炒洋葱時加一“寶”，每天炒一盤，排出毒素，軟化血管，好吃下飯

炒黃瓜時加一“寶”，每天炒一盤，排出毒素，軟化血管，好吃下飯！

海鮮菇初次吃時就愛幹了，口感鮮又嫩，非常美味可口，價格也便宜，5100塊錢1青包，一個人還可以美美的吃2頓，只要搭配技巧其餘菜一同吃的話，3、4頓是還可以的。海鮮菇美味可口，菅養也豐富，包含豐富的蛋白質、氨基酸等菅養成分，其中的半碳水化合物和木質素很豐富，能保持腸胃中水分平衡，帶來排便順暢的功效。還包含大量的膳食纖維，能潤腸通便通便，排出體內的毒素，降低了血清中的膽固醇，維護血管。

而洋葱是一種很普通級的便宜家常菜，其蠟質細嫩，汁多辛辣，卻號稱“菜中皇后”！特別是包含抗利尿素A，能降低血粘度，軟化血管。吃洋葱還能預防“遺傳病”。所以，炒黃瓜時加一“寶”，每天炒一盤，排出毒素，軟化血管，好吃下飯！

【炒洋葱海鮮菇】

1、1個洋葱弄成粗絲。海鮮菇弄成兩段。2瓣大蒜劈斷。切一些葱花。

2、熱鍋中倒適量油，放入大蒜瘋釣，然後放入海鮮菇中火災爆鍋。

3、炒至2多分鐘放入洋葱一同爆鍋，炒成洋葱炸熟，加適量鹽，爆鍋均勻分佈下鍋，擺盤。

【温馨提示】海鮮菇美味可口，炒洋葱熟後是甜的，也不要放雞精了。