了那件一直默默作為配角的金屬雄性武器。
“啊！”的一聲，呼吸尖叫驚恐的同時，身後露露長鞭襲來，“啪”一聲，她調侃：“我提醒過你，會遭到詛咒，電擊的滋味如何？”
“OH~。。。”呼吸很無奈，只是繼續延續着舞姿，期望盡善盡美，不再有差錯。
(2017-09-02)
第69屆艾美獎終極預測
2017-09-16
Mtime時光網
時光網特稿第69屆“黃金時段艾美獎”將於美國時間9月17日（北京時間9月18日上午）在微軟劇院舉行。隨着頒獎典禮的臨近，是時候來一份預（da）測（lian）前瞻了。
去年艾美獎的視帝&視後相對"爆冷"
艾美獎的投票機制連續兩年改革，原本每個單項只能由少數評委評選（如最佳導演類獎項只能有少部分導演評選，編劇、演員也是如此），2015年改成了所有評委都能參加評選最終獎項。另外，投票的方式也在去年從選擇選舉制（每個評委根據提名排列出第一、第二、第三，最後彙總算出平均成績）調整為多數票制，也就是説，每個評委只投一票，誰得票最多誰就獲勝。
票改為艾美獎的評選帶來更多的不確定性，去年劇情類劇集評選連爆兩個冷門——《黑客軍團》的拉米·馬雷克獲得劇情類最佳男主角，以及《黑色孤兒》塔提阿娜·馬斯阿尼摘奪劇情類最佳女主角——就是最好的例子。
簡而言之，在票改之後，艾美獎的預測只會越來越難，打臉幾率也越來越高。下面的這份預測，僅是為廣大劇迷提供的一份參考，權當娛樂消遣。但在細扒幾大關鍵獎項之前，先來看看本屆艾美獎的三大看點：
熱門新劇狂攬提名
首先是一向守舊和欺生的艾美獎將在今年迎來大換血，特別是劇情類獎項，最佳劇集的7部候選作品裏，有5部是首次入圍的新劇，其中包括獲得22項提名的《西部世界》和18項提名的《怪奇物語》。而在去年同一獎項的提名中，新劇僅有《黑客帝國》一部。
新作品為艾美獎注入新鮮血液當然是好事，但同時也帶來很多遺憾，比如一些已經完結的老劇——《守望塵世》《貝茨旅館》和《衰姐們》等等均未入圍，喪失獲得艾美獎的“臨終關懷”。
任何大獎都無法避免遺珠之憾，艾美獎也一樣。但好在本屆提名名單中的熠熠星光稍稍抵消了這一遺憾。羅伯特·德尼羅、妮可·基德曼、瑞希·威瑟斯彭等奧斯卡影帝后的名字紛紛出現在候選人之列。特別是競爭慘烈的最佳限定劇女主角獎，囊括了基德曼、威瑟斯彭、蘇珊·薩蘭登和傑西卡·蘭格四位奧斯卡影后和奧斯卡提名者雷吉納·金，提名一出讓人懷疑走錯片場，畢竟這個陣容出現在奧斯卡上也毫不違和啊。
最後一個看點，是靜待新黑馬的誕生。在多數票制下，對於那些有七位提名者的獎項來説，每位提名者的得票率幾乎不會高於15%，也就是説，獲勝者可能最終只是以及其微弱的優勢取得的勝利。
下面就言歸正傳，帶着對本屆艾美獎的期待，一起來猜猜哪些種子選手能脱穎而出，最終能成功登上領獎台吧！
【劇情類劇集獎項】
－最佳劇情類劇集－
（提名名單）
《風騷律師》第三季
《王冠》第一季
《使女的故事》第一季
《怪奇物語》第一季
《我們這一天》第一季
《西部世界》第一季
《紙牌屋》第五季
預測贏家/Will Win：《我們這一天》
強力對手/Could Win：《使女的故事》
今年最佳劇情類劇集的廝殺異常激烈，七部劇集各有所長，任何一部拿獎都不會讓人感到意外。
《風騷律師》連續第三年入圍最佳劇情類劇集獎項，第三季從劇情的編排，細節的把握，再到技術層面的精心設計，達到了系列的最高水準。唯一的問題是艾美獎評委舍不捨得給它這座獎盃，畢竟《絕命毒師》直到第五季才兑現了最佳劇集的大獎。
Netflix打造的英劇《王冠》得獎呼聲也不弱，劇集講述了伊麗莎白二世年輕時期的經歷，以精良奢華的製作和嚴肅寫實的正劇範贏得不少業界人士的追捧。
《使女的故事》是今年艾美前哨TCA的最大贏家，但流媒體平台的出身或許為艾美之路增加障礙
但這兩部劇很有可能受到《使女的故事》的壓制，後者不僅擁有強大的原著基礎，反烏托邦的科幻題材也頗具深度。更重要的是，劇中女性遭受打壓的情節與川普歧視女性的爭議無縫連接，對現實的寓意，正好切中以左派為多數的好萊塢文藝工作者的G點。前不久劇集在艾美獎前哨戰美國電視評論家協會（TCA）上獲得最佳劇集，也為它登頂艾美添加了一枚重磅砝碼。不過艾美獎歷史上還沒有流媒體出品的劇集得到過最佳劇情類劇集獎，《使女的故事》若想創造歷史還需要更多助力。
《怪奇物語》和《紙牌屋》都不算熱門：前者充滿80年代迷思的科幻故事足夠懷舊，但在類型和格局上有些吃虧；後者雖然有美國大選的政治現實做呼應，可是第五季水準下滑，獲獎可能性不高。
《西部世界》的提名優勢不足以之稱最佳劇集的競爭
《西部世界》是本屆艾美獎獲得提名數量最多的劇集，一共拿到22項，但如果仔細看你會發現大部分的提名都集中在技術類別裏。作為HBO接棒《權力的遊戲》的大戲，《西部世界》的提名套路也延續了前者的風格。劇集的視效成就無可非議，故事的複雜性、深度和格局也有，可拿最佳劇集，還欠點火候。
《我們這一天》是去年美劇領域中最大的一匹黑馬，它也是繼2011年《傲骨賢妻》之後，首度入圍這一獎項的公共電視台劇集。《我們這一天》風格温暖、治癒，情節紮根於平凡生活，能引起觀眾的強烈共鳴。雖然沒有入圍導演和編劇類獎項的競爭，但它依舊是最有可能獲獎的劇集。原因就是艾美的投票機制。票改後，評委實現了數量增容、去精英化的轉變，高冷美劇拿獎概率因此大大降低，羣眾基礎深厚、普適性更高的作品反而更容易拿獎。《我們這一天》就符合這個套路，所以也是今年得獎呼聲最高的劇集。
－最佳劇情類男主角－
（提名名單）
斯特林·K·布朗（《我們這一天》）
安東尼·霍普金斯（《西部世界》）
鮑勃·奧登科克（《風騷律師》）
馬修·瑞斯（《美國諜夢》）
列維·施瑞博爾（《清道夫》）
