最近黑色的健康食物越來越受大家所喜愛。我們經常吃黑米，黑豆，黑木耳等等。這些天然的黑色食物對我們身體有很好的功效。今天小編就帶大家一起來了解一下黑豆的小貼士
無論是醫藥方面還是保健方面，黑豆很受大家歡迎。黑豆中蛋白質含量很高，但是脂肪含量很低，利於人體吸收。都具有美化肌膚，降低膽固醇，平穩血壓，緩解膝蓋關節疼痛等功效。
我們經常説用醋泡黑豆可以有效治療白髮，那麼今天小編就帶來大家一起來學習一下醋泡黑豆治療白髮的方法。
首先準備黑豆醋和一個密封性良好的罐子。
第一步，選取優質的黑豆洗乾淨，然後控幹水分放在旁邊備用。
第二步，炒過加熱不要放油，把洗好放乾的黑豆放在鍋中，中火慢炒。
第三步，在翻炒的時候聽到過周的黑豆有響聲的時候，開始換小火慢慢炒。炒到黑豆皮都有一些爆裂為止。
第四步，把黑豆和醋一起放入密封罐，醋的量大概是浸泡過黑豆就行了。
第五步，將密封罐密封好放在冰箱裏，兩天後就可以使用，一週後使用更好，只不過一次性不能吃太多，很容易脹氣，可以當零食早晚吃。