30日晚，蔡依林在社交媒體上出一組練瑜伽的照片，她身穿緊身運動衣完成高難度瑜伽動作，馬甲線十分搶眼，扎着一個高高的丸子頭，整個人看上去非常青春少女，完全不像即將40歲的人。對此不少網友直呼：真的讓人羨慕了，這狀態真的完全看不出40歲！
在娛樂圈素有拼命三娘之稱的蔡依林一直是樂壇上最火熱的明星之一。多年的舞蹈功底和刻苦訓練，讓她的身材一直保持得非常好。
由於有着深厚的舞蹈功底， 蔡依林做起瑜伽動作毫不費力，照片中她展示了幾組高難度，姿勢標準，可見平時也沒少練習。作為付出運動的回報，當然是完美的身材和逆生長的容貌。這也許就是蔡依林永葆青春的秘訣吧。
在娛樂圈，女明星運動健身的例子並不少，李若彤就是其中的一個。
雖然距離她出演的小龍女已經很多年過去了，但是現在的她和年輕時候並沒有太大的區別，而且因為常年的健身而練就了一身漂亮的肌肉。雖然她的臉型是偏瘦的類型，但看到手臂和大小腿的肌肉就更讓人羨慕了。
已經60歲的趙雅芝也有着自律的人生，如今的她和當初的白娘子相差不大，除了醫美之外，她還做的就是堅持健身。
同樣，55歲的劉嘉玲也有着堅持爬山的習慣，也正因如此，他依然保有着年輕時的風範。
前不久，張靜初也在社交媒體上曬出了自己的跑步數據，並和網友討論什麼是正確的跑步姿勢。如今40歲的張靜初是從拍攝《孔雀》開始跑步，她曾説：“跑步就像是一場一個人的約會。跑起來的時候，我會開始心無旁騖地感受自己的呼吸，會在過程中越來越愛自己，感受到的一切都變得那麼美好自然。”
看來想保持年輕有活力的狀態，運動才是良藥啊！