多給孩子吃的營養菜，健康美味，清肝火補血補氣雙眼亮，預防流感

在任何情況下，人的健康是最關鍵的事，她們很擔憂自身的健康問題，每天的三餐會給大家增加營養，因此很多人要花許多心思在自身的飲食搭配上。

夏天是身心健康的金子時節，也是少年兒童成長髮育的關鍵期。在這個時候，不必忽略小孩的營養和身心健康。除此之外，當小朋友們放假在家裏上網絡課，觸碰電子設備時，她們的眼睛視力難以避免會降低。我們在提升小孩本身抵抗能力的另外，還要充分考慮全部身體健康。今日我們要詳細介紹的菜是清燉羊肉。

説到羊肉，大夥兒一定都很瞭解。它是大家日常生活普遍的特色美食，尤其是在嚴寒的情況下，能夠抵擋嚴寒，填補營養。羊肉肉質地美味，不論是清燉還是燒煮都十分美味可口。

與生豬肉對比，羊肉脂肪率低，蛋白質含量高，易被身體消化。常常服用可增強免疫力，增強抵抗力。值得一提的是，牛肉還含有多種營養元素和營養元素。少年兒童多吃優質蛋白質和腦，改善視力。它對男生、女人與小孩都是有益處!

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