紅糖和它是絕配,每週堅持吃1次,氣血雙補臉色好,50歲不顯老
年紀大了就開始注重養生,前不久在網上購入的養生壺最近可是大派用場了。跑去市場買的紅糖,玫瑰,大棗,桂圓經常的泡水喝,早晚得來一杯,養生美顏。無論怎樣的養生方法都應該堅持。周圍的同事都已經開始吃上了阿膠,可是對於一般的家庭來説,阿膠太貴,又不能吃只吃1個月、2個月,要是吃這種養生的保健品就要一直的堅持才行,不能半途而廢。我們這種窮苦人家今天教給大家紅糖的絕配搭檔,糯米的新鮮做法,不用烤箱,只需下鍋蒸一蒸美味就完成了。下面跟我看看這個\"平價的阿膠\"怎麼做的吧。【菜名】:桂花糯米糕【所需食材】:藕片2節,糯米150克,紅糖2勺,冰糖100克,桂花蜜1勺。【製作步驟】:1、 將所有的食材全部準備好,將糯米淘洗乾淨。糯米最好提前一個晚上泡發,不能提前一個晚上最少也要泡發1個小時以上。2、 蓮藕洗乾淨,去皮。切去頭和尾兩端。這樣做方便塞糯米進去,切開的兩段的藕片不要扔掉,後面會用到。3、 糯米泡發好了之後用筷子將糯米塞進藕的孔裏面,用筷子填的結實一點。然後將藕的兩端用繩子或者牙籤固定住。4、 鍋中放入適量的清水,紅糖,冰糖燒開,燒開水之後蓋上鍋蓋再繼續轉小火燉50分鐘。期間注意觀察水量,少了就添點紅糖水進去。(裏面我還撒了桂花進去可放可不放)5、 煮好的藕不用着急撈出來,晾涼,吃的時候再撈出來,不吃就一直泡在紅糖水裏面。6、 吃的時候切片就可以了,糯米夾在藕片裏面,甜甜的賊好吃。7、 最後全部切好,撒上桂花蜜,香甜可口,\"平價阿膠\"完成啦。吃起來還有桂花的香味,甜糯極了。8、【小貼士】:1、 燉的時候在紅糖水裏面還可以放一些紅棗,枸杞,桂圓一起煮,更加的滋補。2、 煮的期間看好水量,不要煮的水煮幹了,那就失敗了,既然小火慢慢的煮應該不會煮幹,以防萬一。3、 在挑選藕的時候要注意不要買裏面的藕發黑,腐爛的,辛辛苦苦地做出來結果吃不了豈不是更難受,用筷子塞糯米進去的時候一定要用力的都填滿。做出來的糯米藕底部沒糯米就不好吃了。
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