寒露後,女神要吃這道“美齡粥”,防皺抗衰,每天喝一碗,凍齡了

寒露後,女神要吃這道“美齡粥”,防皺抗衰,每天喝一碗,彷彿凍齡了一般。
寒露後氣温又要下降一個台階了,寒冷乾燥的天氣,對皮膚損害是很大的。大家都知道我現在非常多的女神都非常注重自己的形象哦,到了秋冬季節每個女生必不可少的東西,就是護膚品/化妝品了。
對於護膚品或者是化妝品這些可真的都不是便宜貨啊,少則幾百元貴的上千上萬塊了。有時候真的令人非常的心疼,肉疼啊!那其實呢,大家都注重外在的保養,其實更重要的應該是內在滋補保養,讓自己吃出一個好氣色,那怎麼看都會非常的美喲。大家都知道蔣介石的老婆也就是宋美齡擁有一個非常嬌美的容顏,那大家知道他是如何滋補的嗎?如何養顏的嗎?那就是他每天都會喝一碗“美齡粥”,這美齡粥都是純天然食材製作出來的,寒露後女神每天喝一碗,暖暖的,美容養顏,防皺抗衰,喝出好氣色,彷彿凍齡了。
寒露後,女神要吃這道“美齡粥”,防皺抗衰,每天喝一碗,凍齡了
這一碗粥真的是超級美味的,都是真材實料,而且用的料也都非常的足,但是煮“美齡粥”是用生豆漿還是熟豆漿?一個南京大廚的大廚朋友説:很多人都做錯了,難怪你們煮的不好吃,煮這道美齡粥豆漿必須要現磨的,現煮的,這樣熬出來的粥才鮮,還要用耐心細心的小火,慢慢熬製,這才能熬出這一碗粥的精髓,才擁有了養顏美容的功效呢。如果你也想要擁有一個好氣色好的容顏的話,那一定不光只注重外在的保養,內在的滋補也是非常的重要的哦。愛美的女神們一定要記得接着往下看,學會這一道超級美味的養顏粥。讓你吃出好氣色,活出好姿態。自己在家裏就能製作成功了,真的超級好吃的。
寒露後,女神要吃這道“美齡粥”,防皺抗衰,每天喝一碗,凍齡了
喜歡的小夥伴,愛美的女神們趕緊跟着炳哥一起接着往下學習吧。
【美齡粥食材準備】
主料:大豆,大米
輔料:糯米,鐵棍山藥,冰糖,枸杞。
【烹製方法】
1、先準備食材,取100-150g黃豆(喜歡豆漿濃一點,就多加一點),提前浸泡好備用,黃豆泡好後,倒入者豆漿機內,加1500ml水打出豆漿,並過濾好的生豆漿備用;糯米也提前一夜浸泡好,再和鐵棍山藥一起提前用蒸鍋蒸熟備用。
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2、取一個砂鍋,將打好的豆漿倒入砂鍋中,放入淘洗好的大米50g和糯米50g一起煮,大火煮開之後,用勺子攪動鍋底防止粘鍋,再轉小火煮20-30分鐘,將糯米和大米煮至軟爛即可。
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3、將蒸熟的山藥剝去外皮,取一個保鮮袋,將去皮的山藥放入保鮮袋內,用擀麪杖擀成山藥泥備用。
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4、砂鍋中的大米和糯米熬煮軟爛之後,倒入搗爛的山藥泥,再加入適量的冰糖,繼續小火熬煮5-10分鐘,冰糖融化後就可以出鍋,造它了。
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看到這裏相信大家都學會了吧,是不是真的非常的純天然的,每天一碗真的是能吃出相當好的氣色,難怪宋美齡擁有這麼嬌美的容顏不是沒有理由的。而且學會了這一道美食,還讓你學會了如何製作腐竹,真的是純天然製作的腐竹,難怪這麼美味喜歡的小夥伴們趕緊學着製作起來吧。讓你擁有一個好氣色,好的姿態,好的容顏。記得點贊和關注哦。

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