五花肉燉幹豆角
做法
1.食材處理:幹豆角提前用熱水泡軟,泡軟後洗淨切成小段,五花肉洗淨切片,幹辣椒切段,適量的葱薑蒜。
2.鍋中放適量的食用油,油熱後放入五花肉翻炒,把五花肉炒出肥油後放入葱薑蒜和幹辣椒提味,然後倒入適量的老抽上色。
3.五花肉炒上色後把幹豆角放入鍋中翻炒,把幹豆角翻炒上色後往鍋中倒入適量的清水。往鍋中放入適量的鹽、味精、味極鮮、蠔油、白糖調味,燉熟出鍋即可。
絲瓜燴蝦仁
材料:鮮蝦150克、,長絲瓜280克,紅椒0.2個,蒜1-2個,鹽,味精,水澱粉
做法:
1.把鮮剝殼去除腰線取出蝦仁,用生粉、鹽、米酒醃10分鐘,絲瓜切滾刀塊,紅椒、蒜切碎。
2.温鍋放油,七成熱下蝦仁爆熟(蝦仁一變白就關火,蝦肉會保持柔嫩)。把蝦仁先起鍋,留底油,入椒蒜繼續煸香。
3.放絲瓜翻炒2分鐘,途中加一點熱水使絲瓜保持水潤至熟,加鹽後再倒入蝦仁,放味精,淋上水澱粉勾芡即可。
紅燒肉末茄子
食材:茄子1-2個 、肉末 、蒜 、葱末 、生抽 、老抽 、糖 、香油 、小米椒
做法:
1. 茄子切小段洗淨瀝乾,蒜瓣拍扁,小葱切末備用
2. 少許肉末加料酒,鹽,清油拌勻入味待用
3. 鍋入油燒至八分熱下蒜瓣葱末煸炒出香味,倒入肉末炒散變色,繼續下切好的茄子段同肉末一起翻炒
4. 加3勺生抽,2勺老抽,3勺糖調味,這個時候茄子已經炒出了水分開始變軟,拿個小碗盛少量水加入,蓋上鍋蓋轉中小火燜上個5-6分鐘
5. 開蓋轉大火繼續翻炒幾下,嘗味如果淡了加少許鹽調味,關火淋香油裝盤即可!
番茄炒花菜
做法:
1、將花菜清洗乾淨後,用手掰成小朵,番茄洗淨後在開水中燙一下,去皮後切成小塊備用。
2、炒鍋燒熱倒入油,油至五成熱後,放入掰碎的小朵花菜。
3、待花菜變色後(菜梗變得更綠)放入番茄塊,待花菜變的有點紅色後,放入鹽、蔬之鮮調味,翻炒均勻後即可出鍋。