夏季，女人多吃這道菜，刮油排毒，養顏養顏，先給老婆收！大家好。很高興再次見到你。今天，我要談談食物。首先，非常感謝您在百忙之中抽出時間閲讀本文。你的支持是我最大的鼓勵。雖然現在天氣越來越熱，但是很多地方已經達到了40多度的高温，就像我們白天出去燒烤一樣，就像一把孜然粉。在這樣的天氣裏，人們更容易生氣，失去食慾。所以在這個特殊的季節，平時一定要多注意飲食習慣。我們需要注意的是，我們不應該吃任何油膩的東西。今天，小編將和大家分享一份特別的食物。它不僅能美化皮膚，還能去除油脂和毒素。
其實説的這種美食很多人都有見過，因為女性都嫌這種美食長得醜，所以就不怎麼吃它，其實它的營養價值還是非常高的，今天小編給大家分享這種美食的名字就叫做茭白。茭白正是這個季節，大量上市的食材是有着很好排毒護膚的作用。這是我們看着茭白和我們平時吃的竹筍是有些相似的，但是這兩種食物的口感卻大不一樣。
小編每次在做這種茭白的時候，就喜歡和臘肉在一起炒制。我感覺兩者的結合是非常完美的。首先我們需要準備好一些臘肉和新鮮的茭白。首先我們先把新鮮的茭白給清洗乾淨之後再把茭白切成片兒狀放進沸水中進行焯水，因為我們都知道茭白中含有比較豐富的草酸鈣質不能快速吸收，所以我們在製作的時候一定要加茭白和臘肉一起炒制哦。我們把茭白準備好之後，就可以準備一些臘腸，把臘腸切成片狀之後，我們就可以起鍋燒油，我們等油温燒至5成熱的時候，就可以把大蒜生薑片放進油鍋中進行炒香之後，我們就可以把準備好的茭白放進鍋中進行炒制，大概炒至兩三分鐘的時候，我們就可以把準備好的一些臘腸片放進鍋中一塊炒。
在炒制臘腸的時候，我們大概炒個兩分鐘的時間就可以炒熟就行出鍋了。出國之後我們就往裏面加入一些五香粉和雞精，可以加一些少許的鹽，當然如果不喜歡吃味道比較重的話，還是可以不加鹽的，因為我們都知道臘腸的味道是比較鹹的。可以説這兩種食物的結合做出來的食物，不僅吃起來非常的有營養，而且味道還特別好吃呢。像平時女性多吃一些這種食物，還是有着美容養顏的作用呢。對此大家有什麼想説的都可以評論在下方，我們可以一起討論分享一下哦。