相信生活當中誰也不希望出現大腸癌這樣的惡性腫瘤疾病，因為疾病的發生實在是給我們的患者帶去太多的危害疾病，有可能會危及患者的生命安全，所以對於這樣的疾病我們更加應該重視積極的去做好預防。下面一起來了解吃什麼可以有效預防大腸癌疾病發生呢？
吃什麼可以預防大腸癌疾病呢：
花椰菜：花椰菜所含的維生素c是檸檬的2倍;每100克花椰菜含鐵1.9毫克;所含的蘿蔔硫素能消滅幽門螺旋桿菌;所含的i3c是一種能抗癌的天然物質，能影響雌激素的新陳代謝，預防乳癌等。
黃豆：黃豆富含的異黃酮類，研究證實，這種物質能預防乳癌和骨質疏鬆，並減輕女性更年期綜合徵，是預防大腸癌的方法之一。
西紅柿：男性經常食用熟西紅柿能降低前列腺發病率45%，這是因為西紅柿中含有番茄紅素、維生素c、維生素e、硒、膳食纖維等。吸煙時，有抗癌功效的β-胡蘿蔔素的結構都會發生變化，而番茄紅素卻會保持不變。
香菇：對於經常飲酒又不勝酒力的男性而言，多吃香菇對肝臟具有較好的保護作用。因為香菇含有一種特殊的物質葡聚糖。
牡蠣：鋅不足會造成精子數降低、睾丸素分泌減少。而牡蠣所含的鋅是雞蛋的30倍，因此，備受壓力折磨的男性可以多吃些牡蠣。牡蠣所含的糖原還能使男性經性生活產生的疲勞得以迅速緩解，可進行預防大腸癌。
那麼預防大腸癌正確的做法是什麼呢。
1.馬齒莧、雞蛋各50g，或A猴桃適量。每日50g，製作成食品常年服用。對大腸癌患者有輔助治療功效。
2.黃花菜30g，木耳15g，血餘炭6g。將前兩種水煎取汁300ml，沖服血餘炭。亦可常服鮮無花果。對腸癌便下血水者有治療作用。
3.大腸癌並有明顯貧血者，可用黑木耳30g、紅棗30枚，做成食品為1日量，每日食之。
4.對放療或化療後白細胞減少者，可用苡米、芡實、菱角、蓮子等煮粥佐餐，常食之。或多食香菇、平菇、口蘑、黑木耳、銀耳等，能提升白細胞，增強機體免疫力。
5.大蒜及葱類，有預防及治療腸癌功效，宜多食之。腸癌腹瀉者食之更宜。
關於吃什麼可以有效預防大腸癌疾病的發生通過閲讀文章內容我們已經有了瞭解，大腸癌這樣的惡性腫瘤疾病確實應該引起人們的關注，因為大腸癌疾病在我們的生活當中有着比較高的發病率，我們只要瞭解了預防措施才能夠更好的去預防大腸癌疾病。