主料：粳米60克，桂圓15克，棗（幹）4克
輔料：白砂糖30剋制作工藝：將粳米和龍眼肉，紅棗分別淘洗乾淨。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬30分鐘，以米熟爛為度。加入適量白糖調勻。
用法：每日早晚各服1欠，趁熱食用，不宜過量。
功效：適用於心氣不足所致的心悸不安、失眠等
主料：浮小麥30克，粳米100克，大棗10枚
輔料：白糖
製作工藝：浮小麥、粳米、大棗、同煮成粥
功效：有養心神、補脾胃、止虛汗等作用，適用於心氣不足所致的心悸不安、失眠等。
主料：酸棗仁（打碎）10克，粳米100克
輔料：紅糖
製作工藝：將酸棗仁搗碎、粳米同入沙鍋內，加水煮至米爛湯稠停火，加紅糖知量，蓋緊，燜５分鐘可服。
用法：每晚臨睡前１小時，温熱服食
功效：有養陰寧心：補肝安神的作用，適用於心肝血虛所致的心煩失眠、心悸怔忡、體虛自汗等。
主料：新鮮百合30克、糯米50克
調料：冰糖
製作工藝：取新鮮百合剝皮去須，洗淨切碎，與淘洗乾淨的糯米同入砂鍋，加適量清水煮至米爛，加入適量冰糖攪勻，繼續熬煮片刻即可。
用法：可作早晚點心食用，連續服用20日為1個療程。
功效：具有寧神安心、止渴潤肺的功效。