作為一個全職寶媽,買菜是每天必做的事,也是讓自己挺煩惱的事,不知道需要每天買菜的你們也會有這樣的煩惱嗎?
關於每天買什麼菜吃好?我比較喜歡問一下家人想吃什麼?由他們來決定今天要吃的菜,可是我的家人又是特麼愛把這個決定權交給我來決定,真的不知道説什麼好啊!
不知道吃什麼的時候,就隨便挑兩三樣的當季蔬菜或自己最愛吃的蔬菜。其實已經連續3天都吃豆角了,看家人都還挺喜歡吃豆角的,且今天的豆角又嫩又便宜,再多吃一天豆角,問題應該也不是很大吧,哈哈!
前三天不是炒豆角就是燜豆角,今天來個特別的做法!做法簡單詳細,不炒不煎,一口一個香,竟好吃到不想放下筷子,繼續往下看吧!
食材:
豆角1把、土豆1個、香葱白
第一步:
準備一個土豆,把皮削乾淨,洗淨後切成土豆小丁,拿個小碟子裝起來,放入鍋裏隔水蒸熟,大概蒸10分鐘就可以了。
第二步:
把豆角的頭尾以及爛豆部分一起掐掉,放入盆裏,加一點點鹼粉、一勺鹽、水,浸泡十分鐘後再清洗乾淨,切成豆角小丁。
第三步:
鍋裏燒一些開水,把切好的豆角倒入鍋裏焯水,焯水3分鐘,焯熟撈出,瀝水後裝到乾淨的大盆裏。
第四步:
把蒸熟的土豆也倒在大盆裏,加入少許鹽、少許蠔油,翻拌均勻,醃製3分鐘入味後,加入一小湯勺生粉,分次加入少許麪粉,邊加邊攪拌。
第五步:
攪拌至抓起來能成團就可以了!
第六步:
準備兩個乾淨的蒸碟,先抹點食用油防沾。接着,把手洗濕,抓起適量,用一個手反覆抓捏成滾圓的丸子,大小自己喜歡就好!這樣做法是很簡單又快速,不一會就全部做好,剛好兩大碟!
第七步:
準備一個小碗,切一點葱白花放入碗,加入兩勺生抽和少許油,再加點温開兑成蘸料!喜歡吃辣的可以加點胡椒粉!
第八步:
準備一個蒸鍋,先將蘸料碗放底層,分層放入蒸鍋,開大火燒開,直接用大火蒸10至15分鐘!
第九步:
蒸好後拿出來,放至温熱,夾到蘸料碗裏,裹上蘸料就能吃了。
豆角加一個土豆做成這樣的丸子,口感豐富、鮮香入味,一口一個吃着香又過癮,喜歡就試試吧!
小貼士:
1,蒸熟的土豆丁和焯熟的豆角丁,一定要先瀝掉多餘的水分,再拌麪粉,不然水分太多會不好操作哦!
2,豆角歸脾胃經,有健脾化濕、消暑利尿的作用,是夏天必吃的蔬菜。同時,土豆也有健脾養胃的作用,一起吃有很好養生的食用好處!
最後歡迎大家繼續關注客家小藍,謝謝你們的支持!本圖文為小藍本人原創,如有抄襲必維權到底!