此物被稱“窮人的阿膠”，晚上吃一點，補血養顏，皮膚紅潤更緊緻

這些問題歸根結底都是因為壓力大，沒有時間養生，造成氣血虛虧造成的。尤其很多寶媽，在生完孩子之後，發現臉上的色斑越來越多，精神狀態也越來越差。氣血不足會影響身體的各項機能，長時間下去則會影響人的健康。所以女人一定要提前養生，今天就給大家推薦一道可以滋補氣血的美食：南瓜糯米丸子。

南瓜糯米丸子裏面含有紅棗、枸杞、紅糖等等，每一個對女性來説都是非常滋補的食品。那南瓜糯米丸子糅合了幾種材料，味道上更加美味，滋補氣血的效果，更是有了明顯的提升。

配料：

南瓜76克，米酒200毫升，糯米粉85克，紅棗3個，枸杞2克，精品紅糖25克

步驟：

1、南瓜削皮。切小滾刀塊，放入鍋中直接蒸，蒸12分鐘

2、取出蒸好的南瓜壓成南瓜泥，加入適量的糯米粉攪拌均勻。直接揉成麪糰，然後做成大小相同的糰子

3、鍋內加入1碗清水，然後加入米酒，把輔料都依次加入，水開下南瓜糰子，轉小火，煮3分鐘。期間一定要用勺子攪拌一下， 讓丸子受熱均勻。

4、此時加入紅糖和枸杞，再煮2分鐘，即可出鍋。

一道美味的南瓜糯米丸子湯就完成了，因為裏面加入了紅棗、紅糖、米酒這些輔料，所以這個丸子湯色澤透紅，入口粘稠，味道特別棒。而這些食物，對女性滋補氣血都有很大的幫助。

有的人們甚至給它起了個名字“窮人的阿膠”，這也足以看出這道美食的滋補效果。女性就要多注意保養，多補充身體所需的營養物質。一定要讓自己成為最美的。堅持食補，比藥物都管用。好了以上就是為大家推薦的南瓜糯米丸子湯，愛美的你，記得堅持！

任何食物都不可以代替藥物，患病患者要根據醫生的囑咐來健康食用，本文只是建議，萬不可盲目採用！好了，今天的分享就到這裏，喜歡的朋友不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。