凱文·史派西（《紙牌屋》）
米洛·文堤米利亞（《我們這一天》）
預測贏家/Will Win：斯特林·K·布朗
強力對手/Could Win：鮑勃·奧登柯克
黑馬選手/Dark Horse：米洛·文堤米利亞
《我們這一天》中的斯科特·K·布朗目前最被看好，他在劇中演繹的小兒子蘭道爾細膩温情，與生父生離死別的戲份也賺足了觀眾眼淚，人設絕對討喜。但劇中飾演父親的米洛·文提米利亞以最後一個名額殺入最佳男主角的競爭，給布朗帶來不小壓力。米洛的角色呈現篇幅更豐富，形象也更加立體，季終獨白的煽情程度更勝一籌。但斯科特·K·布朗去年剛剛憑《美國犯罪故事》拿下限定劇最佳男配，得獎勢頭上還是佔據着稍大的優勢。
布朗的另一個對手是《風騷律師》男主角鮑勃·奧登柯克。隨着劇集第三季質量攀升，奧登柯克穩紮穩打，漸入佳境，也是劇情類影帝最穩妥的選擇之一。另外，《我們這一天》兩位男主入圍，難免存在分流評委選票的風險，奧登柯克因此獲利奪獎的可能性也不是沒有。
其他提名者方面：《美國諜夢》的馬修·瑞斯、《清道夫》的列維·施瑞博爾以及《紙牌屋》的凱文·史派西都面臨着相似的困境--因為劇集質量下滑，他們在新一季的表現，稱不上系列最佳；而安東尼·霍普金斯獲得提名更多靠的是資歷，他在《西部世界》中飾演的科學家充其量只能算配角，和其他幾位提名者相比競爭力弱了一些。
-最佳劇情類劇集女主角-
（提名名單）
克萊爾·福伊（《王冠》）
伊麗莎白·莫斯（《使女的故事》）
羅賓·萊特（《紙牌屋》）
維奧拉·戴維斯（《逍遙法外》）
凱麗·拉塞爾（《美國諜夢》）
埃文·蕾切爾·伍德（《西部世界》）
預測贏家／Will Win：伊麗莎白·莫斯
強力對手／Could Win：克萊爾·福伊
伊麗莎白·莫斯在《使女的故事》中演繹了一個反烏托邦世界中的生育工具，在感情層次和情緒轉變上有不小的施展空間。而莫斯的表演也完全hold住了劇情承載在女主角身上的所有情緒，特別是她在劇中奉獻了無數個不帶妝的近距離大特寫，衝擊力幾近震撼。再加上莫斯曾經6次憑藉《廣告狂人》入圍這一獎項提名而不中的情感殺，艾美獎評委是時候給她兑現一座獎盃了。
克萊爾·福伊在《王冠》中演繹了年輕的伊麗莎白二世，在角色情感呈現上相比《使女的故事》更加內斂。艾美獎的評委們一直不吝嗇對英國演員的偏好，況且福伊還身兼演員工會獎和金球獎的雙重肯定，競爭力不容小覷。
其他提名者方面：維奧拉·戴維斯曾以《逍遙法外》中的強勢表演成為艾美獎第一位黑人劇情類視後，她在新一季中的爆發力依然無人能敵，唯一拖後腿的就是劇集堪憂的質量了；凱麗·拉塞爾在《美國諜夢》中的表演內功深厚，但過於波瀾不驚似乎也不符合艾美評委的口味；羅賓·萊特受到《紙牌屋》的劇情牽制，表現顯然不及前兩季的水準；埃文·蕾切爾·伍德在《西部世界》裏傻白甜的黑化過程堪稱精彩，但因羣戲的設置，演技無法得到更多的展現。
－最佳劇情類劇集男配角－
（提名名單）
約翰·利特高（《王冠》）
喬納森·班克斯(《風騷律師》)
曼迪·帕廷金(《國土安全》)
邁克爾·凱利（《紙牌屋》）
大衞·哈伯（《怪奇物語》）
羅恩·西法斯·瓊斯（《我們這一天》）
傑弗裏·懷特（《西部世界》）
預測贏家／Will Win：約翰·利特高
強力對手／Could Win：羅恩·西法斯·瓊斯
黑馬選手／Dark Horse：傑弗裏·懷特
歷史人物總是更能獲得評委的青睞，艾美獎也不例外。約翰·利特高在《王冠》中演繹了英國首相丘吉爾，既能外在展露強勢、暴躁與孤傲，又能內在表現其孤獨與脆弱。從肢體語言到面部表情，再到整體的氣場，都無可指摘，吊打其他提名者。
如果非要在提名裏找出稍具威脅的選手，應該是《我們這一天》的羅恩·西法斯·瓊斯和《西部世界》的傑弗裏·懷特。瓊斯飾演小兒子藍道爾的生父，從一開始角色就足夠討巧，在故事氛圍的烘托下，這一角色所附帶的情感意義也愈加豐滿、強烈。特別是去世那集，瓊斯的表演成了劇集最大的一記催淚彈。靠情感牌加上劇集本身的熱度，瓊斯估計能拉到不少投票。傑弗裏·懷特在《西部世界》裏的角色經歷了巨大的轉折，他對體現人類與機器人的肢體語言拿捏到位，情緒以細節取勝，不乏驚喜。
喬納斯·班克斯、曼迪·帕廷金和邁克爾·凱利三位老將再度入圍劇情類最佳男配，但表現中規中矩，突破可能性不大；大衞·哈伯在《怪奇物語》中角色雖然至關重要，但風頭全被小演員搶走了。
－最佳劇情類女配角－
（提名名單）
薩米拉·威利(《使女的故事》)
安·唐德(《使女的故事》)
奧卓·阿杜巴(《女子監獄》)
米莉·博比·布朗(《怪奇物語》)
克麗絲·梅斯(《我們這一天》)
桑迪·牛頓（《西部世界》）
預測贏家／Will Win：桑迪·牛頓
強力對手／Could Win：安·唐德&米莉·博比·布朗
黑馬選手／Dark Horse：克麗絲·梅斯
桑迪·牛頓在《西部世界》中的氣場蓋過了提名女主角的埃文·蕾切爾·伍德。她飾演的機器人梅芙故事線索清晰，劇情着墨較多，角色形象更立體。而牛頓的表演也是可圈可點，無論人為設定下老鴇的剽悍，失去女兒時的悲傷，面臨重啓時的冷漠，都演繹得淋漓盡致。
安·唐德在《使女的故事》中"容嬤嬤"般的噩夢角色也不容忽視，雖然她戲份不多，卻異常搶眼。相比之下同劇組的另一位提名者薩米拉·威利就要黯淡得多。唐德除了最佳劇情類女配，還憑《守望塵世》入圍了劇情類最佳客座女演員。考慮到這一因素以及薩米拉·威利分票的可能性，唐德的獲獎幾率就打了折扣。
米莉·博比·布朗和克里絲·梅斯都是該獎項的潛力股：今年剛滿13歲的布朗在《怪奇物語》中表現幾乎秒殺了薇諾娜·賴德等一眾前輩；克麗絲·梅斯的表演勝在感情充沛，而且梅斯本人從一個素人到艾美獎提名者的轉變也帶有勵志的意味。
