【六一兒童網導讀】換季時氣温不穩定，忽高忽低，抵抗力較弱的小寶寶很容易感冒咳嗽，一咳就停不下來，覺都睡不好，弄得寶媽很是擔心。想要寶寶早點康復，下面這些會加重咳嗽的食物，媽媽可要避開!
一、油膩食物
家長在孩子生病後，喜歡熬濃濃的湯給寶寶補充營養，甚至服用補品。但寶寶在生病狀態下，消化能力差，又沒什麼胃口，此時喝油膩的湯只會加重腸胃負擔，滋生痰液，讓寶寶咳嗽難以痊癒。寶寶咳嗽時，最好選擇清淡的飲食，多吃綠色蔬菜，補充為維生素C，食物以蒸煮為主。
二、梨
許多家長遇到寶寶咳嗽，就會蒸冰糖雪梨給寶寶吃。但梨性涼，具有清熱化痰的功效，只適用於風熱感冒。如果寶寶是風寒感冒，食用後反而會加重咳嗽。
風寒咳嗽舌苔白，痰稀白，有時候還會伴隨流清鼻涕;風熱咳嗽舌苔發黃發紅，痰濃黃，還會伴隨咽痛，媽媽更可以根據這些來區分。
三、過甜或過鹹的食物
寶寶吃太多甜食，甘生痰，吃甜食會導致胸悶痰多，有些家長喜歡用糖來獎勵寶寶吃藥，這種做法是錯誤的。平常飲食太鹹也會使咳嗽加重，口味重的寶媽一定要記得少放鹽哦。