近日大s現身綜藝，大談自己的家庭，但是網友卻被她這張臉給嚇到了，臉腫成這樣，是填充了什麼東西還是隻是發福長胖？
但事後她自己發微博，證明自己不是發福，還説只是麥克風夾到臉，excuse me？
也有網友説素顏也是挺腫的，更別提錄節目了
明明是笑，但卻給人笑的很僵硬，看起來又圓又短，像個發麪饅頭，鼻唇溝也深似海洋。
大笑的時候，整張臉充滿緊迫感，但是不管額頭怎麼動，眉毛和額頭紋絲都紋絲不動。眼鏡更是笑成了一條縫。
香港女星苟芸慧為男性時尚雜誌《Esquire HK》拍攝開年大片，甜美五官和性感身材令人眼前一亮。
大概很少有女星像苟芸慧這樣，因為起伏不定的體重而成為外界關注的焦點，圖為2009年苟芸慧通過選美入行，她雖然不是纖細苗條的體型，但勝在骨肉均勻，活潑甜美，因此很快成為TVB力捧的女明星，再加上與天王郭富城的粉紅緋聞，一時間風頭無兩。
由於工作繁重、壓力過大導致荷爾蒙失調。苟芸慧開始無法抑制的發胖，體重飆升到155斤，一次她在拍戲時被狗仔隊拍到衣服撐爆的場面，一場上矮牆的戲都要興師動眾，需要三個男性工作人員摻扶！
因為形象不佳，苟芸慧被冠以“肥苟”的外號，她逐漸從當紅女星淪為龍套，甚至要免費給同事當翻譯。
痛定思痛，苟芸慧開始調整心態努力減肥，逐漸恢復體形，圖為近日她為《Esquire HK》拍攝的時尚大片，網友激贊“重回女神序列”
(2017-07-22)
零食是大部分女性的最愛，並且生活中許多的人都有吃零食的習慣，那麼在我們的生活中哪些零食吃了不容易發胖呢？下面就跟小編一起來看看哪些零食任性吃不發胖吧，讓你滿足口欲還能遠離脂肪！
花生
花生不但營養豐富，而且還有助於減肥呢。花生的維生素B2非常豐富，同時還有豐富的蛋白質和植物油，既不會含有太多的熱量又能讓大家解解饞，一舉兩得哦。
低脂奶酪
低脂奶酪比普通奶酪比起來，脂肪是相當少的， 而蛋白質和鈣質卻比普通奶酪豐含量高。最新出的低脂奶酪脂肪含量最低的甚至僅為3%。奶酪含豐富鈣質，研究表明：每天攝入600毫克劑量的鈣質，可以幫助身體加快脂肪的消耗。而將其作為零食的好處還有幫助抑制齲齒的發生的。
紫菜
現在紫菜作為零食也是比較普遍的情況。超時上而已很多紫菜的零食。紫菜含有大量的鉀元素，可以解決水腫的問題。特別是有臉部水腫的情況更加適合吃紫菜。紫菜還能控制堆積在體內的脂肪，控制熱量和脂肪攝入體內。
全麥棒
全麥棒跟比餅乾比起來，它的脂肪含量和熱量要少的很多，豐富的纖維含量可以讓你更好的將體內廢棄排出。 總而言之，在減肥期間並不是所有的零食不能吃，所以你在減肥期間的時候如果想吃的零食的話，就可以吃以上幾種食物。這幾種食物不但不能讓你發胖而且還會讓你更瘦的。
牛肉乾
在逛超市的時候，那些一包包的牛肉乾是不是讓你忍不住口呢。牛肉乾經過製作後只剩下蛋白質、鋅、血紅素鐵和各種維生素。這些物質可不會讓人發胖的哦。因此，多吃牛肉乾也是絕對不會增加你體內的熱量的哦。
黑巧克
黑巧克力裏面的糖份和脂肪的含量都比較低，想吃零食的時候，可以吃一小片就可以讓你很有即飽足感，而且可可中其中所含的咖啡因有抑制食慾的效果，吃一小片既不想吃太多。黑巧克力所含的苯乙安醇還會讓腦部產生類似戀愛時的分泌物質，帶來快樂滿足的感覺，異黃酮成分還能預防水分在體內堆積而浮腫。
豆腐乾
豆腐乾突出的營養益處是高鈣。豆腐乾的最大特點是營養均衡，蛋白質、脂肪和碳水化合物，哪一樣都不缺，哪一樣又都不過多。據測定，每100克的豆腐乾含有336千卡的熱量，含731毫克的鈣，而脂肪含量不足16克，多吃也不會發胖。
海苔
紫菜（海苔）中含有多種維生素和礦物質，含碘量尤其高，經常食用可防止由於缺乏碘引起的皮膚灰暗、毛髮乾燥和生長緩慢，並能減少脂肪在體內的存積，還能預防高血壓和冠心病。
