孩子的到來，家長都希望把最好的給孩子，衣食住行，樣樣精細，尤其是飲食營養上，關係着孩子的健康發育，很多家長更是在意，給孩子最好的。
彤彤從出生開始，吃的穿的都最大努力給孩子最好的，長大後，孩子想吃什麼，彤彤媽媽幾乎都不會拒絕，如今的彤彤6歲了，已經成了個“小胖子”，個頭相比同齡人也是矮上一大截。
彤彤的母親總是想到“女大十八變”，所以她不太注意孩子的身體發育。直到幾天前，她去給孩子開家長會時，才發現女兒在班上的身高是“墊底”“是的，我意識到可能出了問題。我帶我的孩子去醫院檢查。我發現孩子只有6歲，身高只有110。脾虛和食物積累嚴重，阻礙了兒童的正常發育。
彤彤媽媽很疑惑，孩子怎麼會脾虛積食，導致發育停滯呢？
經過醫生的分析，才知道原來彤彤媽經常給孩子吃的排骨和排骨湯，油脂多，含有的鈣質少，按照孩子脾胃的運化能力，很難徹底運化，容易堆積體內，形成積食，時間久了，孩子積食嚴重，遲遲不清理，就會營養吸收難，孩子發育停滯。
孩子發育期，脾胃嬌嫩，眼裏的“好食物”，有哪些會是禁忌呢？
1、骨頭湯
“湯養人”三個字，很多是相信的，因此為了孩子的身高，經常熬骨頭湯給娃喝，其實骨頭湯的含鈣量很低，油脂更多，對於孩子來講，會稀釋胃酸，難消化，容易把脾胃拖垮，形成積食不説，也不能真正給孩子補鈣。
2、碳酸飲料
可樂、雪碧等，孩子都很喜歡喝，只不過是冰鎮還是常温的區別，事實上，冰鎮也好、常温也罷，都不適合給孩子喝，含有太多的糖分，進入腸胃，不僅會產生氣體，影響孩子的食慾，還會增加脾胃的運化負擔，導致孩子營養吸收難。
3、寒涼食物
現在冰淇淋等寒涼的食物，不再分季節了，孩子想吃，隨時都能買到，但是脾胃喜温怕涼，再加上孩子脾胃嬌嫩，抵抗力差，很容易受寒性的刺激，引起腸胃消化紊亂，產生腹瀉等現象，破壞孩子的健康發育，對孩子的身高發育也有損傷。
對待孩子的發育這件事，希望家長關注孩子身高的同時，注意脾胃的健康，孩子脾胃好，才能營養吸收好，少生病，發育好。為了孩子的脾胃健康，家長要注意2點：
第一，經常給孩子喝些寡甜乳末，來幫孩子提高消化酶的活性，清理體內的積食，同時增強脾胃動力，讓孩子消化好、吸收好，助力孩子的健康發育。
第二，飲食要營養均衡，好消化。要牢記，孩子的健康發育並不是營養補得越多越好，而是要營養均衡，同時孩子脾胃嬌嫩，飲食要好消化。