一轉眼，2022只剩下最後一個月了。
這一年，越來越多的人發現，相比身外之物，提升自身的免疫力更加重要。
正如那句話所説：
在同一輛車上，有人生病，有人安全，這是機體免疫力；
同樣遭遇危機，有人一年不愁吃穿，有人一週捉襟見肘，這是財務免疫力；
面對困境，有人積極樂觀，有人消極抱怨，這是情緒免疫力。
它們都深藏於我們身體之中，影響着我們的生活狀態。
未來3年，要想生活少點後顧之憂，這三個免疫力，你不得不提升。
最近網上有個帖子特別火：年紀輕輕得了痛風是什麼感受？
有個剛畢業的大學生分享了自己的經歷。
他説有天晚上自己心血來潮，點了份小龍蝦，又配了些啤酒，一頓飽餐過後，第二天身體就痛到無法行走。
當時以為沒休息好，請了幾天假，在家裏躺了幾天就好了。
那時候的他還不知道自己被痛風侵襲，更不會相信二十歲出頭的年紀，就患上了痛風這種疾病。
接下來的他，生活一如既往地放縱，啤酒烤肉小龍蝦，一頓嘮嗑到天亮。
直到有次深夜聚會回家，他發現自己腳踝腫痛難忍，每走一步都會鑽心疼痛，嚴重時甚至疼到站不住，只能跪在路邊緩一緩。
後來在家人的陪同下去了醫院，才知道自己的病症。
而痛風這種病，一旦沾染上了，很有可能終生都難以治好。
往後的日子裏，他只要喝了啤酒或是吃了海鮮，腳踝就會鑽心地痛。
不光是他，看看身邊的年輕人你就會發現，現在的孩子，真的太容易生病了。
不是腸胃疾病，就是各種結節，更有的人，小病不看，總覺得自己年輕能扛住，結果生生拖成了癌症。
而如果能從年輕時候就注重對身體的養護，不斷提升免疫力，在疾病來襲時，就能有抵禦的資本。
《免疫力》這本書中説道，人體的免疫力是一個多維度、多成分、立體的防禦性網絡，是人類戰勝各種疾病最有力的後盾。
但這一系統運行久了，難免會出現各種問題，若想彌補，需要靠飲食、運動、心理和睡眠四大基石來打補丁。
一旦疾病侵襲，而我們還沒做好應對的準備，放縱身體，暴飲暴食，長久下來，勢必會導致身體免疫力的下降。
如今，一次次疾病的侵襲，無疑為我們敲響了警鐘，考驗着我們機體的免疫力。
所以，千萬不要再小瞧那些體檢單上的異常了，也千萬不要忽視身體給你的每次提醒。
人的生命有時候比我們想象中還要脆弱。
規律作息，健康飲食，定期鍛鍊，才能提升機體免疫力，才能讓我們用一幅健康的身體，面對周遭的病毒，才能在未來的日子裏越過越好。
好的身體，才是一切的前提。
看過一個提問：你會給14歲的孩子什麼生活建議？
點贊最高的建議説：要嘗試為糟糕的一天存錢，因為你不知道什麼時候會用到它。
這個建議對我們來説同樣適用。
生命中的突發事件數不勝數，沒人知道什麼時候會突然用到一大筆錢，所以，提前對錢財的規劃不可或缺。
影視劇《她們的名字》裏有這樣一個情節。
剛參加工作的女孩吳佳深夜加班時被老闆撞着了，出於關心員工的立場，老闆問她怎麼還不走。
她説自己搭乘的末班車要到十點鐘，還來得及。
老闆以為女孩不懂，專門提醒她：我們不是有加班的交通補貼嗎？
沒想到女孩反問她：我要是把那錢自己省下來，老闆你不生氣吧。
老闆隨即來了興趣，問女孩要這些錢做什麼？
女孩像打開了話匣子般訴説着存錢的益處，她説自己一個月要能攢下來兩千塊，一年就能有兩萬塊。
等自己能攢到十萬塊時，就能在這裏買一個小單間，或者把錢給爸爸，讓他在老家買個二手車跑業務。
