在家吃飯,選對食譜,小白也能做出一桌美味家常菜!

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在家吃飯,選對食譜,小白也能做出一桌美味家常菜!

【蒸螃蟹】

【食譜製作過程】:大閘蟹的做法也非常的簡單,螃蟹用刷子刷洗乾淨,放進鍋裏,加入清水,少許鹽、放上葱片、薑片、紫蘇包,大火煮開,再煮15-20分鐘即可。今天一共煮了八隻,四公四母,還是挺肥美的。

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【紅燒蝦】

【食譜製作過程】:活蝦剪去蝦鬚,用牙籤挑去蝦線,清洗乾淨瀝水備用;炒鍋上火燒熱,放少許食用油,放進葱絲、薑絲、蒜碎炒香,再把蝦放進去翻炒變色,蝦很快就會變成紅色;取一隻碗,放進生抽醬油、蠔油、料酒、香醋,攪拌成料汁,倒進鍋裏,再加入一小碗熱水,翻炒均勻,蓋上鍋蓋,大火燒熱,轉中火燜煮入味;待蝦入味,湯汁收濃,放三粒冰糖翻炒融化,大火收濃湯汁即可出鍋裝盤;裝盤後撒上些葱碎裝飾一下即可。

【特點】:家常做法,簡單易做,蝦肉鮮嫩,鮮香下飯,營養豐富,孩子們愛吃的一道菜。

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【清蒸多寶魚】

【食譜製作過程】:多寶魚約兩斤左右,請店家幫忙殺好,回家後清洗乾淨,瀝水備用;多寶魚放在一個大盤子裏,表面劃上三刀,切半個檸檬,擠出檸檬汁在魚身上塗抹均勻;再切上葱絲和薑絲擺在魚身上,放進蒸鍋或者蒸箱裏,開水上鍋,蒸15分鐘;蒸好以後端出來,淋上蒸魚豉油;另起一鍋燒熱油,放少許葱花炸香,把熱油淋在魚身上,然後擺上泡過的枸杞和切碎的葱花裝飾即可(不放枸杞和葱花也可以);

【特點】:多寶魚膠質蛋白含量高,味道鮮美,營養豐富,具有很好的滋潤皮膚和美容的作用,且能補腎健腦,助陽提神;經常食用,可以滋補健身,提高人的抗病能力。最重要的是多寶魚只有主刺,非常適合孩子食用。

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【紅燒雞翅】

【食譜製作過程】:雞翅中洗淨,表面切兩刀,瀝水備用;炒鍋上火燒熱,放少許食用油,炒香葱姜,把雞翅中放進去翻炒;另取一隻碗,放進生抽醬油、老抽醬油、蠔油、料酒,攪拌成料汁,倒進鍋裏,再加入一小碗熱水,翻炒均勻,蓋上鍋蓋後,大火燒開,中小火燉煮至雞翅上色入味;雞翅熟後,加三粒冰糖翻炒融化,打開鍋蓋,大火收汁即可出鍋裝盤,表面撒葱花裝飾即可;

【特點】:孩子們普遍愛吃的一道家常菜,做法簡單,口感鮮嫩,營養美味,好吃又下飯。

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【蠔油茭白】

【食譜製作過程】:茭白洗淨去皮,切成薄片;青椒和紅椒切成小塊;炒鍋上火燒熱,放少許食用油,先把茭白片放進去翻炒,再放進青紅椒一起翻炒;倒入一大勺蠔油,少許熱水,翻炒均勻,入味即可出鍋裝盤;

【特點】:家常做法,簡單易做,調味少,口感好。茭白主要含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素E、微量胡蘿蔔素和礦物質等。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在,並能提供硫元素,味道鮮美,營養價值較高,容易為人體所吸收。但由於茭白含有較多的草酸,其鈣質不容易被人體所吸收。

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【辣椒蒜薹炒牛肉】

【食譜製作過程】:辣椒洗淨切絲、蒜薹洗淨切小段,牛肉切絲,用生抽醬油、蠔油醃製片刻;炒鍋上火燒熱,放少許食用油,用葱絲、薑絲熗鍋,放進醃製好的牛肉絲翻炒變色,再放進蒜薹段和辣椒絲一起翻炒,加少許鹽調味,炒熟即可出鍋裝盤;

【特色】:今天這一桌菜裏唯一一個辣菜,因為這個辣椒很辣,下飯開胃,好吃但不敢多吃,蒜薹清脆鮮嫩,牛肉絲經過醃製,口感嫩但入味,做法簡單,卻是最下飯的一道家常菜。

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【醬牛肉】

【食譜製作過程】:自己做的醬牛肉,切成薄片,擺在盤中,再切些葱絲,淋上生抽醬油即可。醬牛肉的做法也不難,把牛腱子肉切大塊,用清水泡去血水,再用黃醬、鹽、生抽醬油、雞粉醃製2小時以上,連肉帶料汁一起入進湯鍋裏,加足量的水、薑片一起煮開,撇去血沫,再放進燉肉料包,燉煮60分鐘以上,出鍋之前放進冰糖融化,煮至肉熟透,然後撈出,等湯汁涼了以後再把肉放進去浸泡過夜即可;

【特色】:很家常的一道自制醬牛肉,一次可以多醬一些,吃不完的分小塊,裝進保鮮袋裏冷凍保存,吃之前解凍即可。

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【炸花生米】

【食譜製作過程】:花生洗淨瀝水,放上一小勺花生油拌均勻,放進空氣炸鍋裏,200度10分鐘,中間取出炸籃晃一晃,讓花生受熱均勻即可,出鍋後裝入盤中,放少許鹽調拌均勻,放涼後就是嘎嘣脆的炸花生米了;

【特色】:從小到大,家裏只要有客人來吃飯,就肯定會有一盤花生米來下酒,雖然現在我的家裏無人喝酒,但這個習慣已然形成,而且花生米很受家人喜愛,自然也不能缺少。簡單易做,耐吃,一粒一粒的夾着也能消磨時間。

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【拍黃瓜】

【食譜製作過程】:黃瓜洗淨用刀拍扁後切成小段,放進一個大碗裏,再把拍扁切碎的大蒜也放進去,用香油、生抽醬油、香醋、鹽、白糖調拌成料汁,澆在黃瓜上,拌均勻即可;

【特色】:簡單易做的小涼菜,清脆爽口解膩,大人孩子都愛吃。

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