大家好！我是你們最貼心的“中醫劉醫師”，擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。健康來自健康的生活習慣，關注劉醫師，每天為大家推薦健康小妙方。
現在是冬天，天氣越來越冷，俗話説 ''冬天吃蘿蔔，夏天吃薑''，雖然這是一句民間諺語，但對我們人體來説，冬天吃蘿蔔很好，因為冬天是蘿蔔收穫的季節，白蘿蔔屬於季節蔬菜，多吃蘿蔔可以提高人體的免疫力和抵抗力，但是任何東西都有兩面性。食物也是一樣的，在吃蘿蔔時，也應該是積極的，否則很容易激活癌細胞，癌細胞可能更像。
蘿蔔含有很高的營養價值，蘿蔔富含膳食纖維，它能促進人體腸胃蠕動，有助於加快人體新陳代謝，促進機體排毒。白蘿蔔含有大量消化酶，能促進消化和吸收，蘿蔔含有維生素，蛋白質能為人體提供營養成分，所以經常吃蘿蔔可以起到調節胃腸通氣的作用。
黑木耳
黑木耳的營養價值很高，很多人喜歡用黑木耳清除血液中的毒素和垃圾，但吃白蘿蔔時儘量不要添加黑木耳，因為如果白蘿蔔和黑木耳一起吃，很容易引起腹瀉。黑木耳屬於冷食，白蘿蔔也屬於冷食。同時，它們可以在加速人體新陳代謝方面發揮作用。如果你們一起吃，就會容易腹脹和腹瀉，嚴重的還會激活身體的癌細胞，給身體帶來不適。
橘子
白蘿蔔的攝入會很快產生一種叫做硫氰酸鹽的物質，橙子中含有黃酮類化合物，但也很容易在腸道中轉化為甲酸，所以如果它們結合在一起，很容易形成化學反應，加強硫氰酸鹽，從而抑制甲狀腺分泌，導致甲狀腺腫，還可能導致嚴重的甲狀腺癌。
柿子
柿子含有大量的植物色素，很容易分解腸道酸性物質，如果此時吃蘿蔔，容易產生硫氰酸鹽，抑制甲狀腺的作用，形成甲狀腺腫，含有大量植物色素梨、蘋果等，在吃蘿蔔時，不要吃這些水果，以免引起身體不適和促進癌細胞活性。
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