肝不好，百病生！愛吃7種食物，勤給肝臟洗個澡，肝病看見繞着走

我們身體裏的各個器官都有着不同的作用，肝臟也是人體的主要指揮官，肝臟不好，身體健康，肝臟是提高生命！飲食療法不傷肝，肝病不用擔心，這6種食物，早晚吃一點，給肝臟洗澡！

1，綠豆

綠豆解毒作用是眾所周知的。綠豆可以緩解各種毒素和降低膽固醇。在夏天，綠豆湯可以防止中暑。綠豆可以是粥或綠豆芽，可以作為綠豆餅吃，以保護肝臟，防止過敏。

2，黑蒜

黑蒜是由普通生蒜製成的。新鮮生蒜條在高温高濕發酵罐中製成。黑蒜含有幫助肝臟開始排出毒素的酶，可以幫助肝臟排毒和保護肝臟。

3，香椿

下雨之前，雨後的竹筍，春天給香味寬容的味道，香椿被稱為“樹上的蔬菜”，是樟樹的花蕾。柚子的消費具有開胃清爽，消火和解毒的作用，而柚子可以保護肝臟，肺臟，脾臟，血液和麪筋。

4，百合

含有硬脂基秋水仙鹼，可減少肝臟脂肪的積累，起到肝臟解毒的輔助作用。新鮮百合和幹百合的效果相似。經常食用可使肝臟更健康！

5，蒲公英浸泡水

蒲公英進入肝臟，清熱肝熱的效果非常好，肝臟保護，肝臟毒性，預防肝臟損害，最常用於需要去肝臟的患者。蒲公英根水，它是許多預防丙型肝炎最重要的天然營養素。

6，芹菜

芹菜中含有豐富的纖維，就像人體過濾器一樣，過濾掉了活體新陳代謝的浪費。經常食用可以刺激身體排毒，減輕肝臟負擔。

7，蘆筍

蘆筍含有豐富的維生素和纖維素，有助於腸道蠕動，促進腸蠕動。蘆筍和蘆筍葉提取物中的氨基酸和礦物質可保護肝細胞免受酒精毒素的侵害。