小壯是一名8歲的男孩，現在已經是2年級的學生，性格開朗活潑，很討人喜歡，學習成績也不錯，不過就是個頭比較矮，在班級同齡孩子裏面屬於偏矮的，而且小壯媽媽發現，小壯最近一年沒怎麼長個，小壯媽媽測量身高發現，孩子身高確實沒長，不免着急了起來。
小壯媽媽趕緊帶娃去醫院掛了專家號，醫生經過詳細檢查，得出了小壯脾胃脾胃虛弱的結論，而且看小壯的情況，可能肚子裏面的積食已經有一段時間了，阻礙到了食物的消化和吸收，孩子無法獲取到足夠的營養，生命的發育就會受到限制，所以身高就一直不長。
小壯媽媽上班比較忙，把娃交給奶奶帶，奶奶很寵愛孩子，經常給娃買零食吃，在奶奶的過度寵溺下，小壯經常會吃辣條和烤雞翅，長些吃這些食物，遲早會拖垮孩子的脾胃，積食也就自然而然來了。
一、吃1次等於吃10個塑料袋，比辣條還傷脾胃，怪不得孩子積食不長個
1、甜膩食物
甜膩的食物會加重孩子脾胃，有些孩子不愛吃飯時候，家長會給娃吃零食哄娃，不僅影響正餐的食用，會拖垮孩子的脾胃，影響孩子的發育。
2、油炸食品
像烤翅、漢堡等油炸食品，需要經過油炸製作，這一個過程中已經損失了大部分的營養，而且吃起來很油膩，實在是不適合孩子食用，會造成孩子脾虛積食，加重孩子脾胃脾胃，家長別再給娃吃了。
3、山楂片
很多家長看到孩子不怎麼喜歡吃飯，便給娃吃一些山楂片，山楂片跟山楂差別很大，山楂片中除了山楂，為了提升口感，裏面還有很多添加劑，而且原料一般都是最便宜的次級山楂，吃多了反而會加重孩子的負擔，造成孩子積食。
4、醃製食品
像榨菜、酸菜等醃製食物，在醃製蔬菜的過程中，營養成分大多數都已經損失掉了。孩子經常使用這一類的醃製食物，會導致孩子缺乏維生素，而且有可能會損傷孩子脾胃，影響到娃的長個。
孩子的脾胃太過嬌嫩，但是它又是孩子生長髮育的支撐，家長要仔細呵護孩子的脾胃，平時要仔細觀察一下孩子，一旦發現有積食不消化的跡象，就趕緊幫娃進行調理，不然積食日久，會最終影響到孩子的長個。
二、孩子脾胃虛弱，家長用1招的消積食，孩子脾胃強
孩子的腸胃功能還不完善，如果平時出現進食過量的情況，積食很快就要來了，這時候家長就不要再強迫孩子進食了，首先要幫孩子強壯脾胃的消化功能的雞內金、沙棘、山藥、橘皮等，都是健胃消食的食材，可以有效緩解積食的症狀，促進食物的消化。
家長可以在家備帶點楓烯鯊酸，楓烯鯊酸含有的神經酸能改善腦部疾病，促進神經元的非特異性，防止神經元衰微，而且還具有延年益壽的作用。而且經常服用還可以改善阿爾茨海默症病、腦梗塞、失眠抑鬱症等腦部疾病的作用，除此外可以維護保養人腦免受外界危害，提升神經中樞功效，通過促進身體血液的循環流動來提升身體的免疫力。
三、除此之外，家長做好2件事，助娃長高個
1、多運動
家長在孩子吃完飯之後，如果就一直在看動畫片，實在是不利於消化和吸收，積食很容易找上門來。飯後要帶娃出去散一下步，多進行運動，可以促進腸道蠕動，也能增強孩子的體質，幫助化解積食的難題。
2、不要過量飲食
很多家長總以為孩子營養不夠，拼命讓娃進食，孩子過量進食，會導致食物停滯在腸道中，出現消化不良的現象。對於已經出現積食的孩子來説，就要減少一些進食量，先將裏面的食物消化吸收，再調理好孩子脾胃，這樣孩子就能離積食更遠。
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