説這話的時候，她的眼睛裏亮晶晶的，像是對未來美好的憧憬。
不光如此，在好朋友有了錢，想要帶她去高檔酒店住一晚時，也被她拒絕了，她勸朋友説，不要揮霍錢財，要有長遠的打算。
就這樣，靠着對生活的打算和對金錢的打點，吳佳不僅將自己的生活過得很好，也有了應對風險的底氣。
現實生活中很多人都像她一樣，賺不來什麼大錢，只能精打細算着攢好每筆小錢。
面對未來的巨大不確定性，我們能做的，就是趁着自己尚有賺錢能力時多掙錢，多存錢，打理好自己的財務預期，別透支財務，有節制地花每一筆錢。
當我們的慾望小於我們的收入，生活自然會對我們和顏悦色。
當我們銀行卡里的餘額夠用，我們行走人世間，自然多了一份安全感。
最近這幾年，“鈍感力”這個詞越來越火。
它的意思是説，一個人對生活中的挫折和傷痛有很強的屏蔽力，不是很在意外界的看法。
很多人都説，這也是一個人強大的表現，因為當你屏蔽了外人所投射給你的負面情緒，便會更堅定地朝着自己想要的方向邁進。
它的提出者渡邊淳一講過自己的經歷，説自己曾參加過一些文學沙龍，其中的大部分新鋭作者，都有過被退稿的經歷。
這其中有位O先生，雖然天賦不錯，但心思敏感，自尊心極強。
每次遭遇退稿這件事，不是撓頭就是嘆氣，很難燃起鬥志改稿或是繼續創作。
時間久了之後，編輯不願意用他的稿子，他也沒了興致再創作，這個人就從文壇消失了。
渡邊淳一每當想起他的經歷，總會覺得太過敏感並非是一件好事。
因為人生中難免有挫折坎坷，太過看重降臨在自己身上的傷痛，反倒會錯過生命之中的繁花似錦。
有時候不妨適度屏蔽自己的負面情緒，更多的專注於自身。
説到這裏，想起一檔節目中楊天真的講述。
她説自己有次去商場，看到一件很喜歡的衣服，本想試試看，但是營業員卻直接告訴她：沒有你穿的碼。
很多人面對這種情況，都會覺得內心不爽，或多或少點燃了自己的容貌焦慮。
楊天真沒有，她有點生氣地問：為什麼品牌不能把這個衣服做大一碼？
一句話，就能看出她對自己的接納，和對外界敵意的無畏。
其實人這一生，每個人或多或少都有着與世俗標準衝突的東西，如果不能融入，不妨勸自己看開。
他強任他強，清風拂山崗，他橫任他橫，明月照大江。
適度保持鈍感力，不自尋煩惱，不怨天尤人。
看開看淡的人生，才有微風拂過的愜意。
聽過一句話：人拼到最後，拼的其實是自己。
是你多年以來對身體的養護，是你在財富方面的積累，是你在情緒上的掌控。
不要等到失去健康了再來懊悔，不要等到手無餘糧時再去埋怨，不要等到情緒帶來傷害時，才怨恨當初為何不平和一些。
趁着時日尚早，不妨從今日起，換一種生活方式，不遺餘力地提高你的免疫力。
提高機體免疫力，樹立你面對疾病時的一道屏障。
提高財務免疫力，讓你在面對突發情況時不至於手足無措。
提高情緒免疫力，無論世事如何變遷，保持一顆平和的心看世界。
如此，你的人生才會少一些煩惱，生活才會多一份從容。
如此，面對周遭不確定因素時，才不會驚慌失措，才會有更多機會籌謀應對。
人生在世，難免經受週期的波動，難免經歷低谷的銼磨，照顧好自己的身體，打理好自己的錢財，整理好自己的情緒。
如此，你便擁有了應對不確定人生的武器。
與你共勉。
作者 | 周美好，食一碗人間煙火，飲幾杯人生起落。
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