漢堡是最快捷、方便、營養的快餐，家裏有小朋友的都知道，經濟條件允許，父母每隔3~4天都要帶小朋友去漢堡店吃漢堡，深受小朋友們的喜歡，因為漢堡比較快捷也是忙碌人的快餐。可人們往往忽視自己也可以動手做，味道不僅好吃還很營養，更主要的是放心。
漢堡來自於德國的一座城市，因為這座城市名字叫漢堡，所以他們就把這種食物稱之為漢堡包。漢堡是一種讓人特別喜歡的食物，但是很多人都不會在家制作，都是去外面買着吃，原因竟然是不會做，害怕做了不好吃，浪費食材，今天我就教大家一種既簡單又方便的方法，讓大家可以自己在家制作漢堡。
首先，我們需要準備配料，切一些西紅柿片，洋葱片，生菜，切一些黃瓜片。然後把雞柳洗淨，放到碗裏。然後開始醃製。姜蒜把洋葱放進碗裏，放入一匙鹽和一匙料酒鹽攪拌均勻，然後醃製30分鐘。醃製後，把洋葱、姜和大蒜洗淨。把光禿禿的臘肉留下。把一個雞蛋放進碗裏，把雞蛋均勻地包在雞柳的表面。然後用麪包糠拍一些麪包糠雞胸肉包緊，然後放入油鍋，開始在鍋裏炸雞肉。如果沒有太多，煎20分鐘左右，直到看起來金黃為止。
然後準備兩片面包片，在麪包片上開始放置一層一層的食材，先後順序可以依據個人喜愛，先放一層洋葱圈兒，然後放入幾片西紅柿，把煎好的那個雞肉鋪放入其中，可以在雞肉鋪的表面擠一些芝士醬，放上一層生菜,鋪一層黃瓜片，擠上番茄醬，撒上一些黑胡椒粉，蓋上另一片面包，漢堡就做成了。夾在漢堡包裏的食材，可以根據自己的口味進行添加。想吃香腸、早餐肉、玉米粒、等都可以加入裏面。學習完之後是不是感覺特別簡單
。
漢堡包雖然好吃。但是千萬不要暴飲暴食。要不然會使自己的體重一路飆升。漢堡包還是比較有營養的。因為它裏面有蔬菜有肉，有面包，都是給人體補充營養、能量的的食物。方便、快捷、也簡單，所以我們可以嘗試着自己在家制作，家人們絕對會非常喜愛的。沒必要非得出去買着吃。
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