別喝牛奶了,告訴你吃牛奶的新方法

牛奶別再直接喝了,告訴你一個新吃法,好吃到不行

牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質,乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸;乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸,極易被人體吸收;鉀、鈣等礦物質配比合理,易於人體吸收。但是很多小孩不喜歡喝怎麼辦?

別喝牛奶了,告訴你吃牛奶的新方法

今天教你們一個辦法!把牛奶做成牛奶凍,老人小孩都非常喜歡吃,牛奶凍(英文名:blancmange)是一種家常的甜品,口感順滑,香甜可口。牛奶凍是嚴酷盛夏中一款帶來清涼的美味甜點,口感順滑,香甜可口。

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接下來,我教你怎麼做牛奶凍!第一步是準備材料:200克淡奶油,200克牛奶,兩片吉利丁,適量水果(這裏用櫻桃),35克細糖,50克淡牛奶。方法:1。預先用冷開水浸泡鍍金片,然後將多餘的水過濾掉,留在容器中備用。2。把奶油和純牛奶倒進牛奶罐裏。三。將煉乳和《細砂糖混合均勻》放入奶罐

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4. 開中小火把奶糊煮開,在奶糊快要煮開的時候加入泡軟的吉利丁,攪拌均勻後就可以關火了,不要煮太久。5.在模具底部墊一張硅油紙,再把奶糊倒入模具裏,等奶糊凉後就可以放入冰箱裏冷藏了,冷藏一晚後再用新鮮的水果裝飾,這裏所用的是櫻桃 。

別喝牛奶了,告訴你吃牛奶的新方法

這就是水果牛奶凍的做法啦,不管是老人還是小孩都會愛上它,就算是不喜歡喝牛奶的小孩,都會被牛奶凍給折服,大家有時間可以在家做做看哦。

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