青黴素是經常用到的抗生素，能起到良好的消炎殺菌作用。但是畢竟是藥就有三分毒，因此，我們都不願意一生病就用這些消炎藥。對於身體裏的小炎症，其實我們可以通過飲食來調理。那麼，天然青黴素被發現了，每天吃兩口，殺菌消炎，炎症見你繞着走。
蒲公英是生活中常見的一種野生植物，具有一定的藥用價值。蒲公英味苦，甘，寒，入肝、胃經。味苦可以清熱解毒，清肝火。採集新鮮蒲公英做菜吃，對於上火時頭暈、眼紅、脾氣急躁等症狀都有很好的緩解作用。吃蒲公英，可以緩解結膜炎、腮腺炎、扁桃體炎、咽炎、胃炎等等炎症作用的疾病，效果甚至可以比抗生素相比。如果女人患有婦科炎症，可以常用蒲公英泡水喝，這樣不僅能夠有效的抑制葡萄球菌及溶血性鏈球菌的活性，還能夠有效的消除炎症。
魚腥草又叫折耳根，因其有特殊的氣味，類似魚腥味而得名。魚腥草的味道腥味太重，一般都會用很多的辣椒放在一起拌着吃！不但好吃，而且營養價值還非常的高，這種本身就是它是天然的“青黴素”，魚腥草可以用來製成茶飲，經常飲用，能起到消炎抗病毒，利尿，防輻射，提高免疫力等多種功效。
莓茶是一種天然的野生植物加工而成的養生茶，莓茶口感獨特，養生功效卓越，自古以來就被譽為“神茶”。莓茶口感獨特，養生功效卓越，自古以來就被譽為“神茶”。它富含黃酮類物質，因而具有潤嗓清肺，抑菌消炎的作用，尤其是對於急慢性咽炎，支氣管炎等都有很好的營養食療的效果。
茴香可不僅僅是隻有調味這麼一個功能，也可以做菜，很多人都喜歡把它當做“餡”比如茴香餃子之類的。茴香其實也可以消毒殺菌，尤其是幫助我們的腸胃清理病菌，趕走腸胃疾病。而且還能緩解我們腹痛腹瀉的症狀。當我們腸胃當中的垃圾被清理後，我們的腸胃也會漸漸修復，恢復健康。所以我們可以嘗試一下，多吃茴香，幫助身體清理垃圾。