新生命的到來給一個家庭都帶來了希望和幸福,當寶寶順利降生之後,哺乳就成了頭等大事。雖説有很多奶粉都宣稱含有和母乳同等的營養成分,但實際上並沒有哪種配方奶粉真的能做到和母乳同等,所以媽媽們在沒有特殊情況下,都想選擇母乳餵養。
而且,母乳餵養也省去了沖泡奶粉的時間,寶寶隨時都能吃到温度適中的奶水。然而,有很多媽媽卻存在哺乳煩惱,特別是“乳頭內陷”尤為多見。
乳頭內陷的原因有很多,包括了先天和後天兩個種類:
1、先天因素:媽媽先天乳房發育不良,乳頭未形成正常凸起。由於乳管過短造成深部粘連,乳頭下方的肌纖維膠原組織被空腔所取代,造成乳頭無法突出外側。通常先天因素的乳頭內陷都是雙側同時出現,但內陷程度卻不相同,雖然不會對健康造成影響,卻會阻礙母親哺乳。
2、後天因素影響:先天性乳頭內陷影響到了乳頭的清潔,造成分泌物阻塞導管引發炎症,隨着炎症的不斷髮展,纖維組織彈性逐漸變差,最終造成了乳頭回縮;另外,當出現乳腺癌之後,也可對乳房內側組織造成影響,導致組織粘連和牽拉,引發乳頭內陷。
如果是先天性的乳頭內陷影響到了餵奶,可通過以下幾個小方式來進行調整:
1、哺乳前的調整
在媽媽哺乳之前,可將雙手清洗乾淨,然後用中指和食指輕輕夾住乳暈並向上方牽拉,使乳頭儘量突出在乳房上方。或者是配合吸奶器來吸出如乳頭,但是需注意正確使用吸奶器,以免造成乳房損傷。
2、學會正確的含乳姿勢
要知道寶寶含住的並不是乳頭而是乳暈,在大部分情況下,寶寶銜乳後可通過吸吮的方式拉出乳頭,經過一段時間媽媽凹陷的乳頭就會突出。
所以,可通過正確的含乳姿勢來調整乳頭內陷。媽媽可先擠出奶水,然後用乳頭部位輕輕觸碰寶寶的鼻子,誘導寶寶主動張開嘴。在張開嘴的同時,媽媽可快速引導寶寶迎向乳頭吸吮。
注意在哺乳的過程中,不能只讓寶寶吸吮一邊,應該是兩個乳房交替哺乳,讓寶寶充分吸吮奶水。如果奶水非常充足,一次性吃不完, 也可藉助吸奶器將奶水吸出,以免造成乳房脹痛、回奶等問題出現。
3、乳頭伸展練習
在平時媽媽可多進行乳頭伸展練習,先用温熱的濕毛巾敷在乳頭位置,然後洗乾淨雙手,將兩個拇指平行放在乳頭的兩側,然後輕輕將乳頭拉開向着兩側外放,牽拉乳暈的皮膚和皮下組織,讓乳頭向外突出。
隨後用手指分別在乳頭上下側進行縱行拉開。每天可多次進行練習,每次持續5分鐘,就能緩解乳頭內陷情況。
乳頭內陷的媽媽們在哺乳過程中,也需樹立哺乳信心!積極面對哺乳,儘早讓寶寶接觸乳房和堅持吸吮。另外,若是由疾病導致的乳頭內陷,也需積極配合醫生進行治療,等疾病症狀恢復後,乳頭內陷情況也會有所緩解。