夏天老出汗，有可能是缺鉀，女人小孩多喝它，補鉀比香蕉還要好

夏天是絕大多數人都喜歡的一個季節，基本上除了太熱容易出汗渾身不舒服之外沒有什麼問題。不過如果出汗量特別大可能是缺鉀了。夏天老出汗，有可能是缺鉀，女人小孩多喝它，補鉀比香蕉還要好！話梅味酸鹹，可以生津止渴，刺激味蕾，開胃消食的作用。紅茶性温去寒暖胃，小金橘去火，兩者搭配絕對是三伏天必選飲品！紅茶的香味加上金橘的清香,聞上去怡人醒腦。茶香四溢與酸甜的話梅融合，微微的回甘。大家可以多泡一些放冰箱裏，隨時隨地拿出來就可以喝。顏值滿分的夏日冰飲，清涼美味，做法還簡單，幾分鐘就能搞定，大家趕緊試試看吧！

酸梅青桔冰紅茶

By 個性勝過姿色I

配料：

金桔 4顆、薄荷葉 少許、紅包 1袋、雪碧 20克、冰塊 5個

烹飪步驟：

1.檸檬金橘洗淨對半切開，薄荷葉摘掉清洗乾淨

2.茶壺裏倒入適量涼白開，放入紅茶包泡出茶香茶色（這裏採用的是冷泡方式） 棄茶包放涼放入冰箱冷藏半小時

3.玻璃杯裏放入小金橘，用勺子碾壓擠出汁，放入薄荷葉和話梅

4.加入冰塊（這款飲品，冰一點更好喝）

5.倒入紅茶，最後倒入少許雪碧皆可以了（紅茶和雪碧比例5：1）

烹飪小貼士：

1.紅茶除了冷泡還可以在茶壺裏倒入適量熱開水，放入紅茶包泡出茶香茶色，棄茶包放涼放入冰箱冷藏半小時。2.能喝的涼‬可以加冰塊或者鎮冰‬一下，味口‬會更好3.話梅要用那種很酸微鹹的話梅，泡起來味絕道‬了4.各種話梅也有不同的特點，如蘇式話梅味道偏酸，水分較多；廣式話梅則味道偏鹹較幹；情人梅味道最甜，水分中等，選擇適合自己口味的話梅

你喜歡酸梅嗎？