對於甲狀腺結節，大家可能都知道一點。也能聽到身邊的人説自己在體檢的時候，被告知是甲狀腺結節了。很多人在聽到這個消息之後都十分慌亂，不知道怎麼辦？
首先，對於甲狀腺結節這種病症，其實是現實生活中非常常見的，在一堆人裏面，就可能有20%~30%左右的人會有這種症狀。而這種病症主要指的是在甲狀腺這個部位出現了腫塊。
但對於大多數的人羣來説，這種病症雖然高發，但多數都屬於良性的情況，對身體健康是不會有影響的。我們只需要好好注意自己的病情，也不會發生癌變。
但需要我們注意的則是對待這種病情不要慌亂，不要吃錯食物尤其是其中的碘，在半年到一年的時間內按照醫生的建議去做彩超就可以了。
甲狀腺結節的人，不要吃錯碘：
有不少的人認為，在患了甲狀腺結節之後就要多吃富含碘的食物，這樣更有利於病情的恢復，其實這種説法是不對的。有甲狀腺結節的人，有可能是因為攝入碘元素不足或者是攝入碘元素過多才造成的情況。
如果你在沒有分清楚的情況下，就亂吃碘的食物，如高碘食物紫菜等等，還可能讓病情加重。而按照我國人正常攝入碘的標準則是，每天每人應該攝入碘元素的情況要在150微克到300微克。
所以，為了病情考慮大家應該注意碘的攝入，如果你不知道你的病情也不要亂吃，去醫院做個尿碘查看缺多少再補充為好。
甲狀腺結節的人，不要吃錯十字花科類食物：
如果你有甲狀腺結節的病情，也不要吃錯十字花科類的食物，這類食物雖然營養價值高，在給機體補充營養上是不能缺少的物質。但對於甲狀腺結節的人，尤其是有甲狀腺腫大的人羣。
這樣的食物再有營養，在病情不穩定的情況下也不要多吃了，其中的物質很可能會刺激甲狀腺的部位分泌甲狀腺激素，進而對病情不利，甚至是有加重病情的危險。
另外，對於甲狀腺功能減退的人羣，也就是人們經常説的甲減患者，表現的症狀往往是情緒消極、怕冷、每天睡眠的時間多等情況，在每天進食的食物上也要注意，儘量避免十字花科類的食物。