《女子監獄》的奧卓·阿杜巴在2015年獲得了劇情類最佳女配，但她在新一季中的表演乏善可陳，拿獎的機會不大。
【喜劇類劇集獎項】
－最佳喜劇類劇集－
（提名名單）
《亞特蘭大》第一季
《副總統》第六季
《黑人一家親》第三季
《無為大師》第二季
《摩登家庭》第八季
《硅谷黑歷史》第四季
《我本堅強》第三季
預測贏家／Will Win：《亞特蘭大》
強力對手／Could Win：《副總統》
連續兩年入圍最佳喜劇的《透明家庭》今年意外缺席，倒是為新劇《亞特蘭大》騰出了提名空間。作為去年最大黑馬之一，《亞特蘭大》席捲了美國評論家選擇獎、編劇工會獎、製片人工會獎和金球獎，這一勢頭無疑將會在艾美獎上繼續延續下去。
但《亞特蘭大》要拿獎，先要跨過《副總統》這關。《副總統》在2015年成功截殺《摩登家庭》，並在2016年再度蟬聯最佳喜劇劇集，顯然在艾美獎評委中已經攬獲一眾鐵粉。美國大選也為其提供了外部助力，當金球獎和奧斯卡都表達了自己的"政治正確"，艾美獎怎會錯過這次機會呢？
－最佳喜劇類男主角－
（提名名單）
傑弗裏·塔伯（《透明家庭》）
阿茲·安薩里（《無為大師》）
唐納德·格洛沃（《亞特蘭大》）
安東尼·安德森（《黑人一家親》）
威廉姆·H·梅西（《無恥之徒》）
扎克·加利費安納基斯（《小丑夢搖籃》）
預測贏家／Will Win：傑弗裏·塔伯
強力對手／Could Win：唐納德·格洛沃
唐納德·格洛沃在《亞特蘭大》中的表現，與他之前在《廢柴聯盟》中的形象有很大突破，前者中的角色更貼近日常生活，所以更能讓人在其中尋找到情感共鳴。
但是《亞特蘭大》並非靠表演取勝。單論演技，曾經連任兩屆喜劇視帝的傑弗裏·塔伯顯然更勝一籌。他在《透明家庭》中飾演的跨性別者，在表演層次和細膩程度上足以秒殺其他提名者。可他最大的問題是，艾美獎評委的口味到底變沒變。這一次評委把《透明家庭》投出了最佳喜劇的提名，是否也會嫌塔伯的表演太過"正劇範"而 其他候選人？
其他提名者中，《無恥之徒》"老爹"威廉姆·H·梅西此次也非常有望拿獎，去年他榮膺演員工會獎的最佳喜劇類劇集男主角，再加上老爹之前已經四個提名在手，這次很有可能在艾美獎上上演絕地大逆轉。
－最佳喜劇類女主角－
（提名名單）
艾麗·坎伯爾（《我本堅強》）
阿麗森·詹尼（《極品老媽》）
朱莉婭·路易斯-德利法斯（《副總統》）
翠西·艾利斯·羅斯（《黑人一家親》）
莉莉·湯普琳（《同妻俱樂部》）
簡·方達（《同妻俱樂部》）
帕梅拉·奧德隆（《更美好的事》）
預測贏家／Will Win：朱莉婭·路易斯-德利法斯
強力對手／Could Win：帕梅拉·奧德隆
本屆最佳喜劇類女主角的意義，已經超越了誰能最終拿獎這個基本問題，上升到五冠王朱莉婭·路易斯-德利法斯能否創造歷史的層次了。
如果德利法斯再次拿獎，那麼她將打破坎迪斯·伯根蟬聯五屆艾美獎最佳喜劇女主的紀錄，成為歷史上憑藉同一個角色拿到最多艾美獎的演員。德利法斯的艾美獎盃總數也將達到8個，追平克勞斯·利特曼保持的個人歷史最好成績。
縱觀提名，雖然有兩屆奧斯卡影后簡·方達的加入，《極品老媽》珍妮弗·詹妮從女配轉戰女主，可德利法斯蟬聯的問題不大。唯一能對她構成些許威脅的，應該是帕梅拉·奧德隆。她在與路易·CK一起打造的生活喜劇《更美好的事》中飾演了一位單親媽媽，這個角色打破了喜劇中對母親形象的固有描寫，還帶着路易·CK獨有的典型喪勁，讓人眼前一亮。奧德隆也曾一度提名最佳喜劇類客座女演員，但她首次入圍女主角競爭就想要撼動德瑞弗斯，可能沒那麼容易。
－最佳喜劇類男配角－
（提名名單）
亞歷克·鮑德温（《週六夜現場》）
路易·安德森（《小丑夢搖籃》）
泰·布利爾（《摩登家庭》）
提圖斯·博格斯（《我本堅強》）
託尼·海爾（《副總統》）
馬特·沃爾什（《副總統》）
預測贏家／Will Win：亞歷克·鮑德温
強力對手／Could Win：路易·安德森
隨着美國大選帶來的政治爭議，亞歷克·鮑德温的惡搞版川普很快成為最生動有趣的喜劇形象，並迅速在全球走紅。他惟妙惟肖的外表和表演，讓多美尼加共和國《國家報》錯將模仿秀的照片誤認為是川普本人，這件事還在社交媒體上成了一個熱門段子。鮑德温對新任美國總統的誇張醜化，也正是好萊塢文藝界喜聞樂見的。如果要懟川普政府，沒有什麼比讓鮑德温拿獎更鮮明的態度了。
路易·安德森去年在《小丑搖籃夢》中的反串表演讓人眼前一亮，爆冷拿到最佳喜劇類男配角。雖然安德森在第二季中水準依舊，但在惡搞川普的大潮下，蟬聯的把握似乎沒那麼足了。
－最佳喜劇類女配角－
（提名名單）
凱特·邁克金農（《週六夜現場》）
瓦妮莎·貝爾（《週六夜現場》）
萊斯莉·瓊斯（《週六夜現場》）
安娜·克魯姆斯基（《副總統》）
朱迪斯·賴特（《透明家庭》）
凱瑟琳·哈恩（《透明家庭》）
預測贏家／Will Win：凱特·麥克金農
強力對手／Could Win：安娜·克魯姆斯基
如今的凱特·邁克金農已然成了《週六夜現場》的台柱子，多年來她的搞笑擔當大家也是有目共睹，所以去年艾美獎將最佳喜劇類劇集女配角頒給她，也算名副其實。邁克金農去年到今年在《週六夜現場》最主要的工作就是繼續模仿希拉里，藉着美國大選的東風，她的神級模仿也越來越火。蟬聯最佳喜劇女配，應該是板上釘釘了。
邁克金農cos版希拉里與希拉里本尊同台
但細看最佳喜劇女配的提名分佈，《週六夜現場》一共三人入圍，《透明家庭》兩人入圍，不排除同節目演員存在瓜分消解評委選票的可能，所以《副總統》的安娜o克魯姆斯基很有可能在同伴廝殺後，最終坐收漁翁之利。而且克魯姆斯基本身也不差，已經連續五次獲得艾美獎提名，説明她挺招評委喜歡的，只是在最終邁出一小步拿到獎盃前，她還需要一點運氣和眷顧。
