對於新手爸媽來説，孩子剛出生的時候，這方面的護理知識懂得很少，大多都是道聽途説來的經驗還有自己在帶娃過程中慢慢總結出來的。隨着孩子慢慢長大，家長也越來越瞭解脾胃對孩子成長髮育的重要性，有時候帶孩子去醫院檢查，也能經常聽到醫生説孩子脾胃不好，應該幫孩子調理脾胃。
前幾天突然一波冷空氣來襲，小外甥又進了醫院，孩子從小體質就比較差，每次降温的時候都會“病倒”。醫生也不止一次提醒過姐姐要幫孩子調理脾胃，但補脾的方法嘗試了很多，孩子脾胃依然沒有變好。這次帶孩子去醫院之後，醫生從一個小細節發現了為啥孩子脾胃總是這麼虛了。
原來問題出在飲食上面，每次孩子生病之後，姐姐都會給孩子買兩根火腿腸來安慰孩子。但這種做法着實是在傷害着孩子脾胃，還容易讓孩子形成積食，從而給脾胃帶來更大的傷害。
傷脾積食黑名單，快看看你是不是還給娃吃，勸告家長：趕緊停手
1、添加劑類零食
孩子們都喜歡吃零食，尤其是市面上一些添加過大量添加劑的零食，比如火腿腸、小麪包以及一些油炸零食等。但是這些食物對孩子脾胃的傷害是非常大的，孩子脾胃本身就比較嬌嫩，添加劑類的零食會給孩子脾胃帶來很大負擔，不但難以運化還容易讓孩子形成積食，降低孩子的體質。
2、湯泡飯
現在絕大多數家長都有給孩子吃湯泡飯的習慣，甚至有的家長在孩子剛添加輔食的時候就給娃吃湯泡飯。湯泡飯雖然容易下嚥，但對孩子嬌嫩的脾胃來説是很難運化的，並且菜湯中的調味品還會給脾胃帶來負擔，會讓孩子積食易生病。
3、涼寒食物
夏季已經過去很長一段時間了，但市場上仍有一些冷食。很多孩子喜歡吃這些食物。他們平時看不到他們，但一見到他們，就會吵架要求他們。當他們寵壞孩子時，許多父母都會買。但是，冷的食物會對孩子的脾胃造成很大的傷害。特別是在這個季節，他們的運輸能力很差。寒冷的食物會使孩子的脾胃虛弱，食物堆積得更多。
秋季做好一件事，增強脾胃少生病
幫孩子調理脾胃的前提是不要主動去傷害孩子脾胃，傷脾積食的黑名單食物家長不要再給孩子吃了。隔三差五給孩子喝點水蘇糊糊，幫孩子調理腸胃，促進營養的吸收，清理體內積食，幫孩子增強脾胃的運化能力。孩子脾胃好了，個頭也會跟着長，讓孩子能更健康地長大個。