超市常見的3種平價食物,堅持每天吃一些,排毒養顏、提高免疫力

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馬泡瓜

延緩衰老也是馬泡瓜的重要功效之一,它含有一些維生素E,這種物質是天然的抗氧化成分,能延緩衰老也能延長壽命,另外馬泡瓜中還一些黃瓜酶存在,這是一種天然的活性物質,能加快細胞代謝,平時用馬泡瓜塗抹面部,能起到滋養肌膚和細嫩肌膚的重要功效。

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香蕉皮

香蕉皮所含營養更豐富,含多種揮發性成分、三萜類化合物、膽固醇衍生物,又含維生素B1、維生素C、煙酸、胡蘿蔔素等礦物質和微量元素,不僅可使維C充分吸收,而且能幫助人體有效排毒,補血養顏、抵抗衰老,早吃早好。

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菠蘿蜜

菠蘿蜜中的鈣和維生素含量非常豐富。這些物質進入人體後具有美容效果,能很好地延緩身體衰老,保持青春和美麗。此外,菠蘿蜜中含有大量果膠,可以保持皮膚彈性和光澤,補血養顏、改善體質。

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