【限定劇／電視電影類獎項】
－最佳限定劇集－
（提名名單）
《大小謊言》第一季
《宿敵：貝蒂和瓊》
《冰血暴》第三季
《罪夜之奔》
《天才》第一季
預測贏家／Will Win：《大小謊言》
強力對手／Could Win：《宿敵》
在2009年和2010年，艾美獎最佳限定劇集單元只能找出兩部提名劇集，而現在隨着美劇市場的復甦，限定劇在數量和質量上都達到了新的峯值。今年入圍提名的五部劇集，都擁有堪比電影難分伯仲的水準，也讓整體的競爭局面顯得異常膠着。
《大小謊言》故事涉及家庭暴力、親子教育以及謀殺等等勁爆話題，妮可·基德曼和瑞茜·威瑟斯彭兩大主演的明星效應，也能幫劇集拉到不少關注和選票。同屬HBO的黑色犯罪劇《罪夜之奔》雖然受到業內人士的青睞，但由於去年夏天的播出時間距今太久，故事對評委來説少了一些新鮮感，風頭和熱度更沒法和年初剛剛播出的《大小謊言》相提並論。
《罪夜之奔》口碑不俗但熱度不夠
FX電視台的《冰血暴》曾兩度入圍最佳限定劇單元，屬於本屆提名中的老司機了。但劇集第三季的口碑是整個系列中最弱的一部，突圍的可能性反而不及同平台的《宿敵》。《宿敵》講述的是好萊塢黃金時代明星瓊·克勞馥和貝蒂·戴維斯的世紀恩怨，題材本身就充滿噱頭，而其中對好萊塢娛樂產業的批判和諷刺，更是身為業內人士的艾美獎評委才能心領神會的。
講述愛因斯坦生平的《天才》幫助國家地理頻道首次入圍最佳限定劇獎項。導演朗·霍華德和男主角傑弗裏·拉什都是奧斯卡級別的電影大咖，但劇集與其他提名者相比還是太過冷門，獲獎概率不大。
不出意外，獎項的最終歸屬將在《大小謊言》和《宿敵》之中產生。從艾美獎的投票機制來看，故事和題材更加大眾化的《大小謊言》很有可能成為最後的勝者。
－最佳電視電影－
（提名名單）
《欺詐聖手》
《黑鏡》第三季
《多莉·巴頓的七彩聖誕: 愛之聖環》
《永生的海拉》
《神探夏洛克：倒下的偵探》
預測贏家／Will Win：《神探夏洛克：倒下的偵探》
強力對手／Could Win：《欺詐聖手》
在所有提名中，《欺詐聖手》是最具奪獎相的一部：HBO出品，羅伯特·德尼羅和米歇爾·菲佛組成的奧斯卡級陣容，改編自美國曆史上臭名昭著的旁氏騙局的真人真事，基本具備了所有有利條件。
但當它的對手是《神探夏洛克》時，結局就另當結論了。去年《神探夏洛克》聖誕特別篇《可惡的新娘》在只能算中等水準的情況下，幹掉了同樣是HBO出品、"老白"布萊恩·科蘭斯頓主演的林登·約翰遜總統的傳記片《一路到底》。更何況《神夏》第四季中《倒下的偵探》一集，論質量絕對超越了去年的《可惡的新娘》，其精彩程度在整個系列中都數一數二。恐怕艾美獎最佳電視電影單元的歷史會在今年的頒獎典禮上再度重演。
－最佳限定劇/電視電影男主角－
（提名名單）
里茲·阿邁德（《罪夜之奔》）
本尼迪克特·康伯巴奇（《神探夏洛克：倒下的偵探》）
羅伯特·德尼羅（《欺詐聖手》）
伊萬·麥克格雷格（《冰血暴》第三季）
傑弗裏·拉什（《天才》）
約翰·特託羅（《罪夜之奔》）
預測贏家／Will Win：羅伯特·德尼羅
強力對手／Could Win：里茲·阿邁德
黑馬選手／Dark Horse：本尼迪克特·康伯巴奇
艾美獎評委一向樂於表彰電影演員在電視劇領域的貢獻。在所有提名者中，最德高望重的非兩屆奧斯卡影帝羅伯特·德尼羅莫屬，這是他第一次獲得艾美獎提名。在電視電影《欺詐聖手》中，德尼羅的表現無可指摘，唯一的減分項可能就是作品本身質量不如其他候選作品那樣出眾。
里茲·阿邁德在《罪夜之奔》中飾演了被誤認為殺人犯的巴勒斯坦裔小青年，他對角色性情變化拿捏得精準，也因此和同劇的約翰·特託羅共同入圍這一獎項中。此前兩位主演曾雙雙入選金球獎，但最終落敗於《夜班經理》的"抖森"湯姆·希德勒斯頓，個人認為是今年金球獎上最大的冤案之一了。《罪夜之奔》質量過硬，再加上阿邁德憑藉《俠盜一號》招攬了更高的人氣，此番的限定劇/電視電影視帝之爭，他的勝算也不小。
本尼迪克特·康伯巴奇的實力也不容忽視，他曾憑藉卷福一角在2014年艾美獎上打敗了《冰血暴》第一季男主角比利·鮑勃·松頓。儘管《神夏》第四季口碑遭遇全面崩陷，但別忘了幫助康伯巴奇入圍男主的是第二集《躺着的偵探》，這集的水準幾近全系列最佳，劇情的助力無疑將成為助他四度衝擊艾美獎的殺手鐧。
－最佳限定劇/電視電影女主角－
（提名名單）
妮可·基德曼（《大小謊言》）
傑西卡·蘭格（《宿敵：貝蒂和瓊 》）
蘇珊·薩蘭登（《宿敵：貝蒂和瓊 》）
瑞茜·威瑟斯彭（《大小謊言》）
凱莉·庫恩（《冰血暴》）
菲麗西提·霍夫曼（《美國重案》）
預測贏家／Will Win：妮可·基德曼
強力對手／Could Win：傑西卡·蘭格
四位奧斯卡影后和一位奧斯卡最佳女主提名得主，本屆艾美獎最佳限定劇/電視電影女主角單元堪稱死亡之組。
"死亡之組"裏每一位都是強勢選手
身居第一梯隊的是《大小謊言》和《宿敵》的四位主演：妮可·基德曼在《大小謊言》中飾演的遭受家暴的家庭婦女，心理層次豐富，情緒轉變更考驗演技功力，比瑞茜·威瑟斯彭的角色更出彩；《宿敵》中傑西卡·蘭格和蘇珊·薩蘭登兩位戲骨的飆戲非常過癮，可劇情重點落在蘭姨飾演的克勞馥身上，她賦予遲暮女星應對過氣現實時歇斯底里的爆發力和脆弱絕望的細膩，都令人印象深刻。但《大小謊言》更大眾，妮可的認知度也略高於傑西卡·蘭格，比較下來前者佔有微弱的優勢。
但《大小謊言》和《宿敵》雙主角的入圍，很有可能出現投票分流的情況，所以勝者也許花落旁家。剩下的菲麗西提·霍夫曼和凱莉·庫恩中，後者勝算更大。畢竟庫恩剛在美國電視評論家協會獎上憑藉《冰血暴》和《守望塵世》捧得最佳女主的獎盃。
－限定劇/電視電影最佳男配角－
（提名名單）
