她以前是個十指不沾陽春水的小女孩，但是她發現自從她結婚後，她有了額外的責任。我相信許多女性朋友每天都被三個問題所困擾:早上吃什麼？午餐吃什麼？晚上吃什麼？讓我的家人吃得健康有營養，而且吃得開心，是我每天都需要學習的事情。長期以來，我一直認為“藥補不如食補”。我們每天都要吃飯，吃什麼，怎麼吃是非常重要的。
今天，我想給大家介紹一下這道菜是咖喱土豆雞丁，做法很容易學，主要配料只需要雞肉、土豆、咖喱。雞肉和土豆是我們生活中常見的食物。雞肉新鮮又嫩，而土豆新鮮又軟。合在一起，它們不僅美味，而且還有很高的營養價值。他們深受男女老少的喜愛，尤其是兒童，他們對這道菜有很好的胃口。
你知道經常吃雞肉對我們的健康有什麼影響嗎？接下來，讓我們和你聊聊。與豬肉和牛肉相比，雞肉屬於高蛋白、低脂肪的肉類，價格實惠，是一個不錯的選擇。雞肉還含有我們身體需要的大量維生素和礦物質。經常吃雞肉可以增強我們的免疫力，有一個好的身體，這樣我們就不再擔心感冒了。
如何保持健康:咖喱土豆雞丁
配料:土豆、雞肉、咖喱、鹽、味精、醬油、料酒、洋葱、生薑、大蒜、油
做法:
1.將雞肉洗淨切成丁，加入料酒和鹽醃一會兒。切葱、姜和大蒜，將土豆切成丁。
2.將油倒入鍋中，加入葱、姜和大蒜炒香，加入雞丁炒至變色，但加入土豆丁，加入醬油和鹽翻炒。
3.在雞肉丁中加入適量的水，放入咖喱，蓋上鍋蓋，用中火煮沸，直到湯變稠。撒上切碎的洋葱，即可食用。
今天小編就為大家講到這裏，喜歡的朋友關注一下！