明日立秋, 記得吃這菜, 用來包餃子特別香, 還能去火降秋燥

轉眼間,明天就要立秋了。在我國,立秋是一個重要的節氣,民間飲食習俗非常的多樣,每個地方都有自己不同的風俗習慣。在我們北方,很多地方都有立秋“貼秋膘”的習俗,喜歡吃各種各樣的肉,比如吃肉餡的餃子。但是隻用肉包餃子難免會太膩,我們需要加入各式各樣的配菜,而我們吃的最多的就是茄子豬肉餡的餃子了。

明日立秋, 記得吃這菜, 用來包餃子特別香, 還能去火降秋燥

因為立秋時節正好是吃茄子的好時候,俗話説得好“立夏栽茄子,立秋吃茄子”。這個時候的茄子口感格外的細嫩,具有獨特的香氣,比其他時候的茄子都香。而且這個時候的茄子食用營養價值也特別高,因為立秋時節天氣還是非常燥熱的,這時候吃些茄子能去火,降秋燥,對身體非常有好處,所以大家也要記得吃哦。

明日立秋, 記得吃這菜, 用來包餃子特別香, 還能去火降秋燥

明天就是立秋了,今天就分享大家一個茄子豬肉餡餃子的做法,大家喜歡的話明天就可以包起來吃起來了。做法也很簡單,一起來看一下吧。明日立秋,記得吃這菜,用來包餃子特別香,還能去火降秋燥。

食材:茄子、豬肉、食鹽、生抽、蠔油、胡椒粉、白糖、香油、麪粉、水。做法步驟:

第一步:先和好面,一斤的麪粉加上約250g的水,邊倒邊攪拌,攪成面絮狀之後下手揉成光滑的麪糰,蓋上蓋子醒面半個小時備用。

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第二步:這個時間我們來調餡,豬肉剁碎,放到一個盆子裏,加上適量的食鹽攪勻,然後分次加入適量的葱姜水,每加一次都充分的攪拌均勻,直到將肉餡攪拌上漿,也就是發白粘稠的狀態,然後再加入適量的生抽、蠔油、胡椒粉、白糖調味,茄子清洗乾淨切碎,加鹽殺出水分,擠幹茄子汁之後放到肉餡裏,加香油拌勻,我們的餡料就調好了。

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第三步:醒好的麪糰搓成長條,切成小劑子,擀成餃子皮,包入適量的餡料,捏緊實,全部包好之後開水下鍋煮,水裏可以加點食鹽,防止粘鍋破皮,點3次涼水,煮至餃子全部浮起來,麪皮鼓起來就説明熟了,撈出來就可以開吃啦。

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這樣做好的茄子豬肉餡餃子特別的香,我自己一大盤都不夠吃。尤其適合立秋時節食用,不但味道更香,營養也更豐富哦,可以去火降秋燥,大家也不要錯過了,喜歡的話就趕快試試吧。

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