哪些食物屬於“發物”?醫生給你列出來,飲食上注意

提及發物,都不陌生,生病後或是動了手術後,醫生都囑託,千萬不能吃發物,但是更多時候哪些食物是發物。如果不知道這些,再怎麼忌口也是白搭。什麼是發物,它包含哪些食物,下面瞭解下。

哪些食物屬於“發物”?醫生給你列出來,飲食上注意

其實,“發物”是中醫幾千年來總結出來的一個食物特性,吃了這些食物後,可能會造成人體出現腸胃疾病,或是造成過敏性症狀出現,總之,吃了這些食物後會對病情造成影響。發物常見的一般有四類:

第一類:發熱的食物

生活中,常見發熱物有生薑、花椒、香葱、胡椒等調料,還有一些食用肉類也是,如牛肉、羊肉、狗肉等,這些食物屬火氣較重的食物,吃了容易引起“燥火”出現,即人們常説的“上火”,手術後的患者是不適合吃的。

第二類:發風的食物

生活中,常見發風的食物有蝦、蟹、雞蛋、鯉魚等,這些食物都是易致人過敏的食物,在疾病恢復期,吃了這些容易過敏的食物,易引起過敏,然後加重病情,不利於疾病恢復。

哪些食物屬於“發物”?醫生給你列出來,飲食上注意

第三類:濕熱的食物

中醫認為,常見易發濕熱的食物,包括白酒、燒烤、油炸食物等,這些食物進入人體胃腸道後,可造成胃腸道濕熱,從而影響排便排毒,大便乾燥、大便帶血可因濕熱藴結所致。

第四類:易冷積的食物

這類食物中,以柿子與冰水是典型,容易損傷脾胃陽氣,可造成脾胃虛寒,長期攝入過多,易造成脾胃消化功能下降,或者衍生出胃腸道疾病,出現胃部隱痛、胃寒、感冒等情況。

哪些食物屬於“發物”?醫生給你列出來,飲食上注意

很多人都對醫生的建議無動於衷,認為這些食物多吃一點也不會有什麼大礙,但其實,上述提及的發物都是經過了幾百年總結得來的經驗,不慎食用能導致出現諸多不良後果,若想要身體健康,這些發物一定要少吃。

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