比爾·坎普(《罪夜之奔》)
阿爾弗雷德·莫里納&斯坦利·圖齊(《宿敵：貝蒂和瓊》)
亞歷山大·斯卡斯加德(《大小謊言》)
大衞·休里斯(《冰血暴》)
邁克爾·K·威廉姆斯(《罪夜之奔》)
約翰·特託羅（《罪夜之奔》）
預測贏家／Will Win：亞歷山大·斯卡斯加德
強力對手／Could Win：大衞·休里斯
亞歷山大·斯卡斯加德在美劇領域混跡多年，這次還是第一次提名艾美獎，他在《大小謊言》中演繹的性情無常，暴力可怕的丈夫形象，是劇集最大的爭議之一。E大的表演相比以往有着較大的突破，而劇集的熱度也為他創造了拿獎的優勢。
英國戲骨大衞·休里斯也是第一次提名艾美獎，他在《冰血暴》中飾演反派古怪之餘，也讓人不寒而慄。但是《冰血暴》系列之前從未在表演上有所斬獲，連第一季演技逆天的松頓也沒能獲得艾美的恩寵，不知道休里斯能否打破橫亙在劇集頭上的這道魔咒。
斯坦利·圖齊和阿爾弗雷德·莫里納在《宿敵》中的表演也堪稱穩健，但在兩位女主的光環下，演技難免被弱化。《罪夜之奔》兩位提名者比爾·坎普和邁克爾·K·威廉姆斯表現都偏內斂，給人的印象也不夠深刻。而且兩部劇集雙提名的設置，擁有較大分票的風險，所以E大和休里斯勝出的機會可能更大。
－限定劇/電視電影最佳女配角－
（提名名單）
朱迪·戴維斯(《宿敵：貝蒂和瓊》)
傑姬·霍夫曼(《宿敵：貝蒂和瓊》)
勞拉·鄧恩(《大小謊言》)
謝琳·伍德蕾(《大小謊言》)
雷吉娜·金(《美國重案》)
米歇爾·菲佛(《欺詐聖手》)
預測贏家／Will Win：勞拉·鄧恩
強力對手／Could Win：朱迪·戴維斯
勞拉·鄧恩在《大小謊言》中的演繹可圈可點，表演相當外放，比謝林·伍德蕾飾演的單親媽媽更有看頭。劇集的熱度以及鄧恩曾經六次提名都未兑現獎盃的歷史，都有助於她拿到這個獎項。
朱迪·戴維斯也是這一單元裏呼聲較高的提名者，她在《宿敵》中飾演的女記者海達·霍珀是貝蒂和瓊之外最搶眼的女性角色。另外
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(2017-09-16)
母親與孩子關係自人類誕生之時就出現了。我們在母親面前展開生命第一次呼吸，在母親面前表現出最初的依賴，以及人類對保護和愛的渴望。在子宮裏，在分娩的過程中，我們和母親是一體的。這個女人，我們的媽媽，她所有的一切，給了我們生命。從這一刻起，和母親的關係對我們的一生都有相當大的心理影響。奇怪的是，我從來不願意相信這一點。
為什麼我如此缺乏自信
經過多年的研究和臨牀工作，我發現，這些讓我和我的女病人衰弱的症狀，其根源是一種叫作“自戀”（narcissism）的心理問題——確切地説，是我們母親的自戀。我看到的大部分自戀的資料都是關於男人的，但當我讀到對自戀的描繪時，某種東西讓我豁然開朗。我意識到有些母親在情感上過度的貧乏和強烈的自我專注，使得她們無法為自己的女兒提供無條件的的愛和情感支持。我發現我的病人和母親之間糟糕的關係，包括我和我母親之間的問題，明顯與母親的自戀有關。我逐漸意識到，在我和那些缺乏安全感、滿足感的女病人的生活中，有一種關鍵要素是缺失的。那是一種受人哺育、有同理心的愛，我們強烈渴望從母親那裏得到，卻未能如願。而我們的母親很可能也沒能從她們的母親那裏得到過。這意味着，扭曲的愛，作為一種痛苦的遺產，代代相傳。
為何聚焦母女之間
自戀的家長養育的男孩或女孩，都有可能遭遇情緒崩潰。然而，母親是女兒成長過程中最初的角色榜樣，這些角色包括個人、愛人、妻子、母親和朋友，而母性自戀的諸多方面有可能以相當隱秘的方式給女兒造成傷害。由於母女關係的動力過程是獨特的，有自戀母親的女性會面臨一些和她的兄弟們截然不同的困境。自戀母親會將自己的女兒，而非兒子，視為自我的反映和延伸，而不是具有獨特個性的他者。母親給女兒壓力，使她對周圍環境的反應模式與母親保持一致，而非出於女兒自己的考慮。這樣，為了贏贏得母親的愛和讚譽，女兒一直艱難地尋找“正確”的方式去回應母親。
倘若女兒在早期的母女關係中得不到肯定，她會認為她對這個世界並不重要，她的努力也沒有效果。她費盡心力想和母親建立真誠的關係，卻未能如願，還認為沒法取悦母親，問題出在自己身上。這讓女兒認為自己不值得被愛。女兒眼中的母女之愛被扭曲，女兒發現，為了和母親建立親密的關係，她必須時刻注意母親的需要，不斷地取悦她。這顯然和被愛的感覺不同。女兒察覺到自己關於愛的圖景被扭曲了，但她們不知道真實的圖景應該是怎樣的。這一早期習得的愛的公式：一方取悦另一方而得不到任何回報，對女兒未來的戀愛關係具有深遠的負面影響。
下面我們要講一下，什麼是自戀
“自戀”（narcissism）來源於希臘神話中那喀索斯（Narcissus）的故事。那喀索斯英俊、傲慢、專注於自我——他愛上了自己的模樣。他對他人不感興趣，只着迷於自己在水中的倒影，最終注視着自己的影子憔悴而死。在日常用語中，自戀指的是是目中無人，過分專注於自我。
下面是自戀的9種特質，包括它們在母女互動關係中呈現方式的示例。
對自身的重要性有一種不切實際的理解，比如誇大自己的成就、才能和專長，使自己顯得高人一等
實例：這種母親只談論自己和跟自己有關的事，從不詢問女兒對她的看法。
專注於那些關於無止境的成功、權力、才華、美貌和理想愛情的幻想。
實例：這種母親相信她的家政工作會通過她那些有名望的客户的力量給她帶來廣泛的讚譽。
相信自己是特別的、獨一無二的，只能被其他特別的人、地位高的人或社會名流所理解，也只應和他們這樣的人在一起
實例：這樣的母親帶家人出去吃飯，會像對待個人王國裏的農奴一樣對待接待人員。
需要過度的崇拜
實例：這樣的母親希望她對你做的每件事都得到你的讚美、感激和恭維。
