它是天然“排毒王”,3元一斤,排出毒素,給腸道進行“大掃除”

它是天然“排毒王”,3元一斤,排出毒素,給腸道進行“大掃除”

現在的人們每天都不願意運動,這就讓身體裏充滿了毒素,人也是越來越胖,今天就給大家分享一個可以排毒的食材,那就是南瓜藤,這可是一道很好的食材,它是天然“排毒王”,3元一斤,排出毒素,給腸道進行“大掃除” ,大肚子也不見了!

它是天然“排毒王”,3元一斤,排出毒素,給腸道進行“大掃除”

這南瓜藤就是南瓜長出來的嫩尖,是可以食用的,還有排毒的作用,富含大量的粗纖維成分,可以把腸胃中的毒素給排出去,給腸道進行一次“大掃除”,還可以促進腸道的蠕動,有改善便秘的作用,消除大肚子,還能夠提高身體的抗氧化能力,美白肌膚的作用,很適合夏天想要減肥的小夥伴,而且南瓜藤價格也便宜,3元一斤,吃起來很是鮮嫩!

它是天然“排毒王”,3元一斤,排出毒素,給腸道進行“大掃除”

最適合南瓜藤的製作方法就是清炒,這樣可以把它的鮮嫩都發揮出來,製作的方法也簡單,首先我們要把南瓜藤去瓜藤外皮,瓜藤梗,嫩葉摘段,清洗乾淨。

它是天然“排毒王”,3元一斤,排出毒素,給腸道進行“大掃除”

熱鍋燒油,放入蒜末爆鍋,炒出香味後把南瓜藤放進去,快速的翻炒,在加入少量的白酒和紅辣椒,翻炒到南瓜藤軟熟時,在放入腐乳汁和食鹽調味,翻炒均勻後就可以出鍋了。

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這樣我們的炒南瓜藤就製作完成了,好吃又下飯,還可以排毒養顏,有想要想要排毒的小夥伴就試試吧,要是其它南瓜藤的製作方法,就發在評論區跟大家分享一下吧,讓我們製作出更加美味的南瓜藤!

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