7月最該吃的不是黃瓜，而是它，每天喝一碗，滋潤肌膚，收藏了！都説夏季是露肉秀身材的季節，因此很多愛美的人士，都把減肥和美白肌膚提上日程。愛美人士都説夏季湯水最養人，比如常見的蘋果銀耳羹、火龍果銀耳羹、獼猴桃銀耳羹等等，都對肌膚有很好的的美白效果，而今天小猴子給大家分享一道美容養顏湯，效果非常棒！
自己的姑姑今年50歲，但出門在外從未被叫過阿姨，姑姑和媽媽是同齡人，但是兩個人走在一起，差別卻相差甚遠。一開始看到50歲的姑姑能有這麼好的皮膚，還以為是用了什麼名牌護膚品，結果是因為姑姑很注重飲食的原因。女人一旦進入45歲之後，隨着雌激素的降低，皮膚很容易出現乾燥、皺紋等現象，所以説女人超過45歲後，僅靠單一的護膚品完全是不夠的，這是飲食要站在首位。
今天給大家帶來的這道美食叫做美味杏仁豆腐，這道菜在我們北方很少見，主要是由甜杏仁磨成漿後加水煮沸，冷凍凝固而成，因形式豆腐而出名。杏仁中的營養價值極其豐富，富含碳水化合物、多種維生素、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鉀、鎂等多種微量元素，杏仁不僅有潤肺止咳的效果，最重要的作用是能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤，下面就把這道美食的詳細做法分享給大家。
1、將備好的南杏仁淘洗乾淨，然後放入容器中，加入適量的清水，浸泡2個小時以上，記得將外皮搓掉。
2、將浸泡好的杏仁放入破壁機中，然後加入適量的清水，打磨成杏仁露，並倒出過濾在碗中。
3、把杏仁露倒入鍋中，接着加入牛奶和白砂糖，攪拌均勻，用中小火慢煮至糖融化。
4、最後再加入瓊脂粉攪拌均勻，小火慢煮2分鐘，關火過濾倒入模具，放入冰箱冷藏凝固。
5、凝固之後，取出脱模，再切成大小均勻的方塊，撒上幹桂花和少許的蜂蜜即可食用。
