紅薯新吃法,香脆可口,家人都很愛吃
紅薯是我們一年四季都能見到的粗糧食物,, 它有“人蔘”和“長壽食品”的稱號。 無論是直接蒸煮,煮粥還是街上的烤紅薯,都非常受到大家的歡迎。
紅薯的營養價值很高,經常食用對人體有益。 它還富含多種營養素,維生素、纖維素等,這些物質可以維持血管的彈性,而且粗糧對於預防和治療老年人的習慣性便秘非常有效。 紅薯很多減肥的朋友首選的食材。 熱量極低。
今天,我將與您分享一種創新的紅薯新方法,這種做法和蒸紅薯或烤紅薯完全,不一樣。 讓我們看看具體的方法!
【紅薯脆皮可口的做法】
配料:紅薯,麪粉、牛奶、白糖,糯米粉,麪包屑
詳細過程:首先準備2個地瓜。