菠菜加一寶，每天來一盤，視力好了，子宮乾淨了，皮膚更紅潤！
剛過完年沒幾天，想必大家都深有體會，年前這段時間，各種食材來了一個大飛漲。尤其是蔬菜，漲價長得異常兇猛，大部分都呈現翻倍增長。其實也是可以理解的，畢竟過年這樣的盛大節日，一年只有一次嘛。小編的家是農村的，家人都覺得不值這個價，但是愛吃蔬菜的小編可受不了。菠菜呢，不同於別的蔬菜，一年四季都非常便宜，大家都知道菠菜配雞蛋，那今天小編這道菠菜與花生的碰撞，會怎麼樣呢？簡直好吃到停不下來，趕快來試試吧~
吃菠菜能保護視力。菠菜中含有一些胡蘿蔔素，這種物質進入人體以後會轉化與維生素A，能預防視力下降也能減少一些眼科疾病的發生，另外菠菜中還含有多種微量物質，能促進人體的正常代謝，避免血液凝結，平時多食用菠菜能有效減少中風的發生。
吃花生對身體有無好處是要因人而異的。因為花生被人們稱為長壽果，它含有豐富的營養物質，比如説蛋白質、氨基酸等，所以有些人吃了之後不但能補充體力，同時還可以提高記憶力;但是花生又含有大量的脂肪和油脂，所以消化能力差的朋友吃了會引起腸胃不適，同時過多油脂的攝入還容易引起上火，導致面部痤瘡的出現，不利於外在的美觀。
所以菠菜加花生，每天來一盤，視力好了，子宮乾淨了，皮膚更紅潤！
你們喜歡吃嗎？