覺得自己享有特權，比如不理性地期望自己受到特別優厚的對待，希望別人自動遵照自己的想法行事
實例：這樣的母親覺得自己非常重要，以至於凡事都要走“貴賓通道”。
慣於進行人際關係上的剝削，比如利用他人來實現自己的目標
實例：這樣的母親只結交那些對實現自身目的有用的朋友
缺少同情心：不願瞭解或認同他人的感覺和需要
實例：對女兒説的任何事情，這樣的母親都會立即重述一遍，指出講這件事的“正確”方式。
常常嫉妒別人，或者覺得別人在嫉妒她
實例：這樣的媽媽會説她沒有女性朋友是因為“大多數女人都嫉妒我。”
表現出傲慢、目中無人的行為或態度
實例：這樣的母親覺得自己的孩子比那些家庭條件不好的孩子優秀的多，不應該和他們玩。
以上9種特質都會體現在這類言行中：“這是我的事”或“你這人不地道。”自戀的人缺乏同情心，沒有表現愛的能力。他們的情感生活顯得膚淺，他們的生活是形象導向的——只關心事情在別人眼中看來是怎樣的。如果你的母親表現出眾多以上的自戀特質，你也許會經常覺得她並不真正瞭解你，因為她從來沒好好注意過你是誰。在少年時候，咱們這些女兒就相信我我們必須一直守候在她們身邊，我們的角色要求我們照顧她們的需要、感覺和渴望。而我們則沒覺得自己對母親有多重要。
迎接希望，告別否定
母親的角色在我們的文化中仍被理想化，這使得有自戀母親的女兒們尤其難以面對她們的過去。對多數人而言，很難想象有這樣一種沒有愛自己的女兒並撫育她的能力的母親。而且顯然沒有女兒願意相信自己的母親就是這樣的。母親節是這個國家最廣為人知的節日之一，慶祝這一節日是一種不容置疑的慣例。大家通常想象母親把一切都奉獻給她的孩子們，我們的文化也希望母親無條件地、充滿愛意地照顧家庭，並且畢生都維持一種吃苦耐勞的情緒表現——不管發生什麼事都樂於助人，值得信賴。
我相信幾乎所有的母親都對女兒懷有良好的意願。不幸的是，有些母親無法把這些意願轉變為體貼的支持，幫助女兒應對生活。在這樣一個不完美的世界裏，即便心懷好意的母親也有可能做錯事，不經意間傷害到一個無辜的孩子。
如果你在一個由母性自戀支配的家庭中長大，成年後，你每天都竭力去做一個“好女孩”，並儘量去做別人要求你應該做的事。你相信如果你竭力取悦他人，你就就能贏得你所渴望的愛和尊重。但你仍會聽到發自內心的熟悉聲音，向你傳遞負面信息，削弱你的自尊和自信。如果你有一個自戀母親，下面這些內化的訓斥畢生都會在你耳邊迴響：·
我做得不夠好。·
我的價值取決於我做了什麼，而非我是怎樣的人。·
我不值得被愛。
因為你年復一年聽到這些自我否定的信息——這些信息是幼年時期情感上哺育不充分產生的：
你感到內心空虛，總是缺乏滿足感。·
你希望身邊都是真誠可靠的人。·
戀愛關係讓你很糾結。·
你害怕變成你媽媽那樣。·
你擔心自己無法成為好母親。·
你很難信任他人。·
你覺得缺乏一個健康的、正面的女性做你的角色榜樣。
·你察覺到自己的情緒發展受到了阻礙。·
你覺得從母親身邊獨立出來有些困難。·
你發現很難體驗或信任自己的真實情感。
待在媽媽身邊，你會覺得不自在。·
你發現為自己建立一種真正的生活很困難。即便只體驗到這些感受的一小部分，你也得隨身揹負不少焦慮和苦惱了。一旦你對與母性自戀有關的母女互動了解得更多，你就會明白為什麼會體驗到這些感受。
母女關係中的10根毒刺
你發現自己常常想得到愛、注意和讚許，卻從來沒法取悦母親
你母親更在意事情看上去好不好看
媽媽嫉妒你
媽媽並不支持你進行健康的自我表達，尤其當這些表達和她自己的需要相沖突，或威脅到她的時候
在家裏，所喲普的事都圍着母親轉
你的母親沒有同情心
你母親沒法處理好自己的情緒
母親愛挑毛病，指責別人
你媽媽把你當朋友而不是女兒對待
你在媽媽面前沒有界限，沒有隱私
想要成為一位健康、成熟、獨立的女性，女兒需要認知到一個和母親相區別的獨立自我。自戀母親不理解這一點，她們自己的不成熟和不滿足，妨礙了女兒的自我成長，進而阻礙了情感發展。
所以我要充分認清母性自戀的6張面孔
當你思考它們時，請記住，你母親既有可能主要是其中一種類型，也有可能是幾種的混合。另外，事必躬親和心不在焉的母親，可能交織在其中任何一種類型中。
浮誇外向型
這種人是個公眾藝人，但私下裏，她讓和她一起生活的同伴和孩子們害怕。
成就導向型
對成就導向型母親而言，你在生活中獲得的成就是最重要的。成功取決於你做了什麼，而非你是什麼樣的人。她希望你做事無人能及。這類母親會為孩子取得好成績、在比賽中獲勝、被好學校錄取、獲得合適的學位而感到自豪。
心身疾病型
這類母親用疾病和痛苦來操縱別人，為自己掃除障礙，獲取注意力。她對周圍的事物漠不關心，包括她的女兒以及別人的需要。
成癮型
存在物質濫用問題的父母，看起來常常是自戀的，因為成癮物比什麼都重要。有時當癮君子清醒過來時，自戀行為就消失了，但並不盡然。而當他們沉溺其中時，關注的中心就是自己和自己的上帝——成癮物。
不懷好意型
不懷好意型母親不想讓別人知道自己在虐待孩子。這種人通常有一個公眾自我和一個私人自我，二者截然不同。在女兒看來，這類母親在公眾場合慈愛可親、殷勤體貼，在家裏卻心地殘忍、肆意凌虐。
現在你對各種自戀母親都有了近距離的瞭解，在此有必要強調一下：我們的媽媽並非生來如此。她們還是孩子時，很可能在愛和同情心方面遇到過難以克服的困難。
到這裏有人會問？爸爸在哪裏？
答案很清楚：父親當時正圍着母親轉，像一顆行星圍着太陽轉一樣。
