【專家在身邊】孩子脾虛多是飯沒吃好，市級名中醫分享餵養心經……

【專家在身邊】孩子脾虛多是飯沒吃好，市級名中醫分享餵養心經……

4歲小男孩樂樂（化名）經常沒有力氣，他的腿只有同齡孩子一半粗，走路時容易跌倒，動作也很緩慢。父母帶他去醫院做了各種檢查，也做了基因和肌電圖檢查，檢查結果顯示是肌營養不良。經多方打聽，樂樂的父母找到杭州市中醫院兒科主任醫師黃金城教授的門診。

黃金城仔細給樂樂把了脈，瞭解餵養情況和飲食習慣，判斷樂樂的症狀是脾胃不好引起的。“問病史時，我發現孩子的父母工作很忙，孩子平時是由爺爺奶奶帶。老人寵孫子，零食吃得多，正餐卻吃不下了。長期主食不夠，脾胃氣虛，營養跟不上，孩子發育就受到了影響。”

根據樂樂的情況，黃金城選擇健脾利濕的中藥進行調理，並指導家長對樂樂進行科學的餵養。半年後，樂樂再來複查時，肌營養不良已得到改善，走路也有力了。

脾虛的孩子

多是飯沒吃好

在黃金城的專家門診中，經常能看到營養不良的孩子，他們中最大的問題就是長輩太寵，總是揣着零食和水果餵給孩子，導致孩子正餐不吃。

“米飯要佔主食的70%，過敏的寶寶少吃生冷瓜果，零食、含糖飲料別給孩子吃。”黃金城每次坐診看病，都會和患兒的父母再三交代。

黃金城説，飯前適當的飢餓感是有必要的。另外，拼命給孩子吃水果也不對，水果糖分高，飽腹感強，也會影響孩子的正常飲食。

正確餵養

要注意幾個時間點

如何正確餵養？黃金城有自己的心得，家裏的小孫女就是他一手帶大的。“還記得孫女6個月添加輔食時，我就把蛋黃煮熟，混在奶粉裏喂她。”黃金城的孫女是過敏體質，平時海鮮吃得很少，家裏一般只做淡水魚、河蝦、帶魚等。為了養好孩子的脾胃，黃金城基本不給孫女吃零食、飲料，三餐都以主食為主。

餵養孩子時，要注意幾個時間點

★孩子4個月時，要有意識地訓練吞嚥和咀嚼功能，這時要用杯子和勺子喂孩子喝水。水果不要榨成汁，要切成塊讓孩子啃，多咀嚼有利於牙牀的發育，腸胃功能才會好。

黃金城提醒家長，如果1歲左右的孩子，總是把一口飯含在嘴巴里很久，很可能是咀嚼、吞嚥功能沒有訓練好。

★4~6個月時，父母應該抱着孩子上餐桌。這時給孩子多嚐嚐味道，誘發孩子食慾，孩子長大以後就不容易挑食。

汗背巾、冷水洗鼻

專家分享小妙招

來市中醫院小兒科看病的孩子，60%~70%是呼吸道感染，許多嚴重的呼吸道疾病都由感冒引起。“要預防感冒，家長可以給孩子的後背墊上一塊汗背巾。孩子玩耍後，把汗濕的汗背巾及時拿走，就不容易着涼。”

除了呼吸道感染，現在還有很多孩子易患慢性鼻竇炎，繼而引起咽炎、中耳炎等。黃金城建議家長用冷水或生理鹽水給孩子沖洗鼻腔。

黃金城分享了一個簡單的“土辦法”：準備乾淨的一盆水，將鼻子埋到水裏輕輕吸，水吸到鼻子裏再流出來，就可以洗掉許多細菌。熟練後，還可以將水從鼻子裏吸進嘴裏，再吐出來。不論大人和孩子，只要有鼻炎，都可以靠這個方法來緩解。

濕疹寶寶

別吃生冷瓜果

“我的門診中，長濕疹的孩子也特別多。小的孩子滿頭濕疹，大一點的孩子則變為哮喘。”黃金城説，長濕疹的孩子屬於特異性體質，與遺傳、孕期保健、生產方式等有關。

“一般來説，如果濕疹不嚴重，可以不用特別治療，孩子長大些會自然痊癒。”黃金城説，但特異性體質的孩子生活中要特別注意，防止病毒感染引起過敏。

另外，生冷瓜果也是引起過敏的原因之一，比如梨、獼猴桃、芒果、榴蓮等。黃金城建議家長少給過敏體質的孩子吃，蔬菜沙拉等更是要少碰。

專家介紹

黃金城，杭州市中醫院兒科主任中醫師，市級名中醫，已故國家級名中醫唐福安主任醫師學術繼承人。擅長呼吸系統疾病及疑難雜症的中西醫結合治療。

門診時間：週一、三上午。廣興堂國醫館：週四上午