絲絲纏繞的花瓣，靜靜地迎着陽光。
偷偷變成蒲公傘，悄悄生根把家安。
—君嶶《蒲公英》
昨天江邊灌木叢找蘑菇，發現一大片火燒地上長滿了蒲公英，採了一小袋回來曬乾做藥材，同時也想起來沒有寫過蒲公英，今天就分享給大家。
《本草綱目》載蒲公英於菜部，謂：“地丁，江之南北頗多，他處亦有之，嶺南絕無。小科布地，四散而生，嫩苗可食。”蒲公英加忍冬藤（金銀花藤）煎湯再加少量酒，治乳腺炎。消各種腫毒。它的籽磨成粉做成面脂，潤澤肌膚。
蒲公英在中國是家喻户曉，如果你説你不知道蒲公英，大家都會懷疑你是不是中國人。蒲公英雖然耳熟能詳，但大家不一定會吃，會用。
前幾天有個朋友説我，人生就像蒲公英，沒事不要吹。我寫野菜只是想記錄我的生活，採藥用藥採野菜的感受，想教給家人。但紙寫不好畫型態，如是想到了自己媒體寫日記一樣寫下來，方便想學想看的朋友，分享中國植物中草藥知識。從不來吹，因為我不賣藥，也沒有必要吹，實事求是，不過蒲公英真是要吹，不管你是好玩，是藥用，還是天氣變化，大風來刮，它都喜歡，這樣才能讓它的子子孫孫飄得更遠。生長在更廣闊的天地。這麼好的藥，為什麼大家在藥店買了總感覺沒有傳説中那麼好的效果，是不是本草和中醫都在吹牛皮。
答案是否定的。肯定不是吹。
如果做野菜，採嫩葉沒有開花的食用，最好是當年生的，焯水涼拌。
但如果想有食療效果，出藥效。那這學問就大了。要看你想得到什麼樣的效果。哪一方面不舒服。比如你眼睛紅腫，癢，老愛流淚，這是典型的風熱感冒。或者鼻淚管堵塞，很多老人有這毛病，這時候你需要的是蒲公的種子明目消腫。
如果你是咽喉腫痛，慢性咽炎，總感覺喉嚨裏有什麼東西一樣塞得難受。時不時想咳幾下。就像喉嚨出氣不通暢了。這就是需要用蒲公英的莖，它的莖是中空的。就能幫你把喉嚨打通。
如果你是膽囊炎，慢性肝炎，你要出效果，得吃蒲公英的根，特別是肝功能不好的，脂肪肝的，你得用三年以上的蒲公英根。想出抗癌效果，肯定不是你撒把種籽，幾把化肥三個月催大就行了的。生長期達不到，沒有吸收天地精華，只有形無其味。
我有個朋友，前年檢查多處脂肪瘤。脂肪肝，找中醫開了幾十付中藥也不見效果， 經常肝區脹痛，後來腫瘤羣自學中醫的病友，告訴他藥店賣的是人工種的，生長期短，出不了那個藥效，叫他去挖老蒲公英根，多年沒有人挖的地方的，吃了就舒服多了。
所以我想説，不管你怎麼吃，藥用，最好是全草，你買的別人加工的，估計什麼種子也沒有給你留下。更不會有根，一般都是齊地平線就割了。拔費力氣時間，天晴的日子一拔就斷了。得下雨後泥土濕的才好挖，哪個藥農有這時間折騰，人工費都搞不出來。開花，等花沒開或剛開就採，必須用密實的篩子曬，洗的時候要輕手輕腳，不要弄丟了種子，試問哪個會這樣去做，除了你自己動手，給家人給自己採上好的藥材。要付出精力和愛心的。我每次去採，都帶蛇皮袋子，生怕種子撒落回來成光桿了，用袋子落下的種子還在袋子裏，可以用上。
一定要用細目篩曬，才能保存住種子。
我昨天出去只帶了小刀，本來是採蘑菇去的，沒有鋤頭，只採了些嫩的，其實是幾個大老根部發出來的，老根沒有挖。那年代久了，一看就很老了。三年以上老根就對肝癌肝硬化有療效了。記住有肝炎的朋友，一定要採老根。煮水喝護肝。
現在社會兩極分化，一邊是野生藥材長在山裏草叢無人問津，一邊是藥店難有野生藥材，説量少不是少， 是人工費貴了，山上的，草叢的，都不採了，沒有人上山太辛苦。鍛鍊少的人受不了那個累，爬山氣喘吁吁。真是天天爬山徒步的愛好者，都身體好又不需要。
説句題外話，前年有北京一癌症病友，説想要龍葵，抗癌效果好。北京賣2000元一斤乾的，我説你來湖南湖北，20一斤都有人賣你。自己去採吧，不要錢。到處都是。你拿籮筐挑。因為你不走出去，不走出城市，你就不知道外面的世界。
現在人除了電腦就是手機，沒有幾個年輕人會靜下心來看書，更不會看中草藥，總是跟着廣告走。神化一些中醫中藥，我想説好東西不一定是最貴的，最貴的也不一定就是好東西，只有適合你的才是最好的。