現在的家長都比較注重給孩子補鈣,但是補鈣的同時,也要給孩子吃一些補腦的食物,這樣孩子就會變得聰明。今天跟大家分享一道可以補腦的美食。孩子吃了變聰明!它就是大蝦。
大蝦的渾身都是寶,它含有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素等多種人體所必需的營養物質,補腦又補鈣,家長們可千萬別錯過。今天給大家帶來的是一道炸大蝦的做法。感興趣的朋友們,一起來看看它的具體做法吧!
炸大蝦
材料:鮮蝦 10克、精鹽 2克、料酒 20克、胡椒粉 2克、孜然粉 2克、姜 5克
步驟:
1.將蝦洗淨,姜切絲放入蝦中,加入鹽和料酒。再加入胡椒粉和孜然粉,攪拌均勻,醃製15分鐘。
2.醃好的蝦放入炸鍋的炸籃,鋪均勻,炸鍋選擇温度190度,先預熱2分鐘,再炸4分鐘,翻面後,再炸2分鐘。
3.鮮美的炸蝦出鍋啦,可以撒一點葱花,肉質鮮美、結實,製作時間短,快來一起吃吧。
注意事項:
1.大多數的蝦是硬殼的,只有少數的蝦是軟殼的,只有在蝦剛剛脱殼後,才會是軟殼;如果正好碰到蝦脱殼的季節,那就容易買到軟殼蝦;軟殼蝦要比硬殼蝦好吃,但是數量太少,可遇不可求;如果碰到了,那就多買些軟殼蝦,蝦殼不用剝就可以直接吃的。
2.在蝦的背上有一道蝦腸,仔細觀察蝦腸是否乾淨;有的蝦腸一看裏面是黑的,説明蝦還沒有把腸內的髒物排乾淨,一定要選擇蝦腸乾淨的;如果蝦腸不乾淨,在煮蝦之前還需要把蝦腸清理乾淨,比較麻煩。
朋友們看到這篇文章的時候,你是不是想試試呢?如果大家有什麼想吃的美食,歡迎留言,筆者將盡可能分享!