夏天,吃瓜不如吃此瓜,清甜爽口又消暑,關鍵特別香,孩子超喜歡

大家好,我是愛吃的嬌嬌。夏天,吃黃瓜南瓜不如吃此瓜,用來煮湯,炒菜都好吃,清甜爽口又消暑。

夏天就這麼毫無預兆的結束了,隨着氣温降低,炎熱的天氣就這樣悄無聲息的過去了。孩子們明天就去學校報到,暑期就這樣結束了。感覺時間飛快。

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今年在菜園裏種了許多蔬菜,現在也紛紛的進入我們的餐桌上。絲瓜是夏季的時令蔬菜,種一棵絲瓜,能讓我們吃整個夏天,甘甜軟嫩,富含多種維生素和充足的水分。

之前一直用它來燒湯,今天換個做法,蒜蓉絲瓜,味道真的超級鮮美,營養不油膩,做法還簡單,家中的小孩一口一個,吃着嘴裏還不停的叫着,太好吃了!下面就一起來看一看它的做法吧!

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食材:絲瓜、粉絲、辣椒、葱、蒜

配料:食用油、鹽、生抽、蠔油、

過程:

1、絲瓜去皮,切成段子。

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2、切好的絲瓜加點鹽在水中泡會。

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3、碗中加入蒜蓉、辣椒。

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4、淋上一勺熱油。

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5、加適量的鹽、生抽、蠔油,攪拌均勻。

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6、將絲瓜上面挖掉一點,放入盤中備用。

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7、絲瓜中放入泡好的粉絲,鋪上蒜蓉醬。

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8、水開上鍋蒸10分鐘。

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9、出鍋後淋上生抽,撒上葱花,淋點熱油。

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10、簡單又美味的蒜蓉絲瓜就做好了。

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【來源:數碼向前】

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