孩子健康成長都是靠父母的照料。如今，許多年輕的父母在照顧孩子方面都不太方便。如果我的孩子有挑剔和厭食症該怎麼辦？許多父母選擇哄騙孩子。實際上，這個方法是不好的。如果您希望孩子健康，而不是挑食，則必須學習如何搭配膳食。您的孩子喜歡吃東西，食慾良好，營養自然好吸收。
我今天想介紹給您的食物是糖醋虎皮鵪鶉蛋。鵪鶉蛋是我們生活中的常見食物。鵪鶉蛋它們看起來像雞蛋，但比雞蛋小得多。這種酸甜的鵪鶉蛋味道酸甜，在朋友中特別是想吃雞蛋的孩子中非常受歡迎。不要小看這隻鵪鶉蛋。它不僅美味，而且營養價值也很高。
健康飲食方法：糖醋虎皮鵪鶉蛋
成分：鵪鶉蛋，番茄醬，糖，鹽，醋，白芝麻，油
做法：
1.煮鵪鶉蛋並將其浸泡在冷水中一會兒，以使剝皮變得容易。
2.將油倒入鍋中，將鵪鶉蛋放低火中炸至金黃色，然後去油。
3.將番茄醬，糖，鹽和醋放入碗中，攪拌均勻。在鍋中加一點油，然後攪拌調味直至起泡。
4.倒入鵪鶉蛋，炒均勻，塗上糖醋醬，最後撒上白芝麻作為裝飾。