核桃
瘦核桃中含有豐富的Ω-3脂肪酸，並且很容易讓人產生飽腹感，從而可以有效的控制食量，有助減肥。核桃所含的不飽和脂肪還有利於清除人體內的飽和脂肪，從而有益於瘦身及保護心臟。核桃還能降低胰島素的濃度，幫助控制脂肪在體內的儲存量。當然，應注意不要吃得太多。
乾果或脱水水果片
如紅莓幹、藍莓幹或蘋果片等，含大量膳食纖維﹔不過本身熱量及糖分較高，宜選無額外加糖的，每日攝入分量不應超過1/3碗。
(2017-07-19)
很多孕媽剛剛生完孩子就遇上了一個難題，就是沒有奶水給寶寶喝，母乳在孩子的成長過程中，能夠給予充足的營養，營養價值高過於牛奶以及任何一種奶類！
很多時候產婦順產結束後就像經歷了一場生死一樣，全身癱軟，於是不由自主的拿起了手邊的巧克力。這個時候請千萬不要吃巧克力，巧克力其實是回奶的食物之一。
除了巧克力這些食物也是會回奶的，不要多吃！
麥芽糖，山楂 韭菜, 花椒, 大料, 味精, 豆角 ,人蔘 ,菌菇類 茄子 ,柚子 ,藕, 木耳 ,巧克力 ,筍, 麥片, 火腿、炒麥芽、麥乳精有退奶的作用；同時哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同時少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。
奶水不夠又應該吃什麼催奶又不發胖呢？
絲瓜
絲瓜絡是一種中藥材，絡味甘，性寒，如果出現乳腺炎症，發奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。
鮭魚
作為海水魚，其富含ω-3脂肪酸，能減少細胞炎症。並且，鮭魚還含有大量的蛋白質，對嬰兒神經系統發育非常重要。但這種魚脂肪含量相對較高，即便清蒸，每天也不要超過1兩。
豆腐
豆腐有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可生乳。
花生
花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。
萵苣
能療乳汁不通，對乳汁缺乏或有乳而不暢通者宜食。《本草綱目》中就有對“萵苣通乳汁”的記載。
(2017-07-22)
二胎打算剖腹產，前一天，醫生問我要不要結紮？剖宮產的同時，把結紮手術也做了，一次麻醉兩個手術，減少對身體的傷害。要不要結紮，我非常糾結，避孕的方式有很多，結紮對女性身體傷害很大，結紮後想要再懷孕，會非常困難，而且結紮會讓女人變得肥胖。
我告訴醫生，結紮會讓女人提前進入更年期，容易變老，變得肥胖。聽了這些，醫生和護士都笑了，讓我覺得莫名其妙。醫生説，結紮只是阻斷輸卵管，阻止精子和卵子相結合，達到避孕的目的。結紮避孕成功率高，幾乎沒女人在結紮後會自然懷孕。
醫生還告訴我，不需要擔心結紮後月經不調，更不要擔心肥胖、變老和更年期提前，影響月經和更年期的子宮以及卵巢，結紮手術不會損壞卵巢和子宮，也不會影響雌孕激素正常分泌，所有説，結紮影響女性更年期提前的説法非常不準確。
除了肥胖和變老，我更擔心結紮會影響夫妻生活，聽説很多女人結紮後，對性生活變得不感冒，影響夫妻感情。醫生還説了，性生活因性激素分泌而產生，結紮手術阻斷輸卵管，不會影響性激素分泌，而且結紮後不用再擔心懷孕了，反而可以促進夫妻生活。
一些女性做完結紮手術，會出現掉頭髮，月經不調的症狀，這些原因和結紮沒關係，可能是心理壓力大，生活不規律造成的，不能算是結紮造成的。人到一定年紀，消化系統變差，會造成肥胖，結紮導致肥胖的説法也不準確。聽了醫生的講解，我也打消了結紮的顧慮，準備在剖腹產同時，把結紮手術一起做掉。
(2017-07-16)