豆腐孩子不愛吃,試試這樣做,加入雞蛋和西紅柿,好吃停不下

豆腐是非常不錯的豆製品,素有“植物肉”之稱,而且做成的菜餚營養味美,深受人們的喜愛。

有時候幾天不吃點豆腐,還真是饞的慌。我是比較喜歡吃豆腐的,但是女兒不知道為什麼,對豆腐卻不怎麼感冒,為了她能吃好豆腐我也是費盡心機。

豆腐孩子不愛吃,試試這樣做,加入雞蛋和西紅柿,好吃停不下

今天和大家分享的這款五彩豆腐,就是特地為女兒做法的,顏色亮麗,味道鮮美,一下就征服了女兒的胃。

好了,話不多説下面就開始製作吧。

五彩豆腐

準備食材:豆腐1塊,香菇3朵,青柿子椒1個,西紅柿1個,雞蛋3個,葱花、食鹽、雞精、香油適量。

具體做法:

1、所有食材清洗乾淨備用;葱切成葱花,雞蛋磕入碗中攪散。西紅柿頂部劃十字,倒入開水燙一下好去皮。

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2、豆腐放案板上切成小方丁;香菇先切成片,再改刀切成小丁;柿子椒去籽後也切成小丁;西紅柿剝去外皮,也切成小丁備用。

3、鍋中燒開水,放入切好的豆腐丁焯一下,這樣不僅能有效地去除豆腥味,還能防止豆腐破損,保持形狀,也有消毒殺菌的作用。焯燙好後撈出瀝水。

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4、然後再將香菇丁和青椒丁也放入開水中焯燙1分鐘後撈出瀝水。

5、將瀝乾水分的豆腐丁、香菇丁、青椒丁放入一個大碗中,再將西紅柿丁和葱花也放進去,攪拌均勻備用。

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6、鍋中倒入食用油,油温6成熱的時候先倒入雞蛋液,再將攪拌好的蔬菜丁也倒進去一起煸炒。這裏注意最好中小火煸炒,否則火大了就容易糊鍋,就影響美觀了。

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7、煸炒至蛋液凝固後,加入少許食鹽調味。出鍋前再撒點雞精,淋入香油即可。

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8、這樣好看又美味的五彩豆腐就做好了,鮮香味美,女兒特別喜歡吃呢,如果你也喜歡,就試試吧。

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