自戀的人的結婚對象往往是一個允許她處在一切行動中心的人。如果要維持他們的婚姻就必須如此。在家庭戲劇中，自戀的人是明星，其伴侶則是配角。讓一個男人陷入這種角色的原因很多，但和我們討論的內容關係最密切的一點是，他能接受伴侶的自戀行為，而且大部分時候會為她提供便利。也許他並不想這樣做，但還是做了，因為他逐漸懂得，這才是和她相處的有效方式。由於父親把注意力集中在母親身上，他和母親的默契讓他看起來也比較自戀，而他無力照顧到女兒的需要。
自戀母親的女兒的情緒健康實際上是被犧牲了，以使父親能和母親和平相處。女兒康復的第一步，就是説出這種情況帶來的毀滅性的無力感和絕望感。
多數女兒都説，如果她們和父親的關係很好，就會遭到母親強烈的妒忌。
所以你需要的是獨立：從母親身邊獨立出來
提供給你的下一個建議，就是要在心理上從母親那裏獨立出來，成為一個成年人，從而發展自己內心的情感部分。因為一旦你的內部情感存在得到發展，你就能變得剛健自強。你可以不依賴他人，能夠承受被剝奪了母愛的事實，能夠容忍你媽媽嘴裏難聽的抱怨，也能忍受其他任何人的指責。你會成為一個既能待在母親身邊，又能跟她保持距離的人，而在這兩種情況下，你都能保持自身的獨立性。有了這種能力，你就能和某人既親近又獨立，同時保持着一種完整的自我意識。
為什麼心理上從母親那裏獨立出來對你的心理健康很重要
當小孩2歲大，開始説“不”和“我的”的時候，個性化過程，作為個體發展的常規部分，就開始了。這一過程隨着孩子逐漸成熟、發展出自己的愛好、需要和慾望、從容不迫地從父母那裏獨立出來、形成健康的自我意識，貫穿人的一生。正常的父母，會允許這一過程有條不紊地、自然地發生。但對自戀母親的孩子來説，個性化的過程受到了阻礙，媽媽不是管得太多，就是完全忽視他們。被忽視的孩子的情感需要得不到滿足，無法發展個性、併成為獨立的人，因為她一直試着用想象中媽媽的愛來填補自己的空虛。她嘗試像一個小嬰兒一樣和媽媽粘在一起，努力博得媽媽的讚賞和關注。被管得太多的孩子，則沒有學會把自己看成一個獨立於媽媽的個體，沒有發展出自己的需要、慾望、想法和情感。這兩類女兒的情感需要都沒有得到滿足，在發展自我意識方面都有困難。如果你已經努力對自己的生活和情感進行過控制，或者你無法享受自己的成功，那麼，就像大部分自戀母親的女兒那樣，你還在掙扎着獨立出來。也許你現在還處在找尋自我、讓自己完善的過程中。
從母親和童年那裏獨立出來的一方面，是讓自己從消極的自我暗示中擺脱出來，比如：“我做得不夠好。”“我不值得被愛。”“我沒法信任自己。”由於這些觀點被你內化了，它們現在對你產生的作用，就像以前媽媽在你耳邊嘮叨一樣。你應該下決心不要讓這些觀點浮現，把它們擋住，克服他們，這樣做，你就能一一種健康的方式，從你那不稱職的母親和她那自我挫敗的觀念中獨立出來。你會把自己當作一個獨立的女人看待。
怎樣擺脱以母親為中心的狀態
把自己從圍着母親轉的狀態中解脱出來，是真正掌控自己的生活、發展自己個性的唯一方法。在進行這一階段的治療時，我會建議來訪者採取三個步驟：
第一，弄明白母親是怎樣把自己的感情投射到你身上的；
第二，理解並解決媽媽和其他人的嫉妒；
第三，消除內化的負面觀念。現在，讓我們一起來詳細瞭解這些步驟。
投射
投射是一種過程，通過這一過程，一個人把她自己的情緒看作是從其他人那裏來的，相信對方確實有這樣的情緒。當一個人不是在解決自己的痛苦和心理矛盾，反而因為自己的焦慮指責他人的時候，他就是在投射。女兒往往是自戀母親投射行為的替罪羊，這種投射包括對脆弱和自我怨恨的投射。女兒並不理解這種怨恨，反而將其內化，覺得自己做得不夠好，甚至很糟。女兒體驗到這一點的時候還很小，所以這在她看來既正常又真實。
處理母親的嫉妒
為了讓自己從困惑中解脱出來，客觀地認清嫉妒，你必須先發現自己的善意和力量。不要因醜惡而苦惱，也不要以牙還牙。你所遭受的這些嫉妒並不屬於你，用不着當真。你可以面對事實，體驗傷害和悲痛，但是不要反擊、不要報復，要堅守住內心的善良。我治療過的大部分女兒都不是報復心強的人，所以很可能你也不是。自戀母親的女兒們提到，最喜歡的童話故事是《灰姑娘》，這似乎不足為奇。
消除消極觀念
那些內化的觀念是來自一個對你不真誠、不愛你、不同情你的人，一個無法跟你建立親密的情感關係的人，一個對自己的情緒毫無察覺、卻把自己的感受投射到你身上的人，一個嫉妒你的人，你還有必要一直像小時候那樣相信這些觀念嗎？要考慮一下信息的來源。當你用筆寫下或者在電腦上記下這些消極觀念時，要提醒自己這一點。一旦發現了消極觀念，做出反駁，指出它們的錯誤，你的下一個任務就是，當下次消極觀念再浮現在腦海中時，記得做這樣的練習。這樣，你就能消除那些老的觀念，並讓頭腦裏出現新的觀念。堅持練習會讓你得到回報。
實際上，我們廣大的女性要弄清楚一件事，我到底是誰？
女兒一直應自戀母親和自戀家庭系統的需要，被迫扮演支持者的角色，所以她們經常會説並不知道自己是個什麼樣的人，也不知道自己喜歡什麼。她們已經習慣了為他人做嫁衣，而不會以一種健康的方式來關注自己。
正如梅告訴我的：“我從媽媽那兒學到的是，如果我做了她認為我應該做的事，她就會愛我。我試着做我自己，但我不知道自己是誰。”在踏上發現自我之旅以前，要先知道自己喜歡什麼，相信什麼。下面介紹兩種練習方法，幫助你開始這一過程。本色女人拼貼畫這個練習不是什麼創新，但對那些開始換個角度審視自己的女人，是很有幫助的。這個練習需要一塊招貼用紙板，或者彩色美術紙，以及若干女性雜誌。首先，翻閲一下這些雜誌，找到你認為能夠代表女性特質的照片。要注意你選出來的東西：這些圖像代表的是你所想要的，還是你媽媽或其他人認為你想要的？把下面這三類圖片剪下來：那些你認為代表了成年女性的積極特質的圖片、那些代表了你目前狀況的圖片，以及那些代表了你將來想要成為的人的圖片。當你發現那些跟自己相符的圖片時，用它們在紙上做一副拼貼畫。把這幅拼貼畫保存下來，讓它提醒你，當你改變自己、重新發現自我後，會成為一個什麼樣的人。
