冬天做個孩子愛吃的菜,個子長得快,健腦又聰明!補鈣勝鈣片

養孩子是為了什麼?傳宗接代?還是防老?直到今天才看到一個感動的説明:“這是為了參與一個生命的成長,參與也意為着自己的付出與欣賞。孩子不求是最完美的,也不用為自己掙什麼,更不用傳宗接代和養老。只是有機會能和他們同行,看着他們的成長就足夠了。”所以為了孩子能夠快速的成長,今天分享一道孩子成長的菜。

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排骨黃豆蓮藕湯

食材:排骨數根、老蓮藕2節、小葱、小米辣、黃豆適量、老薑、蒜、生抽、花椒麪、芝麻香油、紅油辣子、雞精、鹽。

做法:

1、排骨剁大塊,放入冷水中浸泡數個小時,浸泡出血水,發白的時候就可以了,撈出清洗乾淨,瀝乾水分備用。

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2、老蓮藕颳去外面的表皮,洗淨,切滾刀塊備用。

3、老薑洗淨拍破,小葱洗淨切葱花,小米辣洗淨切碎,黃豆浸泡洗淨備用。

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4、在湯鍋中加入適量的清水,放入排骨塊、老薑塊,開大火燒開,轉小火30分鐘。

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5、下老藕塊、黃豆煮1個小時以上。

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6、湯燉好了以後,放入湯碗裏,加入一些葱花、鹽、雞精即可。

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7、調製一份蘸水,拿一個碗加入蒜泥、生抽、花椒麪、芝麻香油、紅油辣子、小米辣碎、葱花、雞精、鹽少許拌勻即可。

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