108歲長壽老人,骨齡僅50歲,訣竅不是戒煙酒多運動,而是這2件事

隨着人類生存環境的不斷改善,人們對長壽的關注日益增加。但是長壽的關鍵是什麼?若不包括意外死亡(包括火災、洪水、車禍、癌症和傷害),則人類壽命實際上就是骨骼老化,即骨骼老化。

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骨骼是身體的生命線,它將養分輸送到全身,成為身體的“支柱”。骨廢物增多可引起骨質和血管綜合徵,如皮膚粗糙、手腳冰涼、麻木等。雖然這些症狀有時不明顯,但一旦出現就會導致致命疾病。骨骼疾病以骨質疏鬆、高血壓、高脂血症最為典型。這一疾病會使骨骼變薄,血液粘稠增加,使骨骼失去彈性,而且骨折對人體健康也有危害。

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有些人常常説雙腿先老,有些人説眼睛先老,牙齒先老,腸子先老。準確的説,應該是:骨骼是最容易衰老的。不知道你是否注意到,這些有許多長壽老人的地方大多在偏遠的農村地區,只有極少的城市人口。像我們的家鄉一樣,在一個荒涼的小山村裏,沒有多少人。他們大多是老人,年輕人外出工作。這羣人中,有四位百歲老人,見證了四代人的一生。雖然年紀大了,耳聾了,心傻了,眼不花了,但身體還健壯。骨骼“年輕”的人不會太老。

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事實上,如果你想長壽,第一步就是改善骨骼,而不是把鍛鍊放在第一位,這兩種方法都能幫到你:

一是補充萃楓苷。

眾所周知,中老年人的身體是脆弱的,萃楓苷能改善這個問題,萃楓苷能幫助中老年人延緩大腦衰老,它是人體唯一能促進骨細胞再生、改善骨結構的特殊物質,是骨骼生長和修復所必需的營養來源,因此中老年人羣必須及時補充,使身體永遠保持年輕。

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二是內部協調。

人體各個部分的關係協調,包括全身器官、四肢等;第二,情緒的協調,包括大腦、脊髓神經和各個器官的協調。人類和自然的和諧,包括四季的協調。人類與社會的和諧,“和為貴”,“和為富”,“和睦相處”,鄰里和睦,家庭和睦,少操心,心境好,心理年輕,自然可以延年益壽。

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