我的價值觀是什麼
這個練習會幫你提醒自己你相信什麼，幫你瞭解自己喜歡什麼。你要列一份清單，寫上你對自己想要的東西和喜歡的事物的觀點。我會提供我自己的清單，你可以把自己想關注的事加上去。這些條目既包括看似簡單瑣碎的小事，也包括重大的生活哲學。在每個條目後面，你要寫上你自己的風格、偏好或者觀念。·
教育：你如何看待教育對自我和家庭的影響？
政治：你的政治觀念。
宗教：你的宗教或精神信仰。
教養觀念：你會怎樣撫養自己的孩子？
作為一個母親：你最看重的是什麼？
戀愛關係：在戀愛關係中，你認為什麼是最重要的？
男人：你理想的男人是誰？他有什麼特點？
朋友：什麼樣的朋友會讓你產生好感？
電影：你最喜歡哪一類電影？
書籍：你最喜歡哪一類書籍？
首飾：你佩戴首飾的風格是怎樣的？
時尚：你穿衣服的風格是什麼？
汽車：如果你什麼車都能買，説出你最想買的兩種車。
建築和家裝風格：你最喜歡哪種建築樣式？
傢俱：你最喜歡哪種傢俱？
寶石：你最喜歡哪種寶石？
天氣：你最喜歡什麼樣的天氣？
地理：你最喜歡什麼樣的風景？
季節：你最喜歡的季節是哪個？為什麼？
欣賞的音樂：只是欣賞的話，你最喜歡哪種音樂？
跳舞的音樂：你最喜歡用什麼音樂來跳舞？
休閒活動：你最喜歡什麼樣的休閒活動？
會高興得跳起來的活動：你喜歡的哪種活動會給你帶來非常大的愉悦？
運動：你最喜歡的運動是什麼？
電視節目：你最喜歡看什麼樣的電視節目？
食物：你最喜歡做、最喜歡吃的食物是什麼？
飯店：如果在外面吃飯，你最想去哪兒？
購物場所：你最喜歡上哪兒買東西？
假期：你最想上哪兒度假？
體育項目：如果讓你參加體育項目，你最喜歡哪一種？
看體育比賽：如果讓你看體育比賽，你最喜歡看哪種？
顏色：你最喜歡穿的、最喜歡用作裝飾的顏色是什麼？
布料：你最喜歡穿的、最喜歡用作裝飾的布料是什麼？
花：你最喜歡什麼花？
交流：你最喜歡什麼樣的交流？和誰在一起？談論什麼？
最喜歡的年齡段：你最喜歡和哪個年齡的人一起出去玩？
結語
你可以繼續補充。這個練習的目的是，用想和寫的方法，藉助你的觀念、欲求、愛好、信仰和價值觀來描述自己。我們平時很少有時間停下來問自己這些問題，當你發現原來已經有了這麼豐富的自我，而且對自己瞭解這麼多的時候，會覺得很驚奇。
好今天的分享就到這裏，謝謝大家。
(2017-09-17)
VO1 HIGHLIGHTS
第69屆艾美獎提名揭曉
現場直擊 《敦刻爾克》花絮上線 拍攝現場堪比九八抗洪
《環太平洋2》全新機甲造型曝光
更多“今朝有劇今朝追”的新鮮資訊辛辣熱評 就在本期一週好萊塢
VO2 一週大事件 頭條大事件，掀翻電視圈。
大家好，我是為今年艾美獎的百花齊放暗潮洶湧雞凍到不能自已的 周長，請不要打擾我補劇，ok？
BANNER：第69屆艾美獎提名揭曉 《西部世界》領跑
北美時間上週四，因為《權力的遊戲》缺席而變得倍兒有懸念的第69屆艾美獎公佈了提名名 單。同屬HBO旗下的《西部世界》以全場最高的22項提名繼承了“冰火”的遺志，甚至憑藉安東 尼·霍普金斯出色的表演拿下了《權力的遊戲》因先天不足／這麼多年都未曾染指過的最佳男主 提名。但是具體到各個獎項，《西部世界》都遭遇了旗鼓相當的對手，比如在劇情類最佳劇集 這一項上，《怪奇物語》、《我們這一天》和《使女的故事》就都很有一爭之力。今年最佳限 定劇的競爭格外激烈，入選的《大小謊言》、《宿敵》和《罪夜之奔》都曾被冠以神劇之稱。 而在喜劇類別，《摩登家庭》、《副總統》和《硅谷》均無懸念入選。69屆艾美獎完整提名大 家可以戳搜狐娛樂相關新聞補課，下面就跟着一週特派員愛美麗去到現場，和提名公佈人《犯 罪心理》Shemar Moore一起嘮個嗑兒～
BANNER：第68屆艾美獎提名揭曉現場直擊
VO3 熱點連連看
現在我們再來瀏覽一下本週的圈內新鮮事。
BANNER：《敦刻爾克》幕後花絮流出 拍攝現場堪比九八抗洪
古有十一月四日風雨大作，今有《敦刻爾克》片場翻江倒海。隨着2017年最值得期待的電影 《敦刻爾克》上映在即，片方加緊宣傳的腳步，放出了拍攝特輯。鏡頭中我們看到克里斯托弗· 諾蘭導演率領一眾劇組人員，頂着狂風暴雨／在波濤洶湧的敦刻爾克海岸上／奮力拍攝，場面 堪比九八抗洪。
Insert Dunkirk Featurette [00:21-00:52]
哇哦（震撼），不愧是奔着奧斯卡去的強力選手，花絮都看得周長熱血沸騰，對正片的期待又
多了一丟丟呢。國內的小朋友雖然一時半會兒還不能一飽眼福，但還是可以先去補習一下敦刻 爾克戰役的背景知識，提升觀影體驗嘛。
BANNER：《環太平洋2》全新機甲戰士造型曝光
在上週剛剛閉幕的上海國際動漫遊戲博覽會上，將於明年二月上映的《環太平洋2》被神不知鬼 不覺地劇透了一波。要知道這部由我們大甜甜和星戰小哥John Boyega領銜主演的科幻鉅製， 雖然已經殺青三個月有餘，官方透露的宣傳物料卻少得可憐。而這一次在漫展上，日本萬代玩 具公司旗下的“魂”系列／十分給力地一次性放出了三架新版機甲戰士的設計圖，甚至還製作出 了新老兩代主角座駕“危險流浪者”和“復仇流浪者”的縮小版模型。瞧瞧這精巧的細節，精緻的做 工，周長耳邊彷彿已經聽到了鈔票嘩啦啦進賬的森音（大舌頭）。想要了解《環太平洋2》的最 新動態，還可以關注電影男主John Boyega的官方微博賬號，更新之勤快讓懶癌晚期的周長自 慚形穢，不多説了，我先去留個言催一催預告，樓下／保持隊形！
(2017-09-14)
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