説到鱸魚,這讓我不禁想起了范仲淹的名詩:“江上往來人,但愛鱸魚美”。看來古人也是非常喜愛鱸魚的鮮美啊!相對於高檔魚來説,小編更喜歡筍殼魚和鱸魚,因為肉多刺少,哈哈。
我們家來客人基本上都會做這道清蒸鱸魚,而且很適合瘦身期的朋友們,吃多了也不會擔心會發胖,這個魚也很適合生長期的小朋友們,肉多刺少,營養豐富。
我國的鱸魚品種主要以松江鱸為主,也稱虎頭魚,與鯉魚等並列為“中國四大淡水名魚”。而且鱸魚富含豐富的蛋白質和維生素,刺少無腥味,還可以入藥,是一種及其珍貴的補品。
再給大家補充一下,秋季的鱸魚是又肥又大的時候,秋天是萬物成熟的季節,這個時候鱸魚肉質細嫩,個頭大。那麼今天,小編就來給大家分享這道清蒸鱸魚:
清蒸鱸魚
食材:鱸魚、葱段、姜、紅辣椒
配料:黃酒20g、鹽5g、玉米油適量、蒸魚豉油25g、胡椒粉1g
做法詳解:
[步驟一]準備好食材,鱸魚清洗乾淨後,魚身兩面各劃5刀,抹上鹽,再均勻的倒入黃酒。
[步驟二]在每個刀口上插一片姜和葱段,魚肚裏面也塞入葱段和薑片,醃製30分鐘。
[步驟三]將鱸魚放入沸水中,大火蒸15分鐘後關火燜5分鐘。
[步驟四]倒出多餘的湯汁,取出魚肚裏和魚身上的所有薑片和葱,加入25g蒸魚豉油、撒上胡椒粉。
[步驟五]然後鋪上葱花、紅辣椒絲。玉米油燒熱,迅速澆在魚身上,即可食用。