剛出生的寶寶在前幾個月的時候，大部分是依靠着媽媽的奶水慢慢成長起來的。所以在這幾個月中，親自餵奶的媽媽們要有充足的奶水，不然的話，寶寶可能會因為奶水不足而出現發育遲緩等情況。不僅如此，媽媽在餵奶的時期一定要吸收足夠的營養，除了要補充蛋白質之外，水果中含有的多種營養物質也是非常重要，但是對於在餵奶時期的媽媽來説，有很多水果都是不太適合食用的。天氣再熱，寶媽餵奶期也儘量要少吃這些水果，可能會傷害寶寶健康。
第一，荔枝
到了夏天，很多女孩子都喜歡買一些荔枝，把它放在冰箱裏冷藏之後吃，真的非常清爽。雖然荔枝美味多汁，但是吃多了可是非常容易上火的，如果媽媽上火，那麼寶寶吃着從媽媽身體中分泌出來的奶水，同樣也會上火。而且也會出現奶水分泌不足的情況，所以在餵奶期時，媽媽還是少吃一些荔枝為好。
第二，西瓜
西瓜在夏天的時候不僅價格便宜，而且也非常解暑。在這麼熱的天，能夠吃上一塊西瓜也是非常涼爽的，一瞬間，身體的燥熱感都會消失。西瓜是一種寒性水果，媽媽吃了身體可能不會出現太大的問題，但是寶寶的身體弱，一旦寶寶喝了有寒性的奶水，身體可能會承受不住，所以，寶媽們還是要注意一些。
第三，芒果
芒果不僅長的好看，而且散發出的香氣也很好聞，很多人都抵抗不了它的誘惑。芒果中還含有一些人體所需要的一些元素，對人身體有很大的好處，芒果雖然很不錯，但是卻不能讓還在餵奶時期的媽媽吃，因為它裏面有一種容易讓人過敏的物質，媽媽吃了沒事，但是寶寶通過吃奶水也能吸收到這種物質，對寶寶有一定傷害。
還在餵奶時期的媽媽，吃的方面一定得有所注意。以上三種水果是絕對不能多吃的，儘量吃一些其他有營養的水果，或者也可以喝一些能夠促進奶水分泌的湯。寶寶會隨着月份的增大奶水需求也會增多，只有奶水充足，才能夠保證寶寶的飲食。在這期間媽媽們不能隨便吃東西，像一些涼的或者是容易引起上火的東西，就儘量避而遠之。一切都是為了寶寶的健康考慮，不要因為嘴饞而傷害了